左鼻、右鼻之呼吸療效
我們有左邊、右邊鼻孔，吸氣、吐氣時有沒有一樣？
答：一樣。
其實不一樣，可以感覺不一樣；
平常頭痛時，可以用手把右邊鼻孔關起來，只用左邊鼻孔吸氣、吐氣，約五分鐘，頭痛就好了。
如果疲倦、累了，相反的關起左邊的鼻孔，只用右邊吸氣、吐氣，不用多久，馬上精神好起了。
因為右邊屬于火氣，比較會熱，左邊比較會涼。
女生大部分吸氣、吐氣在左邊，所以心比較會涼快。
男生大部分吸氣、吐氣在右邊，所以他們比較會生氣。
我們起床時，可以注意哪邊吸氣、吐氣比較快？左邊或右邊？
如果左邊比較快，覺得提不起精神，可以關起左邊鼻孔，
用右邊呼吸，很快的精神會好起來。
這也可以教給小孩，大人用更好。
如果你有警覺心的話，速度更快。
以前我曾經(jīng)頭痛，痛得非常厲害，去看醫(yī)生，
醫(yī)生說：你去結(jié)婚就好了?。ū娦Γ?span lang="EN-US">
醫(yī)生說得沒錯，他有理論根據(jù)。
當時每天晚上都頭痛，沒有辦法看書，
吃頭痛藥，也不是辦法。
有一天晚上靜坐，關起右鼻孔呼吸，這樣子做，
不到一個禮拜，頭痛好了！持續(xù)做了一個月，
從那天晚上到現(xiàn)在，一次也沒有頭痛過。
這是我自己親身經(jīng)驗過，每一次我告訴別人，
你們頭痛的話，試試看，因為我的身體有效果，
很多人試過也有效果。這是一種自然的處理，
不像吃藥會有副作用，為什么不用呢？
經(jīng)常清楚的吸氣、吐氣，身體會覺非常輕松。
要時時心存好意！腳走好路！身行好事，惜緣種福.....
愿所有收到這封信的朋友∼都能平安．健康．幸福．
在這里送幸福給你。
