仁義豈有常，肝膽反為賊?！啤だ钊A《雜詩(shī)六首》
肝臟一直是忠誠(chéng)的代表，就算受損也不會(huì)輕易“喊疼”。
這種容忍的性格造成人們往往容易忽視肝臟的感受，等到肝病爆發(fā)，已經(jīng)為時(shí)晚矣。
肝病上身皮膚會(huì)有3種異常，千萬別忽視。
異常1：皮膚瘙癢
很多人認(rèn)為皮膚瘙癢是皮膚病，但是也要警惕肝臟病變。
酒精肝患者在氣候變化明顯時(shí)，會(huì)出現(xiàn)皮膚癢、過敏的癥狀。
當(dāng)肝功能異常時(shí)，膽紅素分泌過多，會(huì)導(dǎo)致膽汁中的膽鹽成分刺激感覺神經(jīng)末梢。從而出現(xiàn)皮膚瘙癢的感覺。
而乙肝病毒活躍時(shí)，會(huì)刺激機(jī)體產(chǎn)生抗體，導(dǎo)致抗原、抗體免疫復(fù)合物沉積在毛細(xì)血管，引發(fā)皮膚的不適。
異常2：蜘蛛痣
正常情況下，肝臟對(duì)雌激素有滅活作用，維持血管環(huán)境的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。
但是肝臟受損后，雌激素脫離肝臟的管轄，會(huì)在血管內(nèi)偷偷聚集，導(dǎo)致毛細(xì)血管擴(kuò)張，在皮膚表面出現(xiàn)放射狀的斑點(diǎn)，稱為蜘蛛痣。
這種情況一般發(fā)生在急性肝炎患者身上，要重視。
異常3：蕁麻疹
臨床顯示，一部分肝炎病毒感染者，在患病的早期會(huì)出現(xiàn)蕁麻疹。嚴(yán)重時(shí)甚至伴隨著發(fā)燒和腹痛。
肝病引發(fā)的蕁麻疹一般持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，且較難治愈，最好及時(shí)去醫(yī)院檢查。
4大因素引發(fā)肝臟病變，希望你能一一遠(yuǎn)離。
因素1：黃曲霉素
黃曲霉素是誘發(fā)肝臟癌變的最大“禍根”之一。
這種毒素被世衛(wèi)組織列為一級(jí)致癌物，毒性比砒霜大68倍。一旦進(jìn)入體內(nèi)，會(huì)導(dǎo)致肝細(xì)胞快速壞死，引發(fā)急性肝炎、出血性壞死、肝細(xì)胞脂肪變性和膽管增生，嚴(yán)重時(shí)甚至誘發(fā)肝癌導(dǎo)致死亡。
黃曲霉素多存在于霉變食物中，受潮的玉米、花生、小麥、腐爛水果及其相關(guān)制品中，并且一般的烹飪溫度是不足以消滅它的。
針對(duì)蘇粵桂閩等肝癌高發(fā)地區(qū)的調(diào)查顯示，居民食用的糧食均存在不同程度的黃曲霉素污染 。
這也是導(dǎo)致中國(guó)肝癌發(fā)病率持續(xù)上升的主要原因之一。
因素2：乙肝病毒
乙肝病毒和丙肝病毒也是誘發(fā)肝癌的重要因素。
感染乙肝病毒后癌變的可能是正常人的100倍。研究表明，原發(fā)性肝癌患者中近80% 都是乙肝病毒攜帶者。
而丙肝病毒更加可怕，中國(guó)只有約2%的丙肝病毒攜帶者接受了治療。大部分人根本就不知道自己已感染，就這樣慢慢走上路肝硬化、肝癌的道路。
因素3：馬兜鈴酸
權(quán)威醫(yī)學(xué)期刊《Science Translation Medicine》在2017年10月的研究表明，含馬兜鈴酸的有毒草藥，是導(dǎo)致亞洲肝癌的重要原因之一。
研究者對(duì)亞洲各地肝癌樣本做了基因檢測(cè)，結(jié)果讓人震驚！本次研究中大陸47%，臺(tái)灣78%，東南亞56%的肝癌樣品都攜帶明確的“馬兜鈴酸突變指紋”。
很多有肝病的人，會(huì)服用各種各樣的“保肝中草藥”。如果其中不幸有含馬兜鈴酸的成分，那保肝藥其實(shí)是名副其實(shí)的致癌藥。
因素4：酒精
90%的酒精代謝需要經(jīng)由肝臟進(jìn)行。
酒精的主要成分乙醇經(jīng)由肝細(xì)胞氧化后會(huì)代謝出乙醛，乙醛會(huì)導(dǎo)致肝細(xì)胞發(fā)生脂肪變性、甚至壞死。引發(fā)肝炎→肝硬化→肝癌。
預(yù)防肝癌，謹(jǐn)記一補(bǔ)充、一接種、一預(yù)防。
1、補(bǔ)充硒元素，提高肝功能
缺硒是肝病變的重要因素。
缺硒會(huì)導(dǎo)致肝臟中谷胱甘肽過氧化物酶的活性降低，使肝細(xì)胞的防御力受到破壞。而一旦肝有損傷，就更容易沉積毒素，就像坑洼的路面容易積水一樣。補(bǔ)硒，說白了就是補(bǔ)充抑制肝病變的物質(zhì)。
硒元素含量豐富的食物有：海產(chǎn)品（大紅蝦、龍蝦、金槍魚）、動(dòng)物內(nèi)臟、瘦肉、菌菇類蔬菜、筍等。
除了吃以外，還有一些富含硒的食材，我們可以泡水喝，像各種白茶、綠茶、烏龍茶、元芙菊等，堅(jiān)持飲用，也能促進(jìn)肝細(xì)胞生長(zhǎng)、保護(hù)肝臟。
其中元芙菊中不僅含有豐富的硒元素，還含有三萜類化合物和植物甾醇等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，曬干后泡水喝，有助修復(fù)受損肝細(xì)胞、抵御肝臟損傷、減輕肝臟負(fù)擔(dān)。
在我國(guó)，元芙菊主要產(chǎn)自河南云臺(tái)山，去云臺(tái)旅游的，不妨帶點(diǎn)兒回家。
2、接種乙肝疫苗，切斷感染源
乙肝疫苗接種后，可刺激免疫系統(tǒng)產(chǎn)生保護(hù)性抗體。
這種抗體長(zhǎng)期存在于人的體液內(nèi)，一旦乙肝病毒出現(xiàn)，抗體會(huì)立即將其消滅，保護(hù)肝臟，以達(dá)到遠(yuǎn)離乙肝感染的目的。
但是接種一針并不會(huì)達(dá)到很好的效果，只有按要求接種3針，才能穩(wěn)定抗體的存活率。
3、定期體檢，預(yù)防肝癌
任何疾病的發(fā)生都不是一朝一夕形成的，定期體檢才是最好的方法。
很多人不知道肝臟體檢應(yīng)該做什么項(xiàng)目，跟大家簡(jiǎn)單介紹一下。
常規(guī)肝功能檢查
常規(guī)肝功能檢查是通過人體進(jìn)行各種生化試驗(yàn)方法，從而檢測(cè)到肝功能代謝有關(guān)情況。醫(yī)生根據(jù)相應(yīng)的數(shù)據(jù)，判斷肝功能具體狀態(tài)。
但是這種檢測(cè)只是簡(jiǎn)單的輔助手段，如果要體檢是否肝癌上身，還是需要結(jié)合以下方式。
肝癌血清標(biāo)志物檢測(cè)
這個(gè)檢測(cè)主要用來確定血液中血清甲胎蛋白的含量，一旦AFP的含量超過400μg/L，極有可能肝臟已癌變，需警惕。
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