一 瘀血幾宗罪 1 瘀在臉上，是斑
中醫(yī)素有“有斑必有瘀，無瘀不成斑”的說法，在治療上更是“治斑不離血”。
色斑患者以女性居多，這跟女子以血為本、肝氣郁滯的體質(zhì)特征密切相關(guān)。
故而，中醫(yī)治療色斑以調(diào)理血瘀體質(zhì)為主，同時兼顧調(diào)理致瘀誘因，活血化瘀，行氣消斑，達到標(biāo)本兼治、治病調(diào)體的目的。
2
瘀在身上，是病
01
瘀血致早衰
“瘀血不去，新血不生”，臟腑得不到新鮮血液的濡養(yǎng)，就會功能衰退，時間一長，人的精氣神就會大大損耗，就會未老先衰。
02
瘀血致婦科
瘀血會帶來很多婦科問題，比如痛經(jīng)、經(jīng)血發(fā)黑、經(jīng)血有血塊等，都是血瘀的“標(biāo)識”。
03
瘀血致腫瘤
一般認為，腫瘤處于一種高凝狀態(tài)，這種高凝狀態(tài)屬于一種“瘀血”。
氣血是人體生命活動的根本，氣機阻滯、瘀血內(nèi)停是腫瘤的重要發(fā)病機理之一。
臨床發(fā)現(xiàn)，無論何種原因?qū)е碌哪[瘤，大多與形成瘀血或影響血行有關(guān)，腫瘤患者大多可見明顯的血瘀表現(xiàn)，如紫舌、舌下靜脈曲張等。
04
瘀血致怪病
國醫(yī)大師顏德馨提出“久病必有瘀，怪病必有瘀”的理論，認為奇癥怪病理當(dāng)從瘀論治。
二
血為什么會瘀呢？
按照中醫(yī)理論，凡離經(jīng)之血積存體內(nèi)，或血行不暢，阻滯于經(jīng)脈及臟腑內(nèi)的血液，均稱為瘀血。
那么，好端端地，血為什么會瘀呢？
大抵有以下4個原因：
01
出血致瘀
指外傷導(dǎo)致經(jīng)脈損傷，離開經(jīng)脈的血液未能及時排出，久而成瘀，比如流產(chǎn)、剖腹產(chǎn)、摔傷等。
02
因虛致瘀
氣為血之帥，氣虛則運血無力，血液停聚就會形成瘀血。
03
寒熱致瘀
寒則凝，凝則瘀，外感寒邪或陰寒內(nèi)盛，血脈就會攣縮，導(dǎo)致血運不暢，形成瘀血。
除了寒，熱也會致瘀，熱邪損傷血脈，血脈無以壅遏營血，血液失去運行之道而留止不行，也會成為瘀血。
04
氣滯血瘀
氣行則血行，氣滯則血瘀。若長期情志郁結(jié)，氣機不暢，也會造成血液運行不暢，形成瘀血。
在4種致瘀原因中，第4種是最為常見的，這是性別特點決定的，女人或多或少都有肝郁氣滯的癥狀。
三
如何判斷自己有沒有瘀血？
最簡單最準(zhǔn)確的判斷方式就是伸出舌頭：如果你舌頭有片狀瘀斑或瘀點（深色的草莓點），顏色偏黯、偏青、偏紫，舌下靜脈曲張、增粗、顏色紫黯——體內(nèi)必有瘀血。
除了通過舌像判斷，也可以從以下癥狀推斷：
1、皮膚：面色晦暗干燥，易出現(xiàn)瘀斑。通常唇色紫黯，眼眶黯黑，鼻部黯滯；
2、疼痛：不通則痛，血瘀則經(jīng)絡(luò)不通，身體某些部位常常感到疼痛，或腹部脹滿；
3、口干：體內(nèi)有瘀血，氣機運行不暢，氣就不能攝津，人就會口干口渴；
4、月經(jīng)：月經(jīng)量少或很多，常伴有痛經(jīng)、經(jīng)色發(fā)黑、經(jīng)血有血塊等癥狀。
5、頭發(fā)：容易脫發(fā)，因為“發(fā)為血之余”，頭發(fā)必須有血液來滋養(yǎng)，血液瘀阻，頭發(fā)就會失去營養(yǎng)，就會脫落。
6、神志：血液是神志活動的物質(zhì)基礎(chǔ)，當(dāng)血液無以涵養(yǎng)心神，就會影響人的神志活動，最常見的就是記性變差。
四
有了瘀血，怎么治呢？
上文說了，瘀血的形成大抵有4種原因，所以具體的治療必須針對這4種原因?qū)ΠY施治。
對于現(xiàn)代女性而言，瘀血多與肝失疏泄有關(guān)——肝主藏血，臟腑經(jīng)絡(luò)所需的血液，都要經(jīng)過肝的清潔、溫暖。如果氣血在肝內(nèi)得不到溫暖，血中的氣生發(fā)不出來，氣血就失去了歡暢流動的能力，就會下陷，凝結(jié)成瘀血。
所以，現(xiàn)代女性對付瘀血關(guān)鍵在于調(diào)肝，建議“兩手抓”——一是，疏肝理氣，調(diào)暢氣機；二是活血養(yǎng)血，化瘀化痰。
這就需要艾灸出馬了！
理由1：治本
正值春季，春屬木，木生火，肝火較旺，必須及時疏通肝氣，把肝火降下來。
怎么疏通肝氣呢？最佳的辦法就是生發(fā)陽氣，因為“陽氣不升，肝氣不暢”。這是解決“本”的問題。
關(guān)于艾灸，我們一定要記住一個關(guān)鍵點——天下扶陽，艾灼第一。生發(fā)陽氣，絕對少不了它！
可以先艾灸百會、大椎、命門生發(fā)陽氣，而后艾灸膻中（八會之氣會）、太沖調(diào)暢肝氣。
理由2：治標(biāo)
瘀血為陰邪，而艾為純陽之物，陰陽相克，故而用艾火的純陽之氣可以氣化瘀血，將其消融排出。這是解決“標(biāo)”的問題。
建議艾灸以下幾個治理血癥的要穴：膈俞（八會之血會）、關(guān)元（男子藏精女子蓄血之所）、血海、三陰交，再加上手臂的曲池和腿部的足三里。
這6個穴位，從背到腹，從手到足，與內(nèi)臟密切聯(lián)系，反映了全身的血管和神經(jīng)功能。經(jīng)常艾灸可疏通十二經(jīng)脈，活動四肢關(guān)節(jié)，促進周身血液循環(huán)，活血化瘀。
五
經(jīng)前7天，最宜艾灸化瘀
月經(jīng)是排出瘀血的最直接方法，沒有之一！所以，從中醫(yī)角度來說，每個月的經(jīng)前7天，最宜艾灸化瘀。
理由如下：
01
經(jīng)前7天，有瘀血的姐妹大抵都會出現(xiàn)乳房脹痛、小腹隱痛、腰酸腿乏等不適癥狀，身體和心情都會受影響，此時艾灸可以增加陽能。陽能是一種樂觀向上的力量，既能緩解身體的不適，又能調(diào)節(jié)心理的抑郁。
02
經(jīng)前7天，如果能把瘀血悉數(shù)消融化解，等到月經(jīng)來臨時，經(jīng)血就能及時排出，再也不用滯留體內(nèi)，危害健康。
經(jīng)前7天艾灸，重在艾灸腹部，這是為了疏通沖脈（主要疏通這部分：腹部肚臍兩側(cè)深觸可及的腹主動脈）。
《靈樞》稱沖脈為“血?！薄帽取靶钏亍?，認為沖脈上下內(nèi)外，通行全身，可以接納全身精血，以蓄藏協(xié)調(diào)。
所以，疏通了腹部的沖脈，等于打通了經(jīng)血暢行的通道，一則方便原先體內(nèi)的瘀血及時消融排出，二則防止生成新的瘀血。一舉兩得！
當(dāng)然，在艾灸理氣化瘀的同時，姐妹們還要切記一點：莫生氣。不要動不動就大動肝火，調(diào)整好心態(tài)，凡事想開點，退一步海闊天空，氣機條達了，瘀血也就成了“無本之木”了。
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