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今天是全國(guó)愛(ài)肝日。

在中國(guó)，有超過(guò)一億的人有肝病。其中五分之一可能轉(zhuǎn)化為肝硬化或肝癌。

就以演藝圈為例，68歲的港星吳孟達(dá)、32歲的安鈞璨、42歲的傅彪、43歲的趙英俊、45歲的林正英、57歲的香港歌壇前輩巨星羅文、54歲的臧天朔……都因肝癌而離世。

寫(xiě)下《平凡的世界》的著名作家路遙，也是年僅42歲就因肝癌去世。

現(xiàn)在的年輕人，肝有問(wèn)題的，越來(lái)越多，而且許多人不自知。

要預(yù)防肝病，第一步就是不要傷肝。

所以，到底是什么在傷肝呢？

食品中過(guò)量或違規(guī)的添加劑、勞累熬夜、情緒壓力，都會(huì)傷肝。

現(xiàn)代人很多毛病是吃藥吃出來(lái)的，包括越來(lái)越多的“藥物肝”。

有些人以為只有抗腫瘤藥、抗結(jié)核藥、抗癲癇藥、抗精神病藥等這些大病用藥才傷肝，其實(shí)，很多人們平時(shí)習(xí)慣使用的藥，都對(duì)肝臟有顯著傷害。

最常見(jiàn)的就是退燒藥。過(guò)量服用撲熱息痛可能引發(fā)肝衰竭，布洛芬可能引起轉(zhuǎn)氨酶升高。

前幾個(gè)月退燒藥曾被搶斷貨。很多人一發(fā)燒，就特別著急找退燒藥吃。其實(shí)不必如此。

發(fā)燒的本質(zhì)是什么呢？我打個(gè)比方：它就是人體調(diào)兵遣將消滅敵人（病毒））的過(guò)程。

如果強(qiáng)行退燒，是在損傷自身的戰(zhàn)斗力，而且隨意服下的退燒藥，還可能把肝給傷了，留下隱患。

感冒發(fā)燒不要濫用藥

可先用食方調(diào)理

藥物對(duì)肝臟有哪些損傷？

1. 肝細(xì)胞中毒性壞死，可能導(dǎo)致肝功能衰竭甚至死亡
2. 轉(zhuǎn)氨酶升高或急性肝炎，可能發(fā)展為慢性肝炎和肝硬化
3. 膽汁淤積，可能發(fā)展為慢性肝膽病，包括膽結(jié)石
4. 肉芽腫、肝腺瘤、肝癌等其他慢性肝病

各種抗生素、苯巴比妥、甲亢平、西咪替丁、撲熱息痛、布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚等等人們司空見(jiàn)慣的藥物，都會(huì)損傷肝細(xì)胞。

可常服甘草、大棗等幫助肝臟解藥毒

用烏梅、山楂等肝臟保健