這~是不是過敏性鼻炎了？
我到底是不是過敏性鼻炎？
自檢清單：
1.陣發(fā)性噴嚏、流清水鼻涕、鼻塞、鼻癢
2.鼻癢難忍，不得不經(jīng)常擠眼揉鼻
3.眼睛癢、流淚、眼睛紅、灼熱感
4.間斷或持續(xù)，單側(cè)或雙側(cè)，輕重不一
5.反復(fù)性發(fā)作或季節(jié)性加重
6.每到花粉播散季節(jié)便開始發(fā)病，花粉期結(jié)束便減輕或消失
7.遇到其他致敏原如塵螨、牛奶、某些藥物等也可能發(fā)作
如果有以上 2~3 種，你可能惹上過敏性鼻炎了！
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這么麻煩的癥狀，會對身體、對生活產(chǎn)生什么影響？
一、容易誤治，導(dǎo)致小孩子體質(zhì)變差、抗病能力越來越弱
病例分享：我家孩子過敏性鼻炎，一個月前發(fā)高燒，當(dāng)時去醫(yī)院開好多的消炎藥、退燒藥，藥勁一過還發(fā)燒，連著三天都不退燒，醫(yī)院讓吊水，我說再看看吧，到晚上又發(fā)燒了，我都不知道怎么辦了，也不能再吃美林了。
二、嚴(yán)重影響孩子的學(xué)習(xí)和健康發(fā)育
病例分享：家有小女，12 歲，患過敏性鼻炎 7 年有余，期間做過脫敏治療，效果不甚明顯?，F(xiàn)癥狀：眼癢，鼻癢，喉嚨干，偶爾伴有過敏性咳嗽，早上起床困難，起床后打噴嚏、流鼻涕、口干、頭痛，眼周有些水腫，白天注意力難以集中。
其中口干、喉嚨干不難想象孩子由于鼻塞而張口呼吸，長此以往，孩子的臉部骨骼也會發(fā)生變化。
你愿意孩子變得不好看嗎？
三、生活的方方面面都受到侵?jǐn)_，工作、睡眠、精神狀態(tài)、經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)……
病例分享：從確診過敏起，我都過敏十幾年了。每次換季、氣溫起伏大時打噴嚏、流鼻水、流眼淚。十幾年來由于鼻子過敏，特別容易感冒，每次感冒又加重了鼻炎的癥狀，總之感冒和鼻炎這么多年是如影隨形，苦不堪言。
而且吃的藥對身體副作用特別大，走路頭暈?zāi)X脹的還要別人攙扶著。也真心不想吃抗過敏藥，但發(fā)作的時候真的扛不住，鼻涕流得鼻子都腫了，眼淚流個不停，不停地打噴嚏。讀書、工作因?yàn)檫@個請假很多次，身體上、經(jīng)濟(jì)上都是不小的負(fù)擔(dān)。
過敏性鼻炎纏綿難愈，到底能不能治好？
當(dāng)然能！
一犯過敏性疾病，我們就以為自己是過敏性體質(zhì)，沒得救了。其實(shí)我們常說的「過敏性體質(zhì)」是一種失衡體質(zhì)，容易出現(xiàn)各種過敏性的疾病，例如過敏性鼻炎、過敏性咳嗽等等。
既然是失衡的，那我們就有辦法后天糾偏——改善過敏體質(zhì)。
在某個醫(yī)學(xué)論壇里，我們就發(fā)現(xiàn)了一個激勵人心的帖子：
小明媽媽：我小孩今年9歲，塵螨性過敏性鼻炎在二年前就檢出來，經(jīng)常打噴嚏，腺樣體肥大，有清鼻涕，鼻子癢時常常左右轉(zhuǎn)動嘴吧來止癢，本來想去做過敏治療，但擔(dān)心對身體有其它影響。有人有相關(guān)經(jīng)驗(yàn)的嗎？分享一下
小如爸爸：我們前幾年也是塵螨性過敏性咳嗽——只是西醫(yī)的說法而已。只要身體棒棒的，沒有「過敏性」的說法。經(jīng)過中醫(yī)調(diào)理一段時間，身體理順了，就不再「過敏」了。
小軒媽媽：我兒子原來也有過敏性鼻炎，試過很多所謂的偏方。后來發(fā)現(xiàn)，還是要從根本出發(fā)，驅(qū)寒，杜絕一切寒涼食物和飲料。艾灸，姜湯水經(jīng)常用，現(xiàn)在再也不犯了。
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其實(shí)很多人已經(jīng)意識到，「過敏性」這個詞的意義可能有待商榷，也逐漸有人意識到「過敏性體質(zhì)」可以調(diào)整，「過敏性疾病」可以治愈。
到底怎么做才能擺脫過敏性鼻炎？
一、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)是這樣治的
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)有一部分外治法很值得我們借鑒。如鼻腔沖洗（通常采用 40 ℃ 生理鹽水去沖洗[1,2]），不少朋友反映說每天堅持鼻腔沖洗改善了鼻部癥狀，提高生活質(zhì)量，降低下氣道炎癥。
但現(xiàn)代醫(yī)學(xué)使用的藥物治療如糖皮質(zhì)激素、抗組胺藥等，則為身體帶來了不少麻煩。
雖然這些藥物可以快速緩解過敏性鼻炎的癥狀，讓人感覺舒服一點(diǎn)，但是長期使用不僅難以從根本上治愈過敏性鼻炎，還容易導(dǎo)致人的體質(zhì)越來越差，對抗鼻炎的效果也越來越差。
另外，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為當(dāng)出現(xiàn)鼻甲肥大等問題，影響正常呼吸時，可進(jìn)行手術(shù)治療。部分藥物治療無效或不愿接受藥物治療的過敏性鼻炎患者，也可考慮外科治療[3]。
二、相比現(xiàn)代醫(yī)學(xué)，中醫(yī)治療有這樣的優(yōu)勢
1.中醫(yī)從根本上綜合調(diào)理，有長遠(yuǎn)的效益
2.中醫(yī)辨證論治，可根據(jù)個人體質(zhì)進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，達(dá)到最實(shí)際的個性化治療，收獲最大化的效果
3.中醫(yī)內(nèi)外治法合用、中藥君臣佐使配合，能夠取長補(bǔ)短以求達(dá)到最大的效果
4.中醫(yī)不僅重視治療，還非常注重調(diào)養(yǎng)，從生活中攝取養(yǎng)分
三、中醫(yī)不僅重視「治」，還注重「養(yǎng)」
（一）內(nèi)治法
以扶正祛邪為基本大法，在扶正固本的基礎(chǔ)上，針對局部對癥用藥。
1.名醫(yī)祝諶予的過敏煎
過敏煎是名老中醫(yī)祝諶予的驗(yàn)方，組方：銀柴胡、防風(fēng)、烏梅、五味子各10克。
將上述藥物用水煎煮后去渣取汁，每日服 1 劑，分早晚兩次服下。
此方具有益氣固表、散風(fēng)祛濕、柔肝息風(fēng)、肅肺降逆的功效，適合過敏性鼻炎、過敏性哮喘、蕁麻疹、過敏性紫癜等過敏性疾病患者使用?，F(xiàn)在醫(yī)生也常用過敏煎加減治療過敏性疾病，往往取得很好的療效。
2.黃元御的桔梗元參湯
桔梗、元參、杏仁、橘皮、法半夏、茯苓、生姜各 9 克，甘草 6 克。 煎半杯，熱服。 治肺氣郁升，鼻塞涕多者。
桔梗開肺氣、解毒排膿，元參潤燥解毒，這兩味藥作用都是升的。杏仁、橘皮、半夏都是降氣的，可以清理肺氣、化痰、和胃降逆。茯苓健脾祛濕，甘草補(bǔ)脾胃，生姜散表寒。
杏仁一般是生的，最好碾碎后下，第一遍煎藥結(jié)束前 3 分鐘加入。
如果鼻涕黃的，他創(chuàng)立的方子叫五味石膏湯：五味子 3 克、生石膏、杏仁、法半夏、元參、茯苓、桔梗、生姜各 9 克，加了點(diǎn)清熱的藥物。
3.升陷塞流湯治肺腎虧虛
（廣東，余增福）
組成：黨參、黃芪、白術(shù)、當(dāng)歸、補(bǔ)骨脂各 10 克，山茱萸 15 克，薏苡仁 12 克，辛夷 6 克，炙甘草 4.5 克。
方中以黨參、黃芪、白術(shù)補(bǔ)脾肺之氣，佐以補(bǔ)骨脂、山萸肉以補(bǔ)腎氣，使肺、脾、腎三氣得充，則鼻竅自通，流涕自止，當(dāng)歸補(bǔ)血活血，薏苡仁健脾利濕，辛夷通利鼻竅，炙甘草補(bǔ)中和藥，共成溫肺補(bǔ)腎，利濕通竅之效。
注：切記須在醫(yī)師指導(dǎo)下使用方子。
（二）外治法
1.外治法首推天灸
天灸療法，相信大家都看過中醫(yī)院的宣傳。在快到三伏天的時候，總會有一紅色的橫幅掛在掛號大樓上——三伏貼即將開始……
天灸其實(shí)是藥物貼敷，屬于非火熱性灸法的一種，平時我們拿著點(diǎn)燃的艾條，是火熱性的灸法。
天灸是將具有刺激性的藥物涂敷于穴位或患處，使局部充血潮紅，敷后皮膚起泡而達(dá)到防治疾病目的的一種中醫(yī)外治法，又稱為發(fā)泡灸、藥物灸、自灸、冷灸等。
現(xiàn)代的用法改進(jìn)了，一般不用刺激性的藥物、不致使發(fā)泡也能達(dá)到想要的效果。
中醫(yī)這么推崇三伏貼冬病夏治的原因，正是由于夏季三伏時節(jié)，人體陽氣浮越，氣血趨于體表，全身經(jīng)絡(luò)最為暢通，皮膚松弛，毛孔開張，這個時候?qū)⑺幬锓笤谘ㄎ簧希盟幬餄B透皮膚，刺激穴位，可起到疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)臟腑，溫陽利氣、祛散伏痰的功效。對于呼吸系統(tǒng)的毛病，尤其有益。
2.日常艾灸
日常在家，可自助或請家人幫忙艾灸膀胱經(jīng)的肺俞、脾俞、腎俞、膏肓，鼻子旁邊的迎香穴，督脈的大椎穴，亦可常常艾灸腹部三大養(yǎng)生大穴：神闕、氣海、關(guān)元。
肺俞、脾俞、腎俞有調(diào)理三臟濕熱水氣外輸膀胱經(jīng)的作用
膏肓有補(bǔ)虛益損，調(diào)理肺氣的作用
大椎穴循督脈上傳頭頸有益氣壯陽的作用
三大養(yǎng)生穴則可以長期艾灸，以達(dá)到培元固本、溫陽益氣的作用
注：穴位查找，可在菜單欄點(diǎn)擊「穴位視頻」
3.耳穴貼壓
耳穴貼壓是安全、清潔、無污染、無毒副作用，操作簡便，易于患者接受的治療方法，其療效不受性別、年齡、分型等因素的影響，適用范圍廣。
取穴：內(nèi)鼻、外鼻、交感、蕁麻疹點(diǎn)、腎上腺。
4.穴位埋線
穴位埋線穴位埋線是一種特殊的針灸療法，一般選用羊腸線埋于皮下相應(yīng)的穴位處，通過羊腸線在體內(nèi)逐漸軟化吸收，對穴位產(chǎn)生長久刺激，充分發(fā)揮穴位的調(diào)治作用，從而達(dá)到調(diào)整經(jīng)絡(luò)臟俯，改善微循環(huán)，恢復(fù)損傷的細(xì)胞及組織，增強(qiáng)機(jī)體免疫功能的效果。
選取印堂、迎香、大椎、合谷、列缺、足三里、肺俞穴、脾俞、腎俞為基本穴位，以羊腸線埋入治療過敏性鼻炎。此方法一般由專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行規(guī)范操作。
（三）日常膳食調(diào)養(yǎng)
1.薏苡仁山藥紅棗蓮子粥
薏苡仁 50 g ，蓮子 15 g，山藥 20 g，紅棗 5 枚，芡實(shí)粉 15 g，煮成粥或者羹，當(dāng)點(diǎn)心食用。連服 1 個月，可以健脾祛濕、止瀉、增強(qiáng)腸道功能，還可用于慢性結(jié)腸炎夏季食療。
2.辛夷花煮雞蛋
辛夷花 15 克，雞蛋 2 個。
將辛夷花放入沙鍋內(nèi)，加清水兩碗，煎煮至一碗濾出。雞蛋煮熟去殼，刺小孔十余個。將藥汁倒入沙鍋，放入雞蛋同煮片刻。飲湯吃蛋，常服可通竅，凈膿涕，驅(qū)風(fēng)痛。
3.白胡椒公雞湯
公雞 1 只洗凈切塊，白胡椒 9 g，草果 3 g，高良姜 3 g
以上四味，再加上蔥姜、水適量，一起放入砂鍋里，煮開后用文火煲 1 小時左右，放人食鹽 3～5 g，空腹食用。
除了對過敏性鼻炎患者有益，還可以用于治療畏寒怕冷，虛羸少氣，遇寒咳嗽，反復(fù)感冒的人，冬季哮喘的人也適用。
4.黃芪烏骨雞
黃芪 30 g，烏骨雞半只。
將烏骨雞去毛和內(nèi)臟，切半只，再切塊，放砂鍋中與黃芪共燉，雞肉熟爛后，加調(diào)味品，飲湯食肉，可分 3 次食用。連食 1 個月左右。此方有益氣養(yǎng)肺、滋腎養(yǎng)血、固表防感冒之功效。
結(jié) 語
以上，不知道各位對調(diào)治過敏性鼻炎是否產(chǎn)生足夠的信心了呢？現(xiàn)在開始改變觀念，改正心態(tài)，開始對抗這煩人的過敏性鼻炎吧！
▍參考文獻(xiàn)
[1] 吳明海,王秋萍,張愷,等.鼻腔沖洗治療變應(yīng)性鼻炎的療效觀察[J].臨床耳鼻咽喉頭頸外科雜志，2014,28:287-289.
[2] 藺林,嚴(yán)文洪,趙霞.不同溫度生理鹽水鼻腔沖洗對變應(yīng)性鼻炎的治療作用[J].中華耳鼻咽喉頭頸外科雜志,2014,49:09-114.
[3]中國過敏性鼻炎研究協(xié)作組.過敏性鼻炎皮下免疫治療專家共識2015[J].中國耳鼻咽喉頭頸外科,2015,22(8):379-404.
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是否愿意在家自助調(diào)理？
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