班主任開展心理健康教育的途徑與方法
長沙市第一中學(xué) 彭 健
一、班主任在學(xué)校心理健康教育中的角色定位
學(xué)校需要建立專門的心理咨詢室，配備專兼職心理教師，為學(xué)生提供專業(yè)的心理幫助。但是，幾個專職或兼職心理輔導(dǎo)員是絕對無法滿足學(xué)校上千名學(xué)生的“心理”成長需求的，必須充分發(fā)揮班主任的作用，班主任應(yīng)成為學(xué)校心理健康教育的主力軍。
（二）班主任是學(xué)生心理健康發(fā)展的引導(dǎo)者
班級心理健康教育既要針對學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)提供“防患于未然”的心理輔導(dǎo)，實現(xiàn)其預(yù)防性目標(biāo)，更要在學(xué)生當(dāng)前的心理發(fā)展水平上，發(fā)展學(xué)生更成熟、更豐富、更健全的心理品質(zhì)，促進(jìn)大多數(shù)學(xué)生有更好的發(fā)展，實現(xiàn)其發(fā)展性目標(biāo)。
（三）班主任是學(xué)生心理問題的初級干預(yù)者
心理健康教育是一項專業(yè)性很強(qiáng)的工作，需要班主任具備一定的專業(yè)知識和技能，以便盡早發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理的異常狀況，做到早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)，為學(xué)生提供更及時有效的心理幫助。但班主任不是“心理醫(yī)生”，在對有心理問題的學(xué)生進(jìn)行初級心理干預(yù)后，如果發(fā)現(xiàn)問題嚴(yán)重，必須轉(zhuǎn)介給學(xué)校專職心理教師或心理咨詢師做專業(yè)的心理咨詢。
班主任在日常工作中，要注重對學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)指導(dǎo)、生活指導(dǎo)、人際關(guān)系指導(dǎo)、升學(xué)指導(dǎo)和人格塑造，引導(dǎo)學(xué)生順利適應(yīng)不同階段的成長要求。具體可采取的途徑和方法如下：
（一）營造和諧的班級心理氛圍
每一個班集體都有它自己的心理特征，如班級凝聚力、學(xué)習(xí)風(fēng)氣、交往風(fēng)格、
合作與競爭、挫折應(yīng)對方式等。學(xué)生身處其中，自然會受到潛移默化的影響，打上或深或淺的班級“心理印記”。班主任應(yīng)充分發(fā)揮班級環(huán)境這本隱性、無聲的育人教科書的作用，高度重視營造良好的班集體心理氛圍，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。
總要求：整、潔、美，向上、人文
關(guān)注點(diǎn)：精心設(shè)計主題墻報（黑板報）
名人名言墻上“說話”
鮮花綠草適當(dāng)點(diǎn)綴
班銘班訓(xùn)凝聚人心
班主任要“以愛動其心，以言導(dǎo)其行”，努力建立團(tuán)結(jié)、民主、平等、和諧的新型師生關(guān)系，有利于學(xué)生良好心理品質(zhì)的培養(yǎng)。
中小學(xué)生心理上普遍具有很強(qiáng)的“向師性”，不僅學(xué)習(xí)文化知識，還會不知
不覺的模仿老師的言行舉止、為人處事。班主任應(yīng)加強(qiáng)自身心理健康維護(hù)，提高心理健康水平，并用自身樂觀向上、陽光健康的形象，為學(xué)生作出積極的示范，促進(jìn)學(xué)生健康成長。
1.培養(yǎng)和發(fā)展成功班主任的心理特質(zhì)
（1）悅納自我 （2）興趣廣泛 （3）情緒穩(wěn)定
（4）觀察明銳 （5）樂群合作 （6）善于溝通
（7）心懷感恩 （8）親和力 （9）寬容心
（10）耐受力
2. 以身示范，細(xì)節(jié)展示班主任的心理魅力
（1）得體的儀表 （2）真誠的微笑 （3）關(guān)注的目光
（4）傾聽的態(tài)度 （5）穩(wěn)定的情緒 （6）樂觀的心態(tài)
（三）組織豐富的班級心育活動
1. 充分利用主題班（團(tuán)、隊）會
（1）主題鮮明，針對性強(qiáng)
（2）形式多樣，參與度高
（3）注重反饋，實效性強(qiáng)
2. 精心設(shè)計團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動
（1）面向全班的團(tuán)體心理輔導(dǎo)
（2）面向部分學(xué)生的團(tuán)體心理輔導(dǎo)
3. 積極參與學(xué)校主題活動
學(xué)校一般都會利用節(jié)日、紀(jì)念日和假期等開展主題教育活動，班主任要充分認(rèn)識到這些活動的育人、育心功能，認(rèn)真組織發(fā)動，調(diào)動學(xué)生參與的積極性。讓學(xué)生在活動中獲得真實的體驗，提升內(nèi)心感悟，推動心理健康發(fā)展。
（四）開展有效的個別心理輔導(dǎo)
個別輔導(dǎo)是輔導(dǎo)教師通過與學(xué)生一對一的溝通互動來實現(xiàn)的專業(yè)助人活動，
比較常用的方式有個別交談、電話咨詢、信函咨詢、個案研究等。
1.要能及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題和困境
2.要掌握基本的心理咨詢技術(shù)
（1）尊重 （2）傾聽 （3）共情
（4）真誠 （5）積極關(guān)注 （6）具體化
（五）發(fā)揮課堂的心理教育功能
學(xué)校心理健康教育應(yīng)堅持全員參與、全程跟進(jìn)、全面實施的，課堂教學(xué)是對學(xué)生實施素質(zhì)教育的主渠道，也是開展心理健康教育的重要陣地。學(xué)校的各科教學(xué)，其教材本身就蘊(yùn)含著不少良好的心理素質(zhì)培養(yǎng)的因素，教學(xué)過程中還會經(jīng)常出現(xiàn)在有利于實施心理輔導(dǎo)的教育情境。班主任老師要善于挖掘，并結(jié)合學(xué)科教材內(nèi)容、學(xué)生心理特征等有的放矢地進(jìn)行心理輔導(dǎo)。
（六）提高家長的心理教育能力
家長是孩子的第一任老師，也是成長路上最重要的陪伴著和引導(dǎo)者。家庭的氛圍、家長自身的心理素質(zhì)和心理教育能力，直接影響學(xué)生的心理健康水平。為使心理健康教育收到更好的效果，班主任一定要與家長加強(qiáng)溝通、有機(jī)配合?？啥ㄆ谂e辦心理健康教育專題講座，幫助家長增強(qiáng)心育意識、了解學(xué)生心理特征、掌握科學(xué)育人方法；可建立家校聯(lián)系本，定期交流學(xué)生情況，既能及時發(fā)現(xiàn)問題，也能及時肯定其成績和進(jìn)步；可對個別問題學(xué)生的家長進(jìn)行直接指導(dǎo)，客觀分析孩子問題產(chǎn)生的原因，檢查自身存在的問題，改變不恰當(dāng)?shù)慕逃^念和行為，嘗試科學(xué)的心理教育方法，提高家教水平，促進(jìn)孩子的心理健康成長。
三、班主任開展心理健康教育要注意的幾個問題
（一）正確處理心理健康教育與德育的關(guān)系
1. 心理健康教育與德育之間存在著明顯的差異
2. 心理健康教育能“優(yōu)化”德育工作
3. 心理健康教育不能替代德育工作
（二）心理健康教育具有一定的專業(yè)性
1. 班主任要接受專業(yè)的心理健康教育知識的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)
2. 班主任要給學(xué)生安全的心理咨詢和輔導(dǎo)
3. 班主任先要成為心理健康教育的受益者
（三）心理健康教育的宗旨是“助人自助”
1. 注重學(xué)生的自我心理成長和發(fā)展
2. 幫助學(xué)生建立良好的支持系統(tǒng)
