一般來講，我們習(xí)慣把體質(zhì)分成九種：平和型、氣虛型、陰虛型、陽虛型、濕熱型、氣郁型、痰濕型、血瘀型、特稟型。
除了平和質(zhì)，其它8種都屬于亞健康狀態(tài)。通俗地講：氣虛型常無力、陰虛型最怕熱、陽虛型最怕冷、濕熱型愛出油、氣郁型愛失眠、痰濕型易肥胖、血瘀型易健忘、特稟型會(huì)過敏。
平和型：身材適中，天堂飽滿、肌肉比例合適。吃得香、睡得好，排得暢。性格開朗，社會(huì)和自然適應(yīng)能力強(qiáng)，此為典型的平和體質(zhì)。
氣虛型：說話聲音小，經(jīng)常出虛汗，容易大喘氣，一到下午愛疲勞。這種人從性格上來說，一般性格內(nèi)向，情緒不夠穩(wěn)定，膽兒小，做事不愛張揚(yáng)、激進(jìn)。體瘦或體胖、有的內(nèi)臟下垂、容易有慢性盆腔炎。
陰虛型：怕熱，經(jīng)常感到手腳心發(fā)熱，面頰潮紅或耳廓發(fā)紅，皮膚干，口干眼干，容易失眠，大便干結(jié)。他們大部分都是性格比較外向好動(dòng)的，性情是比較急躁的。容易得結(jié)核、失眠、腫瘤。
陽虛型：總是手腳發(fā)涼，不敢吃涼的東西，不敢吃梨和冷飲、喝涼水，不敢開空調(diào)。性格多沉靜、內(nèi)向。臉色發(fā)白，容易貧血，患風(fēng)寒，晚年骨質(zhì)疏松。
濕熱型：臉部和鼻尖很油膩，還容易生粉刺、瘡癤，一開口就能聞到異味，出汗也有異味。大便黏滯不爽，小便發(fā)黃，性格多急躁易怒。容易有肝膽疾患，泌尿系感染。
氣郁型：性格憂郁脆弱。削瘦，經(jīng)常悶悶不樂，多愁善感，食欲不振，容易心慌，容易失眠。容易抑郁、月經(jīng)不調(diào)，患梅核氣，甲狀腺、乳腺、子宮疾病。
痰濕型：腹部松軟肥胖，皮膚出油，汗多，眼睛浮腫，容易困倦。做事慢吞吞，容易得糖尿病和高血壓、脂肪肝。
血瘀型：膚色是發(fā)暗的，常常出現(xiàn)身體疼痛，容易煩躁，記憶力也不太好，容易健忘，性情急躁，容易抑郁、肥胖、渾身酸痛。
特稟型：花粉過敏或者某種食物過敏，多是遺傳所致。
總之，你的命運(yùn)，是你的體質(zhì)來決定的，你調(diào)不調(diào)，就看你的了！
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