當(dāng)代人多虛胖，又虛又胖。這種胖不僅影響穿衣，影響形象，對(duì)健康的危害也不小，虛胖的人往往都有一個(gè)共同點(diǎn)，就是大肚便便，肚腩大，脂肪多，肉摸上去軟乎乎的，帶來(lái)的危害就是三高癥，尤其是高血脂，俗話說(shuō)肚子越大，血脂越高，不過(guò)別怕，今天就是為大家解決虛胖而來(lái)的。
有一個(gè)妙方，最適合肥胖癥和高血脂癥，名叫荷葉薏米楂橘飲，此方也可以說(shuō)是一個(gè)食療方，或者說(shuō)是一種飲品，因?yàn)橛玫亩际鞘乘幫吹脑?，?duì)于那些想減肥，減肚子，降血脂，又不愛(ài)喝湯藥的朋友來(lái)說(shuō)，這個(gè)方子簡(jiǎn)直太棒了。荷葉薏米楂橘飲：荷葉10克，薏米10克，生山楂10克，橘皮（陳皮）10克。胖人之所以肥胖，是因?yàn)槠⑽高\(yùn)化不好，痰濕重，代謝慢，痰邪濕邪，脂肪堆積皮下就是虛胖，大肚腩；堆積在血管就是高血脂，解決虛胖，高血脂，荷葉薏米楂橘飲的思想就是健脾利濕，化痰消脂。
荷葉和荷花一樣，出淤泥而不染，荷花可遠(yuǎn)觀，可供觀賞，而荷葉則更實(shí)用，經(jīng)常用來(lái)入藥，荷葉是一味難得的食藥同源藥材，它味苦，性平，歸肝、脾、胃經(jīng)。能清熱解暑、能升發(fā)清陽(yáng)、能散瘀止血，是常用的瘦身藥材。在本方中主要用到它兩方面的功效，一方面是祛濕利濕，大家到雨后的荷塘去看看，荷葉上有小水珠，說(shuō)明荷葉排水的能力很強(qiáng)，作用在身上就是利水濕，水濕排了，虛胖浮腫就消了，它能升陽(yáng)，所以祛濕不傷脾；另一方面它能降血脂，血脂就是血液里面的垃圾，多了就會(huì)堵塞血管，它散瘀的本領(lǐng)就是專門(mén)用來(lái)解決血液里的垃圾，血管垃圾清理了，血管通暢了，血脂的指標(biāo)就降下來(lái)了。薏米是一個(gè)功效強(qiáng)大的中藥，也是一個(gè)很棒的食材，它味甘淡、性微寒，入脾、胃、肺、大腸經(jīng)。主利水消腫、健脾止瀉，健脾利濕；薏米最擅利水，能祛濕消水腫，虛胖有水濕的適合用，然后臉腫，眼睛腫有眼袋的可以消，還有下肢浮腫的也適合。而且薏米還擅長(zhǎng)健脾，尤其是那種脾胃虛弱，容易拉肚子的人把薏米炒熟后用效果特別棒。山楂，又酸又甜的紅果果，我們吃的糖葫蘆就是用它做的，山楂性味酸甘，微溫。能健胃消食、能行氣散瘀、能化濁降脂，健脾消食的功效剛好能解決現(xiàn)代胖人常見(jiàn)的食積，飯后腹脹胃脹，有了山楂脾胃健運(yùn)，食積消了，肚子不脹了，大肚腩也癟了；散瘀和降脂，一方面可以清除血液垃圾來(lái)降血脂，一方面可以直接化脂減肥。橘皮，又名陳皮，年份越陳功效越大。它味辛、苦，性溫，歸肺、脾經(jīng)。擅長(zhǎng)行氣健脾、和胃止嘔、燥濕化痰，一般的虛胖是脾虛濕氣重，祛濕健脾即可，但是還有一類頑固的肥胖，很難瘦下來(lái)那種，屬于痰濕肥胖，就要用到陳皮燥濕化痰功效了，陳皮能把最頑固的痰邪化解破開(kāi)排出體外，痰濕沒(méi)了，人自然就瘦了。好了，這就是當(dāng)代人最需要的減肥妙方荷葉薏米楂橘飲，既能減肥，又能降血脂，估計(jì)很多人都已等不及，躍躍欲試了，做法很簡(jiǎn)單，在家就能做，將各味原料洗凈并晾干，再切碎搗成細(xì)末，然后混合均勻即可。每天用一劑，可用茶壺煮水，也可以在早晨把搗碎的藥材放入保溫瓶?jī)?nèi)用開(kāi)水沖泡，蓋嚴(yán)悶10分鐘，代茶飲，喝完再加開(kāi)水浸泡，荷葉薏米楂橘飲食藥同源方，長(zhǎng)期用效果最佳。
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