案例：來自沈陽的孫大姐，今年40歲，和丈夫一起經(jīng)營著水果店，雖然比較忙碌，但是日子過得還是比較愜意的。
一年前，孫大姐和往常一樣起床去批發(fā)水果，突然腦袋一陣眩暈，并且喉嚨處有些異樣感，脖子上有一個腫塊，但是不影響工作，也就沒有當(dāng)回事。3個月后，孫大姐感覺有點不對勁，自己嗓子沙啞嚴(yán)重，呼吸困難，脖子淋巴腫大，還經(jīng)常莫名的心情低落，于是才去醫(yī)院進(jìn)行檢查。結(jié)果被告知，自己患了甲狀腺結(jié)節(jié)，是良性的，醫(yī)生交待了注意事項，讓孫大姐回家休養(yǎng)了。
吃獼猴桃真的散結(jié)嗎？
孫大姐聽鄰居說吃獼猴桃能消散結(jié)節(jié)，于是每天在店里都會吃幾個獼猴桃，獼猴桃中含有大量的鉀元素，和鈉元素一起維持血壓的平衡。并且獼猴桃中的蛋白酶也有促進(jìn)消化的作用，孫大姐吃了幾天后，甲狀腺病情有所減輕。可是一個月后，經(jīng)常出現(xiàn)腹瀉的情況，原來，獼猴桃是一種寒性食物，對于脾胃比較虛的人來說，應(yīng)該盡量少吃，甲狀腺患者要是想散結(jié)，獼猴桃是達(dá)不到的。
為養(yǎng)護(hù)甲狀腺，這3物，盡量少吃
1、海鮮
海產(chǎn)品中碘元素含量較高，碘元素食用過多或者過少，都會引起甲狀腺疾病，食用過多的海鮮，會導(dǎo)致甲狀腺激素分泌出現(xiàn)異常。甲狀腺抗體自身抗體升高，出現(xiàn)炎癥，就會引發(fā)結(jié)節(jié)的增長，同時機(jī)體的新陳代謝變慢，不利于甲狀腺的恢復(fù)和治療，所以海鮮類的一定要少吃。
2、腌菜
由于現(xiàn)在市場上的腌菜各式各樣，味道也比較可口，食用儲存都比較方便，所以更多出現(xiàn)在了人們的餐桌上。事實上腌菜對于甲狀腺結(jié)節(jié)患者十分不利，因為腌制的過程中會加入較多的鹽，其內(nèi)含有較多的碘。體內(nèi)攝入過多的碘，會造成甲狀腺激素分泌異常，導(dǎo)致甲狀腺機(jī)能無法正常運作，結(jié)節(jié)更不容易消散。
3、大蒜
醫(yī)學(xué)上來講，大蒜是一種刺激性食物，如果過量食用或會傷害腸胃，引起胃酸反流食管，刺激到甲狀腺。若甲狀腺炎癥增加，結(jié)節(jié)越發(fā)腫大，甲狀腺激素紊亂，對甲狀腺疾病治療非常不友好，所以有甲狀腺疾病的患者，一定要少吃。
甲狀腺的“保護(hù)傘”被發(fā)現(xiàn)，不是獼猴桃，你若愛吃，結(jié)節(jié)一天天變小
劉姐知道獼猴桃不能消散結(jié)節(jié)后，就聽從醫(yī)生的叮囑，非常注意自身的健康，平時還會經(jīng)常補(bǔ)充洛念玫素，幫助消除結(jié)節(jié)。
劉姐每天飯后都會補(bǔ)充此物，多種散結(jié)食材相輔相成，讓結(jié)節(jié)很快就消散了。
2、定期檢查身體
據(jù)不完全統(tǒng)計，我國現(xiàn)居民中甲狀腺結(jié)節(jié)患病率為32.4%，患病率逐年升高，每3人中就有1個患有甲狀腺結(jié)節(jié)，而甲狀腺結(jié)節(jié)的檢出率也在20%-70%，所以建議定期做身體檢查，預(yù)防甲狀腺疾病的發(fā)生。
參考文獻(xiàn)：
【1】《健康食品研究以及人體營養(yǎng)吸收分析》袁一楠，2020年3月14日
【2】《甲狀腺結(jié)節(jié)良性、惡性治療方案以及飲食問題研究》杜剛剛，2019年，8月12日
