2020年1月16日上午，趙忠祥先生的兒子趙方通過趙忠祥的個人認證社交媒體賬號發(fā)布消息，趙忠祥2020年1月16日7:30因病在京去世，享年78歲。
據(jù)趙忠祥兒子發(fā)文透露，趙忠祥2019年底感到身體不適，就醫(yī)檢查，發(fā)現(xiàn)身患癌癥，已經(jīng)擴散。
說到癌癥，很多人都害怕和癌癥“扯上關(guān)系”，但其實加強防癌篩查、早診早治才是關(guān)鍵。
14種高發(fā)癌癥的防治方法
2019年，上海市抗癌協(xié)會和復旦大學附屬腫瘤醫(yī)院推出2019版《居民常見惡性腫瘤篩查和預防推薦》，涉及的腫瘤擴展至14個，包括了詳細的高危人群、篩查建議和預防建議。
那么，哪些人群是14種癌癥的高危人群，又該用什么樣的方法去檢查呢？
一、大腸癌
大腸癌高危人群：
1. 40歲以上有兩周肛腸癥狀的人群；
2. 有大腸癌家族史的直系親屬；
3. 大腸腺瘤治療后的人群；
4. 長期患有潰瘍性結(jié)腸炎的患者；
5. 大腸癌手術(shù)后的人群；
6. 45歲以上無癥狀人群。
大腸癌預防建議 ：
1. 運動可有效減少腫瘤發(fā)生，堅持體育鍛煉，避免肥胖；
2. 健康膳食，增加粗纖維、新鮮水果攝入避免高脂高蛋白飲食；
3. 戒煙，避免其對消化道的長期毒性和炎性刺激。
二、乳腺癌
乳腺癌高危對象：
1. 未育或≥35歲初產(chǎn)婦；
2. 月經(jīng)初潮≤12歲，或行經(jīng)≥42年的婦女；
3. 一級親屬在50歲前患乳腺癌者（一級親屬指父母、子女以及同父母的兄弟姐妹）；
4. 兩個以上一級或二級親屬在50歲以前患乳腺癌或卵巢癌者（二級親屬指叔、伯、姑、舅、姨、祖父母、外祖父母）；
5. 對側(cè)乳腺癌史或經(jīng)乳腺活檢證實為重度非典型增生或乳管內(nèi)乳頭狀瘤病者；
6. 胸部放射治療史（≥10年）者。
（上述情況均為乳腺癌高危因素，伴2條及以上因素時應(yīng)考慮為高危乳腺癌對象篩查建議）
乳腺癌預防建議：
1. 健康生活方式，遠離煙酒，合理營養(yǎng)，保持健康體重，堅持鍛煉；
2. 適時生育，母乳喂養(yǎng)；
3. 參加乳腺篩查，定期體檢。
三、宮頸癌
宮頸癌高危人群：
1. 有多個性伴侶者；
2. 性生活過早者；
3. HPV感染者；
4. 免疫功能低下者；
5. 有宮頸病變史的女性。
宮頸癌篩預防建議：
1. 接種HPV疫苗；
2. 不吸煙或戒煙；
3. 安全與健康性行為；
4. 及時治療生殖道感染疾病；
5. 增強體質(zhì)。
四、肺癌
肺癌高危人群：
年齡>40歲至少合并以下一項危險因素者：
1. 吸煙≥20年包（每天1包持續(xù)20年或每天2包持續(xù)10年），其中包括戒煙時間不足15年者；
2. 被動吸煙者；
3. 有職業(yè)暴露史（石棉、鈹、鈾、氡等接觸者）；
4. 有惡性腫瘤病史或肺癌家族史者；
5. 有慢性阻塞性肺疾病或彌漫性肺纖維化病史者。
肺癌預防建議：
1. 不吸煙或戒煙；
2. 對于有職業(yè)暴露危險的應(yīng)做好防護措施；
3. 注意避免室內(nèi)空氣污染，比如被動吸煙、明火燃煤取曖、接觸油煙等；
4. 大氣嚴重污染時，避免外出和鍛煉；
5. 有呼吸系統(tǒng)疾病者要及時規(guī)范地進行治療。
五、肝癌
肝癌高危人群：
男性35歲以上、女性45歲以上的以下人群：
1. 感染乙型肝炎病毒（HBV）或丙型肝炎病毒（HCV）者；
2. 有肝癌家族史者；
3. 血吸蟲、酒精性肝硬化等任何原因引起的肝硬化患者；
4. 藥物性肝損患者。
肝癌預防建議：
1. 接種乙肝疫苗；
2. 慢性肝炎患者盡早接受抗病毒治療以控制肝炎病毒的復制；
3. 戒酒或減少飲酒；
4. 清淡飲食，減少油膩食物攝入；
5. 避免發(fā)霉食物的攝入。
六、胃癌
胃癌高危人群：
凡有下述情況之一者，均系高危對象：
1. 60歲以上人群；
2. 中重度萎縮性胃炎；
3. 慢性胃潰瘍；
4. 胃息肉；
5. 胃黏膜巨大皺褶征；
6. 良性疾病術(shù)后殘胃（術(shù)后10年）；
7. 胃癌術(shù)后殘胃（術(shù)后6~12月）；
8. 幽門螺桿菌感染者；
9. 明確胃癌或食管癌家族史；
10. 惡性貧血者。
胃癌預防建議：
1. 健康的飲食習慣和飲食結(jié)構(gòu)，不暴飲暴食；
2. 根除幽門螺旋桿菌感染；
3. 減少食用生冷、辛辣、過熱、過硬的食物及熏制、腌制等高鹽食物；
4. 戒煙；
5. 少喝或不喝烈性酒；
6. 放松心情，合理減壓。
七、前列腺癌
前列腺癌高危人群：
1. 年齡>50歲的男性；
2. 年齡>45歲且具有前列腺癌家族史的男性。
（具有以上前列腺癌高危因素的男性，需提高警惕，必要時進行有針對性的檢查，對異常結(jié)果進行合理隨訪）
前列腺癌預防建議：
1. 避免吸煙、飲酒等不良生活習慣；
2. 減少高動物脂肪的食物攝入，因為這些食物中含有較多的飽和脂肪酸；增加蔬菜水果攝入；
3. 避免過于辛辣的食物，因為這些食物會造成前列腺的過度充血；
4. 日常生活中多飲水，勤解尿，避免憋尿、久坐不動；
5. 建議適度體育運動。
八、甲狀腺癌
甲狀腺癌高危人群：
1. 童年期頭頸部放射線照射史或放射線塵埃接觸史者；
2. 由于其它疾病，頭頸部進行過放療的患者；
3. 甲狀腺結(jié)節(jié)>1cm，且結(jié)節(jié)生長迅速半年內(nèi)增長到1cm以上；
4. 甲狀腺結(jié)節(jié)>1cm，伴持續(xù)性聲音嘶啞、發(fā)聲困難、伴吞咽困難或呼吸困難，并可排除聲帶病變（炎癥、息肉等）；
5. 甲狀腺結(jié)節(jié)>1cm，伴頸部淋巴結(jié)腫大；
6. 降鈣素高于正常范圍者。
凡有上述情況之一者，均系高危甲狀腺癌對象
甲狀腺癌預防建議：
1. 避免頭頸部放射線照射和放射性塵埃接觸史；
2. 健康生活，合理飲食，增加運動；
3. 合理疏導不良情緒。
九、淋巴瘤
淋巴瘤高危人群：
1. 放射線照射史或放射性塵埃接觸史者；
2. 感染及慢性炎癥患者；
3. 免疫功能低下，有自身免疫性疾病或器官移植史者。
淋巴瘤預防建議：
1. 避免放射線照射和放射性塵埃接觸；
2. 健康生活，加強運動；
3. 積極治療自身免疫性疾病或慢性炎癥；
4. 合理疏導不良情緒。
十、食管癌
食管癌高危人群：
年齡>40歲，并符合下列任一項危險因素者：
1. 來自我國食管癌高發(fā)區(qū)（我國食管癌最密集區(qū)域位于河北、河南、山西三省交界的太行山南側(cè)，尤以磁縣為著，在秦嶺、大別山、川北、閩粵、蘇北、新疆等地也有相對集中的高發(fā)區(qū)）；
2. 有上消化道癥狀，如惡心、嘔吐、腹痛、反酸、進食不適等癥狀；
3. 有食管癌家族史；
4. 患有食管癌前疾病或癌前病變；
5. 具有食管癌高危因素如吸煙、重度飲酒、頭頸部或呼吸道鱗癌等。
食管癌預防建議：
1. 不吸煙或戒煙；
2. 少量飲酒或不飲酒；
3. 合理飲食，多食用新鮮水果蔬菜；
4. 增強運動，保持健康體重。
十一、皮膚癌
皮膚癌高危人群：
具備下述高危因素者，均系皮膚癌高危對象；
1. 經(jīng)常暴曬與紫外線照射；
2. 長期接觸化學性物質(zhì)，如瀝青、焦油衍化物；
3. 患有慢性潰瘍、經(jīng)久不愈的疤痕、瘺管、盤狀紅斑狼瘡、放射性皮炎等；
4. 曾患有皮膚癌；
5. 持續(xù)增大或近期生長明顯的胎記；
6. 足底、掌心等易接觸摩擦部位長痣。
皮膚癌預防建議：
1. 定期皮膚自查（以尺比對，拍照備用）；
2. 戶外做好物理或化學防曬，避免暴曬；
3. 足趾或皮膚色斑勿自行反復修剪或弄破；
4. 合理飲食，忌辛辣、刺激性食物。
十二、胰腺癌
胰腺癌高危人群：
40歲以上，伴有下述任意1項者：
1. 有胰腺癌家族史、糖尿病史；
2. 有長期吸煙、飲酒、高脂肪和高蛋白飲食史；
3. 無明顯誘因的中上腹飽脹不適、腹痛，出現(xiàn)食欲不振、乏力、腹瀉、消瘦或腰背部酸痛等癥狀；
4. 慢性胰腺炎反復發(fā)作者，尤其合并胰管結(jié)石的慢性胰腺炎；
5. 無家族遺傳史的新近突發(fā)糖尿病患者；
6. 有幽門螺桿菌（HP）陽性、口腔牙周炎史者。
胰腺癌預防建議：
1. 戒煙、控酒；
2. 提倡清淡、易消化、低脂肪飲食；
3. 多食禽類、魚蝦類食物，提倡食用“十”字花科蔬菜，如白菜、西蘭花等；
4. 提倡戶外有氧活動。
十三、膽囊癌
膽囊癌高危人群：
1. 慢性結(jié)石性膽囊炎患者（結(jié)石越大風險越高）；
2. 長有膽囊息肉（直徑超過1厘米，特別是單發(fā)、寬蒂息肉）者；
3. 瓷化膽囊或膽囊萎縮者；
4. 膽胰管匯合異?；蛳忍煨阅懝苣夷[患者；
5. 膽囊腺肌癥患者；
6. 慢性傷寒感染人群；
7. 原發(fā)性硬化性膽管炎人群；
8. 炎癥性腸病人群；
9. 合并糖尿病人群。
膽囊癌預防建議：
1. 超過1厘米的膽囊息肉、超過1厘米的膽囊腺肌病患者，建議限期行膽囊切除術(shù)；有癥狀的慢性結(jié)石性膽囊炎、膽囊萎縮、瓷化膽囊以及小于1厘米的膽囊腺肌癥病患者，建議盡早行膽囊切除術(shù)。
2. 按照篩查建議進行定期體檢。
十四、腦部腫瘤
腦部腫瘤高危人群：
腦部腫瘤的十大早期信號：
1. 頭痛常常清晨發(fā)作，較劇烈，起床輕度活動后逐漸緩解或消失；
2. 噴射狀嘔吐；
3. 視力模糊，視覺障礙；
4. 精神異常，常常有興奮、躁動、憂郁、壓抑、遺忘、虛構(gòu)等表現(xiàn)；
5. 單側(cè)肢體感覺異常，痛覺、溫覺、震動覺減退或消失；
6. 幻嗅；
7. 偏癱或踉蹌、醉酒步態(tài)；
8. 耳鳴、耳聾，多在打電話時，一耳聽到，另一耳聽不到；
9. 巨人癥；
10. 幼兒發(fā)育停止。
腦部腫瘤預防建議：
1. 健康生活，避免熬夜；
2. 增加戶外鍛煉和運動，保持合理體重；
3. 合理飲食。
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