絡(luò)絡(luò)在后臺(tái)看到有女性朋友問面部色素沉淀怎么辦，導(dǎo)致這一現(xiàn)象的原因有很多。出現(xiàn)面部色素沉淀，最為常見的往往是出現(xiàn)黃褐斑或雀斑。之前，絡(luò)絡(luò)已經(jīng)給大家講過了黃褐斑（文章《別搞錯(cuò)了，男人才是從頭開始，女人要從臉開始》），那今天我們就說說雀斑中醫(yī)是怎么治療的吧。
1為什么臉上會(huì)冒出雀斑？
雀斑屬于色斑的一種。面部色斑是發(fā)生于面部的淡褐色或褐色斑，為一種常見的色素沉著性皮膚病。中醫(yī)中，本病屬“肝斑”、“黧黑斑”范疇。
雀斑的形成有很多種原因，有的是因?yàn)樽陨淼囊蛩囟纬桑械氖遣蛔⒁夥罆穸纬砂唿c(diǎn)，還有的是外界的一些影響，比如環(huán)境污染等。
● 壓力：現(xiàn)在，很多朋友的精神壓力可以說是非常大，進(jìn)而就會(huì)導(dǎo)致睡眠的時(shí)間和睡眠的質(zhì)量受到很大的影響，這樣很容易導(dǎo)致色斑的出現(xiàn)。
● 肝或卵巢問題：肝功能不正?；蚵殉补δ芩ネ藭r(shí)也會(huì)出現(xiàn)斑。人們常說的便秘會(huì)形成斑，其實(shí)就是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致過敏體質(zhì)而形成的。
● 化妝品使用不當(dāng)：有些化妝品因?yàn)椴倏v欠妥，就會(huì)造成一些負(fù)面的影響，使用不合適皮膚的化妝品可能會(huì)產(chǎn)生一些斑點(diǎn)。
● 紫外線：經(jīng)常在陽光底下暴曬不僅會(huì)加速皮膚的老化，還會(huì)引起黑斑、雀斑等色素沉著的疾患。
● 遺傳基因：長斑的另一個(gè)不可避免的外部因素就是遺傳，這是無法改變。有的人如果家人中有一個(gè)長斑的話，那么他長斑的可能性也會(huì)隨之增大。
2刮痧治療女性雀斑問題
雀斑表現(xiàn)為對(duì)稱發(fā)生于顏面，損害為黃褐色或深褐色片狀色素沉著，邊緣一般明顯，形狀不規(guī)則，尤以兩頰、額部、鼻、唇等處多見，且常見于女性。日光照射可促發(fā)本病或使其加重。呈慢性過程，患者常無自覺癥狀。
對(duì)于雀斑，可以采用刮痧的辦法治療，中醫(yī)辯證分為肝郁氣滯、肝腎不足兩種情況。
癥 狀：面部色斑伴有情志抑郁或易怒、口苦、口干便秘。
選 穴：局部病變部位、大椎、肺俞、心俞、膈俞、肝俞、膽俞、脾俞、腎俞、陽陵泉、太沖穴。
● 刮拭順序：先刮局部病變部位，再刮頸部大椎，然后刮背部肺俞至腎俞，刮下肢外側(cè)陽陵泉，最后刮太沖。
● 刮拭方法：瀉法。
① 在需刮痧部位涂抹適量刮痧油。
② 先刮面部局部病變部位，因?yàn)槊娌砍鲳鹩绊懨烙^，因此手法要輕柔，以不出痧為度，且面部不需涂抹活血?jiǎng)ǔＳ醚a(bǔ)法，忌用重力大面積刮拭，方向由內(nèi)向外按肌肉走向刮拭，可每天1次。
③ 再刮頸后高骨大椎穴，用力要輕柔，不可用力過重，可用刮板棱角刮拭，以出痧為度。
④ 然后刮背部肺俞至腎俞穴，由上至下，一次到位，至皮膚發(fā)紅、皮下紫色痧斑痧痕形成為止。
⑤ 最后重刮下肢外側(cè)陽陵泉穴和足部太沖穴，用刮板角部，重刮，各30次，出痧。
癥 狀：面部色斑伴腰膝酸軟，倦怠乏力，手足心熱，夜間加重。
選 穴：局部病變部位、大椎、肺俞、心俞、膈俞、肝俞、膽俞、脾俞、腎俞、三陰交、太溪穴。
● 刮拭順序：先點(diǎn)揉頭面部下關(guān)、頰車，再刮大椎，然后刮背部肺俞至腎俞穴，最后刮下肢三陰交及太溪穴。
刮拭方法：補(bǔ)法。相同穴位操作手法同上，最后重刮下肢內(nèi)側(cè)三陰交穴和足部太溪穴，用刮板角部，重刮，各30次，出痧。
3艾灸/按摩治療女性雀斑問題
除了刮痧的方法，我們還可以用艾灸和穴位按摩的方法治療雀斑。
艾灸取穴：雀斑局部，大椎、曲池、三陰交。
用 法：艾條溫和灸，每穴灸10~20分鐘，以局部皮膚紅潤為度，每日或隔日1次。10次1個(gè)療程。
功 效：在雀斑局部疏通經(jīng)絡(luò)氣血，祛風(fēng)散熱除斑；大椎、曲池、疏風(fēng)清熱，行氣活血；三陰交補(bǔ)肝脾胃，涼血活血。
● 血海穴：是足太陰脾經(jīng)的一個(gè)腧穴；起到化血為氣，運(yùn)化脾血之功效。位于股前區(qū)，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸，股內(nèi)側(cè)肌隆起處。按摩時(shí)盡量選在午飯前，每天堅(jiān)持點(diǎn)揉兩側(cè)血海穴3分鐘，力量不宜太大，能感到穴位處有酸脹感即可，要以輕柔為原則。
● 期門穴：此穴在胸部，乳頭直下，第6肋間隙，前正中線旁開4寸。期門是肝經(jīng)的最上一穴，也是肝的募穴。古代醫(yī)家認(rèn)為“水濕之氣由此輸入肝經(jīng)”，常按可以疏肝健脾、和胃降逆。
● 面部按摩：按摩時(shí)，從鼻翼兩側(cè)的迎香穴開始，緩慢點(diǎn)揉移動(dòng)到巨髎穴，而后向上按揉至神庭穴，最后到達(dá)雙眉之間的印堂穴。每穴點(diǎn)揉1分鐘左右，以局部酸脹微熱為度。
● 絡(luò)絡(luò)提示：面部沉著的女性朋友在平時(shí)要避免曬太陽，調(diào)整自己的心態(tài)，這樣對(duì)于改善肌膚問題也有很大的好處。在平時(shí)，我們可以吃獼猴桃、蘋果、菠蘿這些可以祛斑的水果。
聯(lián)系客服
