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  百科全說(shuō)養(yǎng)肝湯的做法

養(yǎng)肝湯：
（女性生產(chǎn)前一個(gè)月吃，比如10月要生產(chǎn)，9月就要喝養(yǎng)肝湯了）
材料：7顆紅棗、400毫升水。
1、 紅棗（飽滿鮮紅的紅棗，剪7刀，左三刀，右四刀，紅棗的營(yíng)養(yǎng)成分就能出來(lái)了，每天的分量是7粒，先放到煲里。
2、 約400毫升的水，把水煮開(kāi)后，直接沖到已放好紅棗的煲里，蓋上鍋蓋，等八小時(shí)后（一個(gè)晚上），（第二天早上）開(kāi)溫火，就是煤氣爐頭最小的火，燉煮1個(gè)小時(shí)候，就是養(yǎng)肝湯了。
PS: 平常這個(gè)湯也適合濕疹、青春痘、便秘、熬夜人群（男女可用）

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