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哪種食物降血壓

要提倡高鈣和高鉀飲食，平時可吃一些牛奶，香蕉，橙子等含鈣和鉀高的食物，要避免食用刺激性食物，如濃茶，咖啡，以及避免食用生冷，油炸，辛辣的食物。生活方式的改善在高血壓病的治療中十分的重要，其中包括飲食方面的調(diào)節(jié)。高血壓病患者要堅持低鹽飲食，每天鈉鹽的攝入量不超過六克，相當(dāng)于一礦泉水瓶蓋的量為宜。

降血壓較快的十種食物是什么

降血壓較快的十種食物是玉米、綠豆、黑木耳、茄子、芹菜、海帶、茼蒿、獼猴桃、辣椒和紫薯。降血壓較快的食物：1、玉米：玉米，十大清腸排便蔬菜之一，玉米是一種大眾都非常喜歡的事物，它的制作手法多樣，直接當(dāng)作早餐，早晨吃一根煮玉米就可以飽，當(dāng)然還有人拿來燉湯，味道也超級棒。2、綠豆：綠豆，綠豆具有清熱解毒的功能，且富含植物纖維，糖分含量也很低。3、黑木耳：黑木耳，黑木耳的藥用價值很高，有很高的醫(yī)療作用，它可以活血止血、滋陰養(yǎng)血，有高血壓的人可以吃涼拌黑木耳，這樣所起的功效會更好，很多人血壓高了都可以吃涼拌黑木耳。4、茄子：茄子具有一定的降血壓功能，當(dāng)出現(xiàn)高血壓的癥狀時，可以采取涼拌的烹飪方法，這樣可以最大可能地保留藥用功效。5、芹菜：芹菜含有多種降壓成分，具有降血壓和舒張血管的作用，還能預(yù)防動脈粥樣硬化。6、海帶：海帶中含有的海帶多糖，既能有效降低人體血液中膽固醇、甘油三酯的濃度，又具有抗凝血的功能，可防止血管內(nèi)血栓的形成。同時，海帶中還富含食物纖維素，可以與人體內(nèi)的膽酸結(jié)合排出體外，從而減少膽固醇合成，有效防止動脈硬化。7、茼蒿：作為一種清熱解毒的藥材，也可以涼拌用來降血壓，可以作為日常菜譜。8、獼猴桃：獼猴桃富含的精氨酸和大量果膠，能有效地改善血液流動，降低血中膽固醇濃度，阻止血栓的形成，也有助于降低冠心病、高血壓、心肌梗死、動脈硬化等心血管疾病的發(fā)病率。9、辣椒：長期辣椒素飲食干預(yù)，不僅能明顯改善血管功能及降低血壓，還可有效抑制脂肪合成和預(yù)防肥胖。10、紫薯：紫薯含有花色苷和黏液蛋白，前者能明顯抑制低密度脂蛋白氧化和血小板的聚集，后者可促進膽固醇等物質(zhì)排泄，減少脂類物質(zhì)在動脈血管上的沉積，從而對防止動脈粥樣硬化大有好處。

哪種茶葉降血壓的效果最好

通過茶葉降低血壓是一種好的降血壓方法，但效果比較緩慢。降血壓的茶種類有很多，比如烏龍茶、鐵觀音、桑葉茶、菊花茶、羅布麻茶、荷葉茶、玉米須茶、三七花茶、鐵觀音等，這些茶有一共性，都能降血脂、降血糖、平衡血壓、減肥胖等。還可以維護心腦血管，防止動靜脈的血栓形成。降血壓茶含有純天然草本精華，具有安神養(yǎng)性、抗疲勞、抗衰老、提高免疫力等功效，所以適量飲用能夠起到很好的降壓效果。另外需要注意，這些茶不能替藥物治療，高血壓嚴(yán)重的仍然需要堅持服用藥物，降壓茶只是起到輔助調(diào)理作用，平時可以根據(jù)個人愛好選用。

降血壓適合吃哪5種水果

降血壓適合吃的5種水果為：香蕉，檸檬，獼猴桃，蘋果，西瓜。降血壓適合吃的5種水果及原因：1、香蕉：在出現(xiàn)高血壓這種慢性疾病后，此時患者可以適當(dāng)進食一些香蕉。因為香蕉中含有較多的鉀離子，在鉀元素攝入充足的情況下，有利于體內(nèi)多余鈉離子的排泄。鈉離子如果可以及時排泄出體外，除了減輕腎臟負(fù)擔(dān)之外，還可以有效防止血壓升高。2、檸檬：在血壓升高的情況下，容易對機體健康造成損傷，此時患者可以適當(dāng)進食一些檸檬。檸檬含有人體需要的維生素P、維生素C等，這些維生素都可以提高血管的彈性以及韌性，達到良好的抗氧化效果，這樣可以防止血管健康受到高血壓的影響而發(fā)生病變。3、獼猴桃：獼猴桃是生活中常見的一種水果，里面含有人體需要的多種營養(yǎng)物質(zhì)。進食獼猴桃可以達到降低膽固醇，改善甘油三酯水平升高的情況，對高血壓、高血脂癥的改善均有幫助。因此，血壓比較高的人可以適當(dāng)進食獼猴桃。4、蘋果：蘋果作為健康的水果之一，里面含有人體需要的各類營養(yǎng)元素。如果可以適當(dāng)進食一些蘋果，達到溫補身體的效果，此時免疫功能慢慢增強了，對高血壓病情的控制也有幫助。5、西瓜：出現(xiàn)高血壓這種慢性疾病后，患者可以適當(dāng)進食一些西瓜。因為本身西瓜含有人體需要的營養(yǎng)物質(zhì)，而且其水分含量較多，進食之后可以促進體內(nèi)垃圾毒素的排泄，有利于鈉離子的排泄。鈉離子排泄出體外后，對血壓的穩(wěn)定有幫助。

哪種中成藥比較適合降血壓？

患了高血壓病,一要在全球高血壓聯(lián)盟推薦的6類降壓藥中選擇,且主張聯(lián)合應(yīng)用；二要盡可能選用長效降壓藥,一日1次用藥便可維持血壓24小時穩(wěn)定,減少波動；三要與生活方式改善及飲食調(diào)理緊密結(jié)合,特別注意低鹽,低脂,控制體重和體育鍛煉. 全球高血壓聯(lián)盟推薦的6類降壓藥是利尿劑,血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑（ACEI）,血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑,－受體阻滯劑,鈣拮抗劑和抗膽堿藥.纈沙坦是不錯的,可以考慮.

降血壓藥哪種好？

按時口服硝苯地平緩釋片就可以的，根據(jù)血壓水平調(diào)整降壓藥的用量。建議低鹽低脂飲食，適當(dāng)鍛煉身體，同時去醫(yī)院化驗一下血脂，了解血脂是不是偏高。

請問降血壓的藥物哪種好

指導(dǎo)意見：你好，降壓藥物沒有哪種更好，只有哪種更適合你。一般建議使用長效的降壓藥，就是每天口服一到二次的那種，如氨氯地平配合纈沙坦片來降壓，如果可以把血壓降到140/90 以下，并保持穩(wěn)定，就是較好 的藥物組合。

降血壓藥哪種副作用小

應(yīng)該說降壓藥物都是有副作用的，如果說哪一種副作用小的話，目前對于臨床上應(yīng)用的一線的降壓藥物，其實副作用都是比較小的，另外，鈣通道阻滯劑，它的副作用是最小的，同時鈣通道阻滯劑的話，沒有明顯的禁忌癥，應(yīng)用非常廣泛，其實像臨床上一線用的血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，血管緊張素受體拮抗劑，另外還有利尿藥，倍他受體阻斷劑，其實副作用都比較小，另外，血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑往往有刺激性干咳這種副作用，但是血管緊張素受體拮抗劑，就沒有了這種副作用。