如何做一個好媽媽
how to goodmather
謝謝多肉的介紹，謝謝多肉今天來為我主持。大家晚上好，我是郭筑娟。在今天這個節(jié)日里，我的身份首先是一個媽媽，一個走在心理成長道路上的媽媽。說心里話，我當初去走心理成長這條路，要感謝我女兒，因為在養(yǎng)育她的過程中，我發(fā)現(xiàn)我們母女間的一些關系開始有了很多的沖撞，這也是促成我去做心理成長的原因之一。所以今天在這樣一個時間里和大家來談關于“母親”的話題，我覺得很有意義。謝謝心意心理給了我這樣一個機會。
田老師跟我約這個課，是在非常早的時候，我很慎重的來對待這個課程。剛剛說過促成我去做心理成長的部分原因，是因為我作為一個媽媽，在撫養(yǎng)孩子的過程當中，我感覺到我不是一個好媽媽。
所以我想我們今天來做一個關于“如何做一個好媽媽”的課，在母親節(jié)的這一天，我覺得是特別有意義的。我相信，每一個母親，或者我們自己的母親，或我們即將成為母親的人，都特別希望能夠成為一個好母親。那么什么是好母親呢？
“母親節(jié)”我想大家都知道它的來源，每一年五月的第二個星期日，已經(jīng)成為一個公眾必過的節(jié)日。我們中國人也開始把西方的母親節(jié)作為一個節(jié)日，在這一天給媽媽們送去問候，送去感恩。中國人過母親節(jié)，提倡敬重母親，弘揚母愛，在這樣一個約定俗成的節(jié)日里，我每一年都會收到孩子給我的禮物，無論她在國外還是現(xiàn)在工作后。每一次在收到禮物的時候，我都有很多很多的感動和涌動，也會遺憾我自己的母親很早就離開人世，無法收到我給她的禮物和問候！
我們知道有很多關于母親的評價，比如說，大家會講“母愛”是每個人記憶中最深遠的記憶。就像我在整理這個課程期間，我就去回想關于我的母親，和她在一起的那些點滴，她的狀態(tài)對我的影響。我心里面都會有那份感恩，眼里有淚水。
我們知道，很多名人，對他們母親的評價，安德魯·杰克遜說：從來沒有一個女人像她那樣。她非常溫柔，就像一只鴿子；她也很勇敢，像一頭母獅……畢竟，對母親的記憶和她的教誨是我人生起步的惟一資本，并奠定了我的人生之路?！?/p>
就像喬治·赫伯特所說的：一個好母親抵得上一百個教師。
當然，高爾基也說，“世界上一切的光榮和驕傲，都來自母親”。
有兩段話，是母親節(jié)里面，我收到的覺得最有意義的祝福，其中有一句是這么說的：“在這個世界上，沒有人比您更愛我；在這個世界上，也沒有人能夠取代您在我心中的位子。媽媽，無論在哪里，我永遠愛您?！边@是非常直接的一種表達。還有一句說：“世上娘最好，我是娘的寶。就打我從小，給您添煩惱。為了我過好，天天把夜熬。今天一大早，向您表個孝，只愿伺候您到老?！?/p>
我相信，剛剛我們所說的，“母親節(jié)”的來歷也好，我自己的一點點感受也好，包括這些名人們，這些網(wǎng)絡上流行的祝福語，在談到“母親”這個詞語的時候，我想心中都是充滿了一種涌動的。
好媽媽的心理特質(zhì)
其實，我們上面所說的這些，都和我們講的主題有關，因此我們首先來講一講，“好媽媽”應該具有哪些心理特質(zhì)？
1、好媽媽應該具有的心理特質(zhì)：
作為一個“好媽媽”，在孩子在不同的年齡階段，她都應該具有的這樣一些品質(zhì)，或者說特質(zhì)：善良、自信、溫暖、柔軟，懂得、理解、尊重、信任、包容、承載，情緒穩(wěn)定、有邊界，既關心，也關注，但不溺愛，而且有進取心。
當我們談到母親這些特質(zhì)的時候，我們試著再來講一講，母親如果在夢里面出現(xiàn)，或者說我們是意象對話學派的心理老師，那么在意象里面，她會以哪些方式來表現(xiàn)呢？我們知道意象對話，它是來源于精神分析，也來源于榮格心理學，當然還有我們中國東方的文化思想，還有人本主義。所以我們先來談一談，關于母親原型。
母親原型，是有一些面向的，簡單來講，她既有積極的面向，又有消極的面向。所以當我們說如何成為一個好母親的時候，我們當然是在發(fā)展這個原型的積極面向，而要逐漸去減弱母親原型消極的一面對我們的影響。
母親原型，如果在夢里面出現(xiàn)的時候，通常就是會用母親，也就是我們自己的媽媽，或者是我們認同的一位女性。當然她也會是一個老婆婆，而這個老婆婆呢，通常都是很慈愛的一個老婆婆的形象出現(xiàn)的比較多，也可能會以觀音菩薩等形象呈現(xiàn)。
那她主要的性格特點呢，就有我們剛剛在上面所提到的，比如說包容、慈愛、關懷，她就好像大地一樣的胸懷寬廣，像大地養(yǎng)育萬物一樣的充滿著母性。我們說她的積極面向就是付出、勇敢、包容、勤勞、忍耐、細膩、堅強，慈祥和承當。那么她的消極面呢，可能就會有控制、固執(zhí)，還有吞噬。
剛剛上面我們是綜合性的描述了母親的一些特質(zhì)，那么母親的這些特質(zhì)，對于家庭的影響，對于個體的影響，其實是蠻大的。簡單來講，作為一個母親，她不止是生育孩子、撫育孩子，她更是這個孩子的生命成長導師。她也是一個家庭是否幸福的關鍵元素之一，而且是至關重要的角色。
上面我們講了今天課程內(nèi)容中的第一個特質(zhì)，我們自己可以來試著對照一下，您如果做為人母，剛剛所說的這些面向，您在哪些方面會更多一點呢？在您養(yǎng)育、撫育、教養(yǎng)孩子的過程當中，哪些面向也可能會不知不覺的顯現(xiàn)出來，對你和孩子的關系，甚至是對我們孩子的一生，帶來一些負面影響呢？
如果您還沒有為人母，但是您也有您自己的母親，我們也可以試著來想一想，我們自己的媽媽，她又是一個什么樣的人呢？
我想，這個對于我們今天的第四部分內(nèi)容來講，它是一個基本的提前評估。
如果各位你已經(jīng)做好了以上的一個評估，我們就來關注今天課程內(nèi)容中的第二部分。講講做為好母親，她與孩子之間的互動，應該是怎樣的呢？哪種互動方式，可能不知不覺得就讓我們成為了孩子眼里的那個不好的母親呢？甚至可能是那個“壞媽媽”呢？
我是做臨床心理咨詢的，現(xiàn)在在婚戀、情感、親子關系這一塊個案做的比較多，當然，個人心理成長這一塊也是我工作的一個主導板塊。在我的來訪者當中，我發(fā)現(xiàn)很多心理問題的產(chǎn)生是來源于原生家庭，是來源于我們早年的關系。在關系中，有一些未完成的事件，或者說早年的這個關系帶來了一些創(chuàng)傷。很多人會以為隨著時間的流逝可能這些問題就消失了，其實不是，它會在某一個時間段再來呈現(xiàn)，讓我們或者是促使我們?nèi)ネ瓿蛇@些“未完成”。
2、好媽媽如何和不同年齡階段的孩子反應互動
那“好媽媽”在孩子不同的年齡階段，應該和孩子如何互動呢？我想從精神分析的角度，或者說精神分析中，我們?nèi)烁癜l(fā)展階段這個層面來說明。我把它分成口欲期、肛欲期，俄狄浦斯期（性蕾期），意思就是像小花蕾一樣，萌生了一些性征?？谟诨臼窃?歲到1歲；肛欲期是在2歲-4歲；“性蕾期”，或者俄狄浦斯期是在4歲-6歲；潛伏期大概是在6-10歲；生殖期或者說是青春期，是在10歲-20歲。每個年齡階段，母親的角色狀態(tài)應該是有不同的。
口欲期，孩子這個時候作為一個嬰兒，他（她）的滿足感來源于口腔。所以這個時候母親跟孩子之間進行互動的方式來源于喂養(yǎng)和懷抱，母親對孩子除了喂奶還有擁抱、撫摸。這個階段母親和孩子間良好的依戀關系會帶給孩子很好的安全感、信任感。這個時期軀體的交流和非語言式的情感交流，讓孩子感覺到我有一個好的客體，有一個好媽媽。
當然社會，有一些媽媽不愿意奶育孩子了，比如說不給孩子喂奶，然后用一些替代性的產(chǎn)品。這些媽媽并非不愛孩子，而是缺乏這個心理常識。大多數(shù)的媽媽還是愿意用母乳喂養(yǎng)，這個過程它不只是給孩子提供食物，更重要的是讓孩子有一個他熟悉的懷抱，因為他在子宮里面就已經(jīng)熟悉了媽媽的所有情感，那么這個階段如果有一個媽媽的懷抱，就會讓他感覺到非常的踏實、溫暖。
這個階段，好媽媽和孩子之間的互動是，當他餓了，媽媽知道他是餓了，會給他喂奶，哪怕沒有奶水，給他替代性產(chǎn)品，但也是很用心的來對待。他尿了，會知道及時為他更換干凈的尿布。這個時候孩子就會有一種感覺----就是我來到這個世界，是會得到很好的呵護和照顧的，是會被關注到的，不僅是關注到而且是關注到恰到好處。
我記得有一個個案她跟我說，小時候她媽媽特別不懂她，聽她外婆講，外婆經(jīng)常會呵斥媽媽說你都不知道你家孩子尿了呀，你還在那使勁兒給她喂奶。她說：我一哭我媽就會把奶塞到我嘴里，我就哭得更厲害，其實我不是餓，我就是尿了，我家鄉(xiāng)那個地方特別寒冷，尿了我就會很不舒服，就會鬧騰，但是我媽媽就會以為我是餓了，就會拼命的喂給我奶水喝。我現(xiàn)在想起來，我都覺得我媽媽怎么那么的不懂我。
到了肛欲期，我們注意到有一些家長會非常在意去訓練孩子的大小便，肛欲期是2-4歲，這個時候肛門是孩子快感集中的一個區(qū)域。他開始要控制大小便，這種控制說明他開始有一種意識---要形成自主的能力，要去養(yǎng)成一些習慣，一些意志力。
所以這個階段的時候，母親跟孩子之間互動的最基本的方式是，我既要訓練孩子的大小便，又不能過度，要根據(jù)孩子的情況掌握一個度。
我記得有一個來訪者跟我說，他在20多歲還會尿床，尤其去到一個陌生的地方，他說每一次出差我都特別的恐慌，如果晚上喝多一點水，都特別擔心會尿床，結(jié)果還是會尿床。作為一個成人，他并不是生理沒辦法控制，而是他遇到了某些結(jié)點的時候他會有（這樣的狀況），后來我們做了很好的處理。
任由孩子，不去訓練大小便，那么這個階段會造成孩子沒有邊界，過于隨意，也不宜有控制感，甚至缺乏意志力，因此肛欲期是非常重要的階段。
性蕾期
到了“性蕾期”（俄狄浦斯期），好媽媽在這個階段要做的事情，就是無論養(yǎng)育的孩子是兒子還是女兒，都要開始注意關于“性”的基本知識的一些普及給孩子。那么孩子自己本身也會關注生殖器，如同青春期會有的性沖動，這個時候孩子本能的會關注生殖器，媽媽不要過度反應，更不宜指責孩子。
記得有個媽媽說發(fā)現(xiàn)自己的兒子在那玩他自己的生殖器的時候，她會說他簡直是一個變態(tài)。這樣的一個標簽貼過去之后，孩子會是一個什么樣的感覺呢？他可能就會再也不敢去到了肛欲期，我們注意到有一些家長會非常在意去訓練孩子的大小便，肛欲期是2-4歲，這個時候肛門是孩子快感集中的一個區(qū)域。他開始要控制大小便，這種控制說明他開始有一種意識---要形成自主的能力，要去養(yǎng)成一些習慣，一些意志力。
所以這個階段的時候，母親跟孩子之間互動的最基本的方式是，我既要訓練孩子的大小便，又不能過度，要根據(jù)孩子的情況掌握一個度。
我記得有一個來訪者跟我說，他在20多歲還會尿床，尤其去到一個陌生的地方，他說每一次出差我都特別的恐慌，如果晚上喝多一點水，都特別擔心會尿床，結(jié)果還是會尿床。作為一個成人，他并不是生理沒辦法控制，而是他遇到了某些結(jié)點的時候他會有（這樣的狀況），后來我們做了很好的處理。
任由孩子，不去訓練大小便，那么這個階段會造成孩子沒有邊界，過于隨意，也不宜有控制感，甚至缺乏意志力，因此肛欲期是非常重要的階段。
撫摸自己身體的一部分，他可能就會把這一部分藏的很深，甚至產(chǎn)生羞恥感。
潛伏期
到了潛伏期（生殖期），6-10歲，這個時候孩子不是只在身體、食物中尋找快樂和滿足，他們還需要開始建立關系，他們的注意力也不完全是在和家人的互動上面。
這個時候要允許他們通過一些活動，比如說游戲，和他人之間建立關系，包括動物、自然界。如果孩子已經(jīng)到了幼兒園，他可能還需要和外界、同伴建立一些關系。這個時候也是他在0歲-6歲期間形成的那些基本人格特質(zhì)，在社會環(huán)境中的初步檢驗。
這個時期，媽媽既要給到孩子最基本的自信，也要適當?shù)卮龠M他們參與、發(fā)展，同時要多觀察孩子在環(huán)境和他人中的應對，如果發(fā)現(xiàn)孩子和同伴之間、和動物之間，或者和環(huán)境之間，有一些覺得不太合適的地方，那么好媽媽要做的事情就是及時來做調(diào)整（自我反省和孩子行為矯正）。
青春期
到了青春期，對孩子而言，之前養(yǎng)成的行為模式、認知模式很多會呈現(xiàn)，還有一些沒有解決的沖突，需要來做調(diào)整的。
這個時候調(diào)整，對于整個人格來講，也是一個蠻重要的階段。如果這個時候我們發(fā)現(xiàn)了一些情形，但是沒有做調(diào)整，就很容易把這些問題帶到成年過后。
總結(jié)一下----怎樣才算是好媽媽呢
說完上面的這些面向，現(xiàn)在再來講一講，作為一個好媽媽，在孩子不同的年齡階段，怎樣和孩子互動才算是好媽媽呢？我們總結(jié)一下：
首先就是當這個孩子，我們決定是否他要來到世界之前，一個好媽媽，她要做好準備，我到底要不要這個孩子。如果我要這個孩子，那我對這個孩子的期待是什么？我是讓我的這個男朋友更愛我，未婚先孕，還是說我用這種方式來綁架婚姻，還是別的。還是說我們真的出于相愛，很希望我們倆的愛情有一個結(jié)晶。好媽媽的心理準備對孩子的影響非常巨大。
總之一句話，我們要準備好要孩子，而且要放下期待，包括對孩子性別的期待，并且要開始去妥善的計劃、很細致的去計劃、安排、去迎接這個孩子的到來。
當然，懷上孩子后，開始孕育他，生下他后，要非常用心的照料。我這里說的“用心”，不只是我們的一句口頭話，而是真正的清楚為什么我要這個孩子，這個孩子來到這個世界上，我可以為他做一些什么，并且踐行。
嬰兒期的好媽媽是什么樣的呢.....
到了嬰兒期，和孕育他之前相比較的話，就需要更充分的關注，還有非語言的溝通，包括撫摸、擁抱孩子。而且在這個過程當中，既要有充沛的情感，穩(wěn)定的情緒，同時也不能太過于焦慮說我要如何把他照顧的很好，當然也不能很沒所謂很忽略的照顧他。
更重要的還有一種就是以身作則的行為示范，這個時候我們的言語、我們的情緒，它都是通過我們的一些感受傳遞給孩子的，這時對孩子來講他最能夠清晰記得的就是媽媽身體能夠給到他的感受。
幼兒期的好媽媽是什么模樣嘞......
肛欲期要給到孩子的元素是規(guī)則，既要理解也要有尊重，還有信任。
到了幼兒期，好媽媽除了仍然要有關注，這個時候的關注不止是要關注他生理層面的一些最基本需求，還有對于他往外發(fā)展時候的陪伴、游戲，跟他之間有點像是小伙伴似的關系，在一起做游戲，在一起活動，一起去郊游。
學習期來了......
至于說到了學習初期，這個階段就更為重要了，這也是好多有學習問題的孩子在這個階段可以去回憶到的，有孩子說過：如果那個時候我媽媽信任我，尊重我一點，我的學習成績可能會更好。
好媽媽在這個時候要做到的是，既要跟孩子去制造一定的距離，這種制造距離，并不是說不管孩子。制造這個距離的目的，是為了讓孩子有一個自我，有他的自由意志，有他的想法，有他可以去發(fā)展的目標。在這個階段運用制造距離的方式，學會了尊重孩子，培養(yǎng)了這種自覺意識。
我們知道有一種不舒服叫做“別人家的孩子”，當聽媽媽講別人家的孩子如何的時候，我們都會很不喜歡別人家的那個孩子！為什么？因為媽媽是在用自己孩子的短板，跟人家孩子的長板去比較，這是非常不宜的，很傷害孩子的自尊。學習初期，孩子要做作業(yè)，他有學習要去進行的時候，不要在他寫作業(yè)的時候進行隨意任意的評價。
介紹一下我的學習經(jīng)驗......
前段時間我去處理我在寫文章時的拖延，之前我一直搞不懂，我不是不能寫，為什么我每次寫東西都要拖到最后那個時間要交稿的時候才開始動筆呢？當我讓自己回到某一個寫作的時刻，我才明白，這跟早期的時候我母親給予我的那種否定、要求完美的教育有關。
我一寫題目，她就開始質(zhì)疑我，說你接下來是要寫什么內(nèi)容呢？你有大綱嗎？然后你整個的主題思想是怎樣的，中心思想是怎樣的？因為媽媽本來是老師，是語文老師，所以她就會用她那一套對課文理解的方式來讓我去訓練如何可以去寫一篇文章。
我原本已經(jīng)準備好的一些東西，孕育好的一些東西，這個內(nèi)心的聲音一出來，就有被全盤的推翻，全盤的否定，然后我就不知道該從何下筆，我之前準備的東西就派不上用處。我每一次打開電腦（鋪開紙）去寫的時候就會被卡主。會有一個聲音說，嗯，如果你要想把這個東西寫好的話，那么你就要認認真真來寫。那么認認真真來寫的時候，你就會發(fā)現(xiàn)其實你不一定真的做得到。
這個階段好媽媽是，要給孩子刻意的制造距離，別守在那。有個媽媽跟我抱怨每天孩子做作業(yè)的時候都要陪伴在旁邊，以前都有時間出去玩，自從有了孩子過后連玩耍的時間都沒有了。我們說這個媽媽犧牲自己的時間陪伴孩子好不好呢？好像是好，有陪伴，但是，過度了，這種陪伴在這個階段其實是有一點多余了。
青春期來了，媽媽該怎么做呢
到了青春期呢，很多早期的一些沒有處理得特別合適的一些狀態(tài)，在這個時期就很容易顯現(xiàn)了。如果我們把一個人比喻為，0-3歲，就好像我們修房子打地基，那么3-7歲就就是豎房子的架子一樣，房子修的差不多了，慢慢的修，到青春期的時候就相當于裝修期。我們買現(xiàn)在住的房子都知道，如果這個房子哪個地方不太滿意，可以把這個墻打掉，可以把陽臺往外推，甚至把陽臺密閉起來，都可以做一些簡單的改造。那么人格狀態(tài)呢，在青春期仍然是可以做調(diào)整的，只不過這個時候再來調(diào)呢，會相對比較難，當然它比成年后又要容易得多。
青春期這個階段，家長更要開始去學習如何更有效的做一個好媽媽。因為如果只是單純的照顧他的生活，只是單純的在這個階段給到他那些理解，對于孩子來講，他會覺得這個養(yǎng)料已經(jīng)不夠了。
好媽媽在這個階段第一要素就是要懂得。那么，懂得孩子有些話不愿意再聽我們的了，他開始有自己的意見，他開始有自己的主張，這個階段，允許孩子開始有自我的分化，有他的表現(xiàn)。
在這個階段嘲笑、打壓，甚至用一些很強硬的方法，去壓制孩子的想法，這個孩子就會產(chǎn)生無能感，他會有那種強烈的受挫感，甚至會覺得我完全沒有控制感。
那么如果肛欲期，媽媽也是這種類型的，那么孩子在這個階段可能就有兩種狀態(tài)表現(xiàn)出來。
一種就是我們說的完全的妥協(xié)，完全的放棄，好像我無論怎么樣都沒有辦法有我自己的想法，這種情況孩子沒有出現(xiàn)青春的逆反期。當然還有一種就是過度的反抗，就像火山爆發(fā)一樣，叛逆到家長目瞪口呆。
當然我們還見過病態(tài)的反抗。什么叫病態(tài)的反抗？就是用身體，用狀態(tài)來反抗，孩子對于你養(yǎng)育我的這種方式，教養(yǎng)我的這種方式，不懂我的這種方式的一種示威。比如說生病，比如說精神狀態(tài)不好，甚至有些人在這個時候會選擇喪失他的社會功能，就不上學了，等等這種方式來反抗。這些現(xiàn)象在我接觸的個案中也是常見的，而且這些孩子多數(shù)非常聰明，真的覺得挺可惜的、挺遺憾的。
3、好媽媽人格狀態(tài)和情緒應對對孩子的影響
上面這部分講完之后，我們就進入今天重點的內(nèi)容，這就是-----媽媽人格狀態(tài)和情緒反應，對孩子有怎樣的影響？如果這些影響出現(xiàn)過后，該怎么辦？
我們先來設定一個前提，如果媽媽的人格狀態(tài)有問題，或者說媽媽的情緒化很嚴重，那么孩子可能就會有以下幾個方面表現(xiàn)。關于這塊，不主張大家對號入座，之所以提出來希望能夠防微杜漸，有些媽媽的確會有以下的情形，有些媽媽也是在做出積極的反應，并不全是消極的面向。
1）過于早熟：
大家都聽說過那種過于早熟的孩子。他們的心理年齡和生理年齡特別不匹配，其中一種是幾十歲的人了還特別像個小孩，還有一種小小年紀顯出啥都懂一樣的，像小大人似的。
媽媽的情緒如果不是太穩(wěn)定，或者說她的狀態(tài)本身就有問題的話，那么這個時候孩子其實是能夠感應到媽媽的情感需要的，那么他可能自動的去安慰媽媽去照顧媽媽，或者去保護媽媽。因為這一類媽媽她是沒有能力去控制、理解、面對自己的情感，或者是面對自己心里面那些她覺得她不能夠接受的狀態(tài)，所以這一類的媽媽就需要有人反過來去照顧她們一樣。那么在這種媽媽的狀態(tài)里面長大的孩子，他們就可能會成為他們自己媽媽心理上的這種“媽媽”，當然也有可能是“爸爸”。
孩子會成為這種父母心理問題的情感的容器，他們好像就會知道媽媽都快兜不住了，快崩潰了，那我自己的生命豈不是就會陷入危險之中嗎，所以就是我要保證媽媽的情感穩(wěn)定，那我就要去承載媽媽。那么這個時候?qū)τ谶@樣的孩子來講，他如果成年過后，那他可能真的會蠻會負責任，蠻會照顧人，蠻會理解人，但他心里面總會有一種感覺，他感覺他是沒有被滋養(yǎng)好的，總是會有那種很干涸的感覺在。
我剛剛說明了一下，再強調(diào)，如果身邊真的有這種“小大人兒”，不要反過來對號入座，就說凡是小大人兒他媽媽的情緒就一定有問題，他媽媽的人格就一定有問題，不一定。
超級負責?。?！
2）超級負責：
這一類的媽媽，她們會在和孩子互動的過程當中，媽媽自己那種消沉的感覺，焦慮，甚至她們心里可能有很多的怨恨、憤怒。當然她們也可能表現(xiàn)出一種攻擊，比如說罵人，或者她也不知道在罵誰，每天總是喋喋不休的，充滿了各種怨恨之情。那么孩子們就會有怎樣的一種感覺呢？他們會覺得在這個環(huán)境里會變得很煩躁，會很不舒服。
如果他們能負起責任來改變這種現(xiàn)象，他就會覺得總算是有一點出路了。但是這種感覺呢，就好像是他就成了這個家里的“好媽媽”一樣的，甚至他有可能通過這種方式來給自己的媽媽做示范，然后成為這個家里面超級負責任的人。
這時候他把那些讓他感覺到的恐懼的感覺深深的壓抑了。當然，如果不這樣做，那還有別的路可走么？是，可能在那個階段真的只能這樣，后續(xù)的生命過程中，這種負責也成了他的一種特質(zhì)，但如果感覺到身邊的人（伴侶、同事）不是像他這樣，他就會憤怒、失望、傷心。。。。。。當然這些通過心理成長，是可以有效的來療愈的。
3）情感戲劇化的行為：還有一些可能會表現(xiàn)出很夸大，或者是很喜劇化的那種行為特質(zhì)。由于有 被拋棄、被忽視和不被別人喜愛的感覺，孩子會產(chǎn)生夸張的恐懼感、會感到不安，會制造狀況以吸引別人注意，他對愛與關懷的第一印象讓他的所有行動都要避免產(chǎn)生失望感。如果不采用過分或者極端的方式，他就不知道怎樣提出愿望和需要。他感覺到的人生總是處在混亂不安的狀態(tài)。不相信自己的情感需要能被恰當?shù)乩斫夂徒邮?。害怕別人不喜歡他、不愛他。在關系中敏感！
4）當然也有些人是通過超越，就是讓自己變得好像特別的能干，特別的有用等等這種方式，來完成早年和母親的那種關系。
總之，母親的狀態(tài)對孩子產(chǎn)生的影響巨大而且深遠。
依戀不足，容易感受到被忽略，甚至是被拋棄的感覺，這樣的孩子會認為自己是不被喜歡的，他會產(chǎn)生那種深深的不安感，恐懼感。
即便進入成年，他都有一種反應模式：不直接表達想法，不敢（或不會）說自己的感受，在關系中表現(xiàn)出來的就是期待著對方能夠來懂他。如果帶著這種狀態(tài)進入到兩性關系中，就會把這部分能量投注到另外一半的身上。即便沒有走到親密關系里，在一般的人際關系里他也會不知不覺得把這一部分需求投注到一些關系中，非常在意對方的反應，敏感、不安。
還有一些是媽媽沒有給到最基本的保護、理解、包容、承載等等，沒有得到過好媽媽應該具有的那些元素，因此一旦現(xiàn)實層面有一個具有好媽媽特質(zhì)的人出現(xiàn)人，就會把自身的匱乏投注到了到對方，進而變得依賴對方，也許他本身就很依賴，但這種依賴的感覺會增強，呈現(xiàn)得更明顯。甚至可能導致成年以后易逃避、焦慮。
4、成為好媽媽的關鍵路徑
今天的微課中，比較重要的一個內(nèi)容，就是媽媽的人格狀態(tài)和情緒對孩子的影響，如果這種影響，它已經(jīng)產(chǎn)生了、形成了有沒有辦法呢？是不是就只能感嘆，哎呀！我沒有一個好媽媽?；蛘呦裎乙粯痈锌何矣幸粋€好媽媽，在我早年的時候她給了我那么好的一個土壤，恰到好處，不干也不濕。所謂的不干，就是說她既沒有不好的關注我，但是她也沒有過度的溺愛我。
我非常希望，我們每一個人都和媽媽建立起一種非常好的關系。如果我們能夠和媽媽建立非常好的關系，說明我們是成年人。成年人是有能力選擇改變的，如果我們的媽媽，她們也沒有遇到好媽媽。我們的媽媽也沒有足夠好，那有些傷痛已經(jīng)造成了，有一些她們本應該給予的元素沒有給予，那我們自己怎么辦呢？
心理成長之路。選擇用意象對話心理學成長這條路，我覺得就是可以改變的。
那怎么改變呢？很多人會問，很多人也會想，我怎么去做這部分的調(diào)整和處理呢？我覺得以下的幾個原則你領會了，就有了路徑。第一個原則叫反求諸己，第二個原則叫回歸原生家庭。那么具體的辦法呢，就是從我們的情緒、感受，包括行為模式開始入手，回到內(nèi)心的孩子，重新去建構和媽媽的關系。當然如果我們是媽媽，也給我們的孩子做了一個好的示范。
我想起在一個工作坊，有一個媽媽，她談到做心理成長的目的，是不想讓孩子重復她童年的那些傷痛，想做一個合格的媽媽。在她看來，合格的媽媽是：當孩子長大的時候，提到媽媽，他心里面會有那些溫暖、滋養(yǎng)、美好的感受，那這個媽媽就算是合格了，她說，我想我盡可能去做這樣一個合格的媽媽，盡可能去做一個孩子眼里的好媽媽。
我相信你也一樣，在談到“媽媽”這個字眼的時候，我們都有那種好溫暖，好慈愛，好被滋養(yǎng)到的感覺，就像在一片土壤里面的幼苗，怎么可以長成那個參天的大樹呢？我相信，媽媽給我們的，非常重要。希望我們在座的每一位，都能夠成為一個好媽媽。如果你是先生，那我相信你也可以來做一些事情，去讓你心中的那個媽媽成為一個好媽媽。
我們來學會重新的回到我們的內(nèi)心世界里面，去和我們的媽媽做鏈接，去看到媽媽和她媽媽的關系，當然那個時候她可能有她的匱乏，沒有做到一個好媽媽。我們?nèi)绻匦氯ソ?，我們就學會了真正的理解和接納。祝福大家，不僅我們作為女人可以成為一個好媽媽，如果我們還沒有作為媽媽，我們也可以重新去建構，我們和媽媽的關系。
我聽說過一個說法：如果我們和媽媽的關系建立的好，我們的家庭就會很幸福；如果和爸爸的關系建立的好，我們的事業(yè)就會有很好的發(fā)展。希望每一個人都幸福，希望每一個人都美滿。我的課程時間就到這，謝謝大家。
再次謝謝田惠英老師的心意心理
提供這樣的一個平臺，
讓我和大家在這樣的一個時空里面有連接。
本文來自于郭筑娟老師在心意心理的一次微課實錄
郭筑娟
意象對話水晶級心理師
企業(yè)EAP培訓師
深圳市心理咨詢行業(yè)協(xié)會 副會長
中國心理干預協(xié)會意象對話專業(yè)委員會委員
北京意象對話研究中心理事
深圳市社區(qū)心理講師團 講師
深圳市心海灣心理咨詢有限公司首席
心理咨詢專家、咨詢督導
中央人民廣播電臺華夏之聲會客室特約嘉賓
《課堂內(nèi)外》心理專欄撰稿人
心意心理
赤峰意象對話研究中心
陽光/編輯 丨 圖片/網(wǎng)絡
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