瘙癢是許多皮膚病共有的一種自覺癥狀，瘙癢常與某些系統(tǒng)性疾病相關(guān)，如肝膽疾病、尿毒癥、糖尿病、甲狀腺疾病、惡性腫瘤等。
全身或胸背頭部瘙癢是尿毒癥最常見的臨床表現(xiàn)之一，輕者間斷發(fā)作，每次持續(xù)若干分鐘后緩解，而重者可以長(zhǎng)時(shí)間發(fā)作，夜間往往癥狀最重，嚴(yán)重影響日常的生活。
很多糖尿病病人明顯會(huì)出現(xiàn)腋下和大腿根兒瘙癢，尤其是如果比較肥胖，腋窩、腹股溝和大腿根兒等部位容易出汗，且不易蒸發(fā)，特別容易發(fā)生感染，細(xì)菌和真菌容易在這些部位繁殖，引起皮膚瘙癢。
四肢癢和一種免疫系統(tǒng)疾病——甲亢有關(guān)，它表現(xiàn)為胳膊和小腿一陣一陣地刺癢，這種刺癢可輕可重。
甲減屬于甲狀腺功能異常中的甲狀腺功能低下，甲狀腺素分泌減少，新陳代謝就變得緩慢，所以甲減引起的瘙癢，本質(zhì)上是皮膚異常干燥引起的瘙癢。小腿瘙癢的甲減患者會(huì)出現(xiàn)膚色蒼白、皮膚溫度低、干燥、容易疲倦等癥狀。此外，還會(huì)有小腿腫的感覺。
長(zhǎng)期瘙癢會(huì)嚴(yán)重影響日常生活，引起睡眠不佳、食欲減退和情緒不穩(wěn)定。過度搔抓會(huì)使皮膚流血破潰，重者可誘發(fā)感染。出現(xiàn)瘙癢后，應(yīng)盡早去醫(yī)院就診，找出病因，規(guī)范治療，不可亂用藥物。
日常生活中，你可以通過以下幾個(gè)小妙招來緩解皮膚瘙癢癥狀。
1. 保護(hù)皮膚清潔，但不要天天洗澡
在干燥的冬季，洗澡次數(shù)不宜過多，一般每周不超過3次，洗澡時(shí)水溫不要過高，太燙的水會(huì)加劇皮膚干燥瘙癢的癥狀。洗浴時(shí)間不宜過長(zhǎng)，皮膚表面容易脫水。
2. 不宜用力搓澡
用毛巾、洗澡巾揉搓皮膚，搓出來的“泥”，實(shí)質(zhì)是是汗液、皮脂、新陳代謝而脫落的細(xì)胞，是皮膚保護(hù)屏障的一部分，并不是真正的泥。
3. 浴后使用保濕產(chǎn)品
洗澡后立即涂抹具有保濕作用的乳液，讓皮膚覆蓋一層薄薄的油脂，防止皮膚干燥起屑，減少皮膚瘙癢的發(fā)生。
4. 內(nèi)衣要寬松、柔軟、舒適
貼身衣物最好是純棉制品，以寬松舒適為好，避免摩擦。較緊身的衣褲及化纖制品的衣物會(huì)增加皮膚的敏感性，使其瘙癢。溫度變化時(shí)，及時(shí)增減衣物，避免體表溫差過大。
5、合理飲食
選擇清淡易消化的食物，少吃過咸、過膩、辛辣等刺激性食物。多吃新鮮蔬菜、水果。
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