高考即終點？
又是一年高考，這是大多數(shù)人都會有的刻骨銘心的第一次人生蛻變！名列前茅考入重點名校這個任務不是所有人都能完成的，盡管有師長數(shù)年如一日的高標準嚴要求，不管我們是否愿意承認。但在統(tǒng)一的目標下最后很可能是：我們有驚無險地走進了自己適宜的大學殿堂，卻認為自己什么都不可能做好。這種思維定式在之后的日子可能會慣性的延續(xù)蔓延下去。
高考當然不是人生的終點，而這個萬惡的思維定勢又要怎么破呢？
生物學家曾經(jīng)將跳蚤隨意向地上一拋，它能從地面上跳起一米多高。但是如果在一米高的地方放個蓋子，這時跳蚤會跳起來，撞到蓋子，一次又一次地撞到蓋子。過一段時間后，拿掉蓋子就會發(fā)現(xiàn)，雖然跳蚤繼續(xù)在跳，但已經(jīng)無法跳出蓋子以外了，直至結束生命都是如此。為什么呢？理由很簡單，它們已經(jīng)調(diào)節(jié)了自己跳的高度，而且適應了這種情況，不再改變。
“自我設限”就是在自己的心里面默認了一個“高度”，這個“心理高度”常常暗示自己：這么多困難，我不可能做到的，也無法做到，成功機會幾乎是零。想成功那是不可能的！“心理高度”是人無法取得成就的重要原因之一。自我設限的本質(zhì)是遠離風險而非靠近目標，是關注困難而非解決方案，是確保安全而非冒險嘗試。
因為自卑內(nèi)向，所以不敢在眾人面前講話，覺得自己不可能成為一個能言善辯的演說者？
因為五音不全，聚會時從不搶麥，認為自己不可能在別人面前唱歌？
因為有過失敗的經(jīng)歷，所以不敢再輕易嘗試？
還沒去做就認為自己做不到。
如果你對自己的能力缺乏準確的認識，就會困在已知的范圍內(nèi)，看不到更多的可能性。進而不敢輕易去嘗試，停滯在原地。
告訴自己一定有一個確定無疑的答案，只要按部就班去行動。堅定地認為自己一定做不到除此之外的事。
害怕面對未知的領域，無法承擔踏入其中所面臨的風險。
不敢輕舉妄動，僅僅停留在思考層面，拖延時間，毫無行動力。
據(jù)蘇聯(lián)的潛能研究專家研究得知，一個人只要利用人體潛能的百分之五十，就可以精通四十幾個國語言，還可以得到十個以上的博士學位。 每個人都有無限的潛能，尤其遇到危急情況的時刻，平時弱不禁風的人，一下子力氣百倍；平時拙于言談的人，遇到挑釁，也會針鋒相對。 人的潛能就像能源藏在海底、埋在深山里，需要開發(fā)才能顯現(xiàn)出來。
自我設限的人往往對世界有一些未經(jīng)驗證的假設。這些假設往往與事實不符，即非理性認知。因為這些假設，我們傾向于做更安全的選擇，而不是更有價值的選擇。如果我們能看到真實的大千世界，就能突破自我設限的一個前提，拓寬我們的人生格局。
封閉式思維讓我們看不到有可能的未來，而開放式思維則為我們開啟一切可能。
▲“這是不可能完成的”→“如何才能做到”
消極思維讓我們只看到風險和弊端，積極思維則讓我們看到機會和成功的可能性。
▲”不去冒風險“ → ”收益大于風險，值得嘗試“
▲“情況糟透了”→ “這是一個機會”
著手PLANA的同時，制定PLANB、C、D。行動出現(xiàn)問題時，有補救計劃。在突破自我設限的同時，將損失降到最低。
走進了大學殿堂，站在了人生新的起點，卻可能依然認為自己什么都不可能做好。別再自我設限了，去嘗試吧，去開創(chuàng)你美好的未來吧。
在今天這個特殊的日子，我們的公眾號終于破繭而出與大家見面了，入千境心理團隊從發(fā)愿草創(chuàng)至今，小書童們面對著太多的“第一次”，同樣在眾多外界的不認可下，也經(jīng)歷過自我懷疑；但未來的時光里，我們會不斷豐富平臺的內(nèi)容，實現(xiàn)我們的宗旨和愿望，與伙伴兒們一起成長，共建我們心靈的芬芳家園！
千境是我們共修的心靈家園，小伙伴兒們無論希望看到什么主題？
想要探討什么問題？記得悄悄告訴小書童！
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讓你我共同學習成長，讓心理學成為我們快樂的生活方式！
