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冬天氣血越來越少，記得多吃這一類食物！秋收冬藏，冬天最重要的就是把氣血收住。很多朋友最近睡眠特別不好，經(jīng)常覺得心煩，愛發(fā)脾氣，控制不好自己的情緒；晚上睡不好，易醒、多夢(mèng)，很是苦惱！其實(shí)，這些問題都是因?yàn)樯眢w的“血”少了！

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