上熱下寒，中焦不通，身上自帶一個開關(guān)，每天拍十分鐘，改善上寒下熱，中焦不通的問題。
上熱下寒主要是指上半身是火焰，動不動就上火，吃點(diǎn)阿膠就上火，臉上容易長痘痘，口腔潰瘍，喉嚨痛，眼干眼澀，有時候還會牙齦出血，鼻流血，下半身又是冰窖，大便不成形，便溏，腰膝酸冷，手腳冰涼，尿頻，女性還會有宮寒，痛經(jīng)。
為什么會出現(xiàn)上熱下寒？簡單講，就是由于中焦不通，陰氣腎于下，而虛陽上浮，導(dǎo)致上熱下寒的一系列癥狀。中焦就是脾胃及周圍的物質(zhì)環(huán)境，中醫(yī)常說補(bǔ)中益氣，補(bǔ)的就是中焦脾胃，中焦具有消化吸收，轉(zhuǎn)輸水谷精微，化身氣血的功能，中焦可以說是五臟六腑的大管家，其他臟腑都離不開它，中焦不通，身體里的氣血就正常運(yùn)轉(zhuǎn)。
今天就教大家一個方法打通中焦，在我們的腹股溝有一個打通上下氣血的開關(guān)，只要這里疏通開了，氣血就可以很好的往下循行，對上熱下寒的調(diào)節(jié)有很好的幫助作用，這個開關(guān)叫做氣沖穴，氣沖穴位于腹股溝，恥骨聯(lián)合上緣，前正中線旁開2寸，動脈搏動處，可以直接用空心拳慢慢敲打這個部位，敲打十分鐘左右，力度不能太大，感覺有一點(diǎn)力度就可以了，多敲打這個氣沖穴，不但能夠疏通中焦，讓下行的氣血暢通，對于男性的前列腺問題，還有女性的婦科問題都是有益的。
我是中醫(yī)脾胃蘭紹陽，專攻脾胃疾病已經(jīng)20多年了，如果你也有上熱下寒的問題，可以和我說一說，我來給你專業(yè)的分析。
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