在生活中，我們偶爾會看到一些比較瘦的人，他們的四肢，額角暴露出一條條蚯蚓狀的青筋。這些青筋是什么？怎么形成的？
人體的血管有動脈、靜脈和毛細血管，人體通過動脈把心臟的血液輸送到全身，流過毛細血管時進行物質(zhì)交換的場所。再通過靜脈把血液回收到心臟。體表的靜脈血管里流的是含氧少，顏色暗紅的血，我們透過皮膚看上去是青色的。所以鼓起的這一條條的青筋并不是筋膜，而是人體內(nèi)廢物積滯過多的靜脈血管。
當(dāng)靜脈血管中血液回流受阻，壓力增高時，就會在人體表面出現(xiàn)凸起、曲張、變成青筋。如果身體中有各種淤血、痰濕、熱毒、積滯等生理廢物不能排出體外，就會導(dǎo)致全身各個系統(tǒng)都發(fā)生功能障礙。此時在額角、腹部、小腿后面、腳背和手背等處就會鼓起明顯的青筋。身體內(nèi)的廢物積滯越多，青筋就越明顯。一般幾天不通便的人，青筋就特別明顯。
不同部位的青筋代表不同的病情：
一、手部青筋
1、手背青筋表示腸胃積滯、腸道有宿便，多伴有習(xí)慣性便秘、痔瘡等。常見不適表現(xiàn)為頭暈、頭痛、疲倦乏力、脾胃虛弱、頸肩肌肉緊張等。
2、手指青筋
小孩手指青筋，提示腸胃積滯消化不良。我家祖?zhèn)髦委熜吼岱e的望診，最關(guān)鍵的就是看小兒食指青筋長短。
成人手指青筋，不但提示消化系統(tǒng)有問題，還反映了頭部血管微循環(huán)障礙，腦血管供血不足，頭部不適，嚴重者會出現(xiàn)頭暈、頭痛、中風(fēng)等。
3、手掌青筋
手掌到處可見青筋，表示胃腸積滯，血液黏稠，含氧量低，容易凝聚積滯，往往出現(xiàn)頭暈、頭痛、疲倦乏力、身體虛弱等。
二、頭部青筋
1、當(dāng)太陽穴青筋凸起時，往往會有頭暈、頭痛；當(dāng)太陽穴青筋凸起、扭曲時，表示腦動脈硬化；紫黑時，則容易中風(fēng)。也有人額頭正中爆出青筋，往往督脈淤堵嚴重，可能有鼻炎。
額頭青筋
2、鼻梁有青筋，代表腸胃積滯，容易胃痛、腹脹、消化不良。如果呈紫色時，則程度更重。
3、嘴角腮下有青筋，往往提示婦科疾病，帶下濕重，疲倦乏力，腰膝酸軟。
三、 下肢青筋
往往是靜脈曲張、關(guān)節(jié)炎的征兆。
1、膝部青筋提示膝關(guān)節(jié)腫大、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
2、小腿腳背有青筋多是靜脈曲張，此病嚴重者往往發(fā)生腰腿疾病、風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛。
總之，人體任何地方出現(xiàn)青筋，不但影響外表美觀，而且反映了身體廢物積滯瘀堵的亞健康狀態(tài)。那怎樣清除瘀滯，讓青筋變平呢？
要讓青筋變平，要反復(fù)拍打青筋四周及青筋處，先用昆侖拍整體拍打，找到痛點，再用藤棍或者藤錘對痛點精雕細琢，能敲出黑疙瘩，包塊，紅痧點最好。
重點拍打部位：雙手、雙肘（360度）、雙腋、雙腹股溝、雙膝（360度）、雙腳等通用部位，及頭面部。一口氣拍透一個部位，每個部位拍打20分鐘以上，力度由輕到重，循序漸進。堅持拍2-3遍以上，就會有明顯的效果。
如果配合全身整體拍打、拉筋，溫灸，拍打前后喝姜棗茶，效果更好。
帶皮藤錘著力點小，更精準、更有力，更滲透！堪稱青筋神器
帶皮藤棍外觀簡單、手感溫韌、彈性超強、輕巧靈動，著力點小，滲透力強。藤棍兩頭都可以敲打，力度不同。每一頭的兩個端點和中間部位敲打力度也不同，可以根據(jù)需要靈活選擇。敲在身上的感覺說不出的舒服美妙，沒有哪種工具比得上。
我及周圍好幾個人通過拍打讓手背凸起的青筋變平許多。大家看我的手，由于經(jīng)常干活，不到三十歲時青筋凸出很明顯，后來堅持拍打，現(xiàn)在平多了。大家仔細觀察兩只手，左手青筋少而平，顏色也比右手亮。這是為什么呢？主要是我一拿起藤棍或拍子，總是習(xí)慣用右手拍左手，左手被拍得多，拍得透的緣故。
