每一個不曾起舞的日子， 都是對生活的辜負
行萬里路，讀萬卷書，閱人無數(shù)，你會發(fā)現(xiàn)，真正愛自己的，只有自己。
歲月是無情的，把每個人的時間帶走，留下的只是一地的滄桑，而能在風雨的沖刷中堅韌挺拔的，就如同風中傲梅，高山雪蓮，不懼歲月的任何困苦，看開了，釋懷了，余下的，就是努力活出另一種境界和方式了。
很多老人的成長，恰恰不是時間，而是一段難忘的經(jīng)歷，一段不堪回首的往事，每個人的一生都是曲線，能活出尺度的，是少數(shù)，懂得丈量分寸的，瓦里挑一，而今天，我們就要說一位77歲的老人，她的經(jīng)歷，值得每一個老人學習。
《健美奶奶——老人楷?！?/strong>
健身房里的加油聲。
女人的年齡是跟著身體增長的，而有些人，卻能巧妙的“改命”。
在年輕人居多的健身房里，除了能看到很多俊男美女在優(yōu)化著自己的肌肉線條，總是有一位滿頭白發(fā)的奶奶，艱難的拉著繩索，喊著1.2.3.，自己為自己加油，她，就是白金芹。
美國研究人員在《Aging Cell》研究發(fā)現(xiàn)：即使直到晚年才開始鍛煉，也可以減緩衰老！
每天健身3-4個小時，即使汗流浹背，她也不停歇，就是為了與“衰老”對抗，活出應有的風采。
她還掐著點做平臺支撐，做各種高難度動作，每天慢跑30分鐘，精神狀態(tài)絲毫不輸年輕人，他為何如此努力的健身，她到底領悟到了什么？
每個年輕人都有豪車豪宅夢，努力工作，力求加薪，熬夜是常態(tài)，這讓白金芹身體進入了一個不規(guī)律的狀態(tài)。
40多歲，皮肌炎、膽脂瘤等各種熬夜病接踵而至，最終演變成了癌癥，最終切除身體的一部分“保命”。
兜兜轉轉，花甲之年的她，明白了一個道理，與其把時間和精力放在吃藥續(xù)命上，不如“奮起反抗”，把時間放在健身和鍛煉上，與命運作斗爭，好過妥協(xié)。
“與其把錢花在看病吃藥上，不如把錢放在健身上”。
于是，健身房里多了一位“超級網(wǎng)紅奶奶”，每天戰(zhàn)繩，漫步，仰臥起坐，各種鍛煉各種堅持，成為了健身房的一道“靚麗的風景線”。
走出負面，生性樂觀的老奶奶是健身房年齡最大的一位，77歲的她從零基礎開始，一步一步學習各種器材，慢慢提升.....
人，只要下定決心做一件事，就已經(jīng)成功了一半，生活會激發(fā)起你無盡的能量，
“我永遠是生活的強者，從來不為疾病掉過一滴淚”
累了，就休閑，但是訓練強度越來越大，身體狀況也越來越好，她成了大家的榜樣。
很多肥胖者來到健身房，看了看白金芹，說自己會堅持減肥。
很多人也會說，白奶奶就是在浪費時間，應該在家看孫子，完成居家瑣事。
在白金芹的心里，健康是自己的，自己健康，狀態(tài)良好，就是對兒女最大的回饋。
任何事情，只要你認為是對的，就開始了，年輕的時候，浪費了那么多時光，如今，走到了黃昏暮年，你的所有壯志雄心，都不如一句說走就走的旅行來的實惠。
于是，白奶奶騎著“二八大杠”代替坐車，聽著音樂代替刷視頻，時髦的墨鏡戴起來，艷麗的服裝穿起來，如一道“暮年彩虹”，穿梭在大街小巷。
喜歡上了看書，領略歷史風采，喜歡上了騎行，看看自己生活的這座城市的風貌，喜歡上了爬山，在山上呼吸新鮮空氣，順便劈個叉，做個瑜伽，這才是人生的美妙時刻。
如今的白奶奶，體質和年輕人一樣，馬甲線也鍛煉出來了， 整個身型骨感，比早期瘦了15斤以上，真正的做到了青春煥發(fā)。
最好的美容師就是“身心愉悅”，而不是吃藥中的艱難維持。
人生有了新的突破之后，白奶奶也開始認真打扮自己，不僅僅上樓有勁，買菜做飯沒問題，而且也把自己的業(yè)余生活安排的井井有條，和朋友聚會，和好友喝茶，感受從未有過的輕松。
當你的生活開出一朵美麗的化，那么其他鮮花，也會相繼開放，因為你有了生長鮮花的土壤和基因。
《穿搭先鋒——老人也時髦》
健康，與時尚同在。
當一個女人的狀態(tài)飽滿，那么她的的氣質和生活適配度就變的很高，可以說是健康，帶動了時尚，也帶動了女人應該有的與生俱來的“美麗天性”。
一個老人，除了帶娃上班，除了跳廣場舞，其實還有很多值得去追求的事情。
王德順老人79歲走T恤太，82歲開飛機，詮釋了越老越活力的價值。
劉明明已經(jīng)70歲，滿頭白發(fā)依舊精致，做著跨國生意，詮釋著自己的事業(yè)價值。
人可以老，但是“忙起來”，一切都變了。
組成奶奶團拍各種美照，參加各種青春聚會，只要你不在乎年齡，就沒人阻擋的了你。
我們不能阻止別人的眼光，但是可以豐富自己的外形，美化自己的氣質。
年輕時心心念念的抹胸長裙，穿在骨感的身上依舊如超模，黑色的質感黑裙，帶著“奧黛麗赫本的那份從容”。
“讓別人說去吧，堅持自己，成為你想成為的人?！?/p>
這是白金芹常常掛在嘴邊的一句話，認真從歲月中走出來的女人，是不會介意流言蜚語的。
出門重要精心打扮，哪怕白發(fā)也梳的整整齊齊，脖頸空蕩，就用迷人的小耳釘來裝飾，口唇干裂，就用一抹紅唇來豐潤，無袖的長裙顯瘦又突出胳膊的纖細美感，天生的“超模架子”讓她已經(jīng)變成了畫中的“美人”。
每個女人都有屬于自己的“搭配底蘊”，這種底蘊是長期的文化沉淀和涵養(yǎng)經(jīng)歷中形成的出眾的個性，也就是我們說的“風格”。
白金芹墨鏡是出門必備的單品，而且常常包不離身，鞋要低跟，姿態(tài)要颯爽，形體要筆直，舉手投足要干脆，走路如沐春風，不愧是人中龍鳳。
過膝裙是她的最愛，單裙比較好搭配，沒有混搭單品和休閑單品的拉胯感，又能呈現(xiàn)出她身材的優(yōu)勢，她就像是從“歲月的枷鎖”中掙脫出來的小鳥，飛出“囚籠”，重獲新生。
她，已經(jīng)不在于別人，自聽從自己內(nèi)心的聲音。
紅裙也可以輕松駕馭，長款手套增加了幾分貴族般的奢華感，如富家大院走出來的纖纖公主，渾身散發(fā)著雍容氣息。
后記：
年齡只是時間軸上的一個數(shù)字，并不是我們行動的封印。
是種子就要發(fā)芽，是夢想就要實現(xiàn)，人生不是彩排，每一步都算數(shù)。
你的智慧高度，決定了你的時尚深度，你的人生，方向盤掌握在你的手里，要去往那個海港，你心里最清楚，別人，只是建議罷了，無法感同身受。
決定你人生旅程喜怒哀樂的，有且只有，你。
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60歲患癌癥，77歲堅持健身，鏗鏘玫瑰的綻放人生——白金芹
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