山楂陳皮茶減肥，是不是什么樣的人都適用呢?這是否定的，山楂有利尿通便的功效，利尿可以幫你排除體內(nèi)多余的水分，消除水腫，通便可以幫你清理腸胃，排除體內(nèi)毒素。但無論是利尿還是通便，減去的都只是體內(nèi)的水分，而不是脂肪，所以對于減肥來說， 山楂陳皮茶只能起到輔助作用，如果想通過陳皮茶減肥，不要想著喝一天兩天就會有什么反應(yīng)，這是一種急于求成的心理，也不要把喝這種茶當成吃什么藥，應(yīng)該養(yǎng)成一種習(xí)慣，這樣的話才好堅持，否則很難堅持的啦。
一起來看看一些用料
陳皮8g山楂5粒(我怕胃酸,沒敢多放,胃好的可以酌情增量)炒紅棗5顆(炒紅棗健脾,可放可不放)山楂陳皮茶的做法 ：
紅棗泡發(fā)后洗凈
鐵鍋先燒熱，放入紅棗干炒到有點發(fā)焦，不必炒到全都成黑炭O(∩_∩)O~，泡的時候用手掰開
陳皮和山楂用溫水洗凈，陳皮切絲
三種材料一起放進壺里，用開水泡10分鐘即可飲用
溫馨提示：
我相信大家看了這篇文章以后會發(fā)現(xiàn)，雖然有很好的減肥效果，但不是每個人都適合的，有利必有弊，如果我們在引用減肥茶的過程中出現(xiàn)身體的不適的話，那我們一定要及時停用，以免對身體帶來更大的影響。
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(本文系作者個人觀點，不代表一點資訊的觀點和立場)
