按一按耳朵就能治百病 作者：馬悅凌
一天，在公共汽車上，一位中年婦女在我的座位旁站了一會兒，突然雙手捂著肚子蹲在了地上。見到這種情景，我趕緊站起身，讓她坐在我的座位上。我出于職業(yè)的習慣，
就問她是不是肚子痛，她說是的，我說你在你的耳垂處找最痛的點，找到后用勁按，能止痛。她聽后馬上就把用手在兩個耳垂處摸了一會兒，然后用力地按壓起來。
只過了十幾秒鐘，她就驚訝地抬起頭對我說，還真管用，肚子痛好多了。她又繼續(xù)按壓了不到一分鐘，這時她的臉上再也沒了痛苦的樣子，腹痛已完全消失了。
還有一次，一位朋友來我家玩，我發(fā)現(xiàn)她的頭不敢轉動，一問才知道晚上睡覺不當心落枕，正想問我有什么好辦法呢。
我就在她兩個耳朵上的枕穴上按壓起來，剛一按壓她就大叫「太痛了」，我說你忍一會，等疼痛緩解一些時，你的頸子就可以轉了。
我按了2∼3分鐘后，讓她活動一下頸子，她說真神，僵硬的頸子一下子輕松了許多。
我又繼續(xù)按壓了幾分鐘，再讓她試試，她的頸子已能自由活動了。我說一定要抽空經常按摩這個地方，夜里睡覺注意不耍貪涼，以后就不會再復發(fā)了。
人的耳朵確實是一個非常神奇的地方，如果我們把耳朵上的主要穴位連起來，其形狀恰似倒置于子宮中的胎兒。
而人體各器官和組織在耳朵上都有相應的刺激點，一旦受到疾病侵犯，耳上的某個特定穴位就會產生預警信號。
因此，當刺激某個耳穴時，就可以診斷和治療體內相應部位的疾病，很多中醫(yī)高手還可以通過觀察耳部皮膚顏色的深淺變化，有無凹凸變形、脫屑、毛細血管是否充盈等現(xiàn)象來協(xié)助診斷疾病。
比如在冠心病病人的耳垂處?？梢姷揭粭l斜形的皺痕，此皺痕被稱為「冠心病溝」。耳垂對血管缺血現(xiàn)象很敏感，一旦冠狀動脈硬化引起 冠心病時，耳垂組織就會發(fā)生缺血現(xiàn)象，并發(fā)生一定程度的萎縮變化，依據這條斜線狀的皺痕來診斷冠心病，準確率可達90%。
人們在醫(yī)院里也可以見到醫(yī)生在患者耳朵上某個特定的穴位埋藥籽或埋針，以此治療各類疾病。
為大家介紹一套見效最快的耳部自我按摩法:
1.提拉耳尖
用雙手拇、食指捏住耳朵上部，先揉捏此處，直至該處感到發(fā)熱為止，然后再往上提揪]5∼20次。
此處主要有神門、盆腔、內外生殖器、足部、踩、膝、胯關節(jié)的反射區(qū)以及肝陽穴、風溪穴等。
2.上下按摩耳輪，并向外拉
以拇、食二指沿耳輪上下來回按壓和揉捏，使之發(fā)熱發(fā)燙，然后再向外拉耳朵15∼20次。
耳輪處主要有頸椎、腰椎、胸椎、腰椎、肩、肘等部位的反射區(qū)。
3.下拉耳垂法
先將耳垂揉捏、搓熱，然后再向下拉耳垂15-20次，使之發(fā)熱發(fā)燙。
耳垂處的穴位主要對應頭、額、眼、舌、牙、面頰等處。
4.按壓耳窩
先按壓外耳道開口邊的凹陷處，此部位有心、肺、氣管、三焦等穴，按壓至此處明顯的發(fā)熱、發(fā)燙。然后再按壓上邊凹陷處，同樣來回摩擦按壓至感覺發(fā)熱、發(fā)燙為止。
此處主要有脾、胃、肝、膽、大腸、小腸、腎、膀胱等部位的反射區(qū)。
5.推上下耳根
中指放耳前，食指放耳后，沿著下耳根向上耳根推，要用勁推40∼50次左石，推后不但耳部發(fā)熱，面部、頭部都會有明顯的發(fā)熱感覺，
這對頭痛、頭昏、神經衰弱、耳鳴等病都有非常好的療效，而且還有明顯的美容效果，愛美的女士們不妨試試看。
一套操做下來，最多10分鐘的時間，你的面部血液循環(huán)就會明顯改善，同時也促進了面部代謝物的排出。堅持做2個月，你的面部就會富有光澤、彈性十足。
做完這套操后，再用十指梳頭100次，可以刺激頭部的經絡，增加腦部的血液循環(huán)，降低血壓，有效的治療和預防腦動脈硬化、腦血栓的發(fā)生。
這套簡單的耳部按摩操，可以在睡覺前和起床后各做一次。除了上述好處，它還能起到強壯內臟的效果，特別是堅持下去可以以補腎、固腎及治療氣虛，對腎虛、尿頻、夜尿多、前 列腺炎及陽痿的人有明顯的效果。對遺尿、哮喘及體弱多病的孩子，家長每天睡覺前給他按摩雙耳5分鐘，堅持下去，就可以根治這些疾病和增強孩子的體質。
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不要在冼頭的同時做按摩 作者：馬悅凌
現(xiàn)在的理發(fā)店里干洗按摩的方法很流行，理發(fā)師在你的頭發(fā)上倒上干洗用的洗發(fā)水，就開始搓揉頭發(fā)，再幫你按摩頭部、頸部。
按摩使頭部的皮膚松馳、放松、毛孔開放，并通過不斷地按摩促進血液循環(huán)，而此時你的頭上全是冰涼的化學洗發(fā)水，這時做按摩會讓頭部的血液循環(huán)加快，直接的后果就是吸收化學洗發(fā)水的能力大大增強，從而讓寒氣通過松弛、大開的毛孔直接進入你的頭部，后患無窮。
真不知這是什么人發(fā)明的害人方法，而且還流行得那么廣。
其實，只要有一點保健常識的人都能想明白這個道理，居然還會有那么多的人仍然常常在做這種對身體有極大害處的按摩。
大概是在10年前，這種方法才剛剛興起。我去理發(fā)店洗頭、理發(fā)，老板給我推薦了這種方法，就答應嘗試一次。
因為我的體質非常敏感，帶著冰涼的化學洗=E
