作者：劉郁 幸知在線情感咨詢師
來源：公眾號潘幸知
“求”是我們的欲望和需求，當其得不到滿足，便有了煩惱。煩惱可大可小，有些小煩惱可用阿Q精神的“雞湯”飲而化解。而有些欲求在歲月里盤根錯節(jié)，既無法實現又揮之不去，以致醞釀發(fā)酵為“求不得苦”。
第一種是緣木求魚。
緣木求魚的典故出自《孟子》，意思是以現在的做法來實現在的愿望，就像爬到樹上捉魚一樣。比喻方向或方法不對，不可能達到目的。美國的心理學家海斯Hayes也曾用“以鏟除洞”說明這個道理：有一個人失陷在地洞中，無法找到出路。他手里有一把鏟子，于是他努力地向下挖掘找出口，但結果越陷越深。這個人不是不努力，也并非使用的工具不對，而是他的大方向是錯誤的。
那么，讓我們看看這種方向性的錯誤是如何發(fā)生的？首先你的目標是清楚的，就是要去求魚。常識告訴我們，地球上的魚應該在水中??！你應該先去看看哪里有水，然后去捉魚。但是你可能找了很久，也沒有發(fā)現水以及捉到魚。這時眼前出現了一顆樹，你求魚的渴望是如此強烈，甚至將生活的常識與邏輯拋于腦后。心存僥幸地想著，也許樹上有魚呢！于是費力爬上樹去找魚，但找啊找，也沒有找到魚的半點線索，這時你又在算計付出的“沉沒成本”， 太不甘心就此放手了，于是用那個“想當然”的信念支撐你繼續(xù)找下去。 可是最后找到的終究不是魚，而是正宗的“求不得苦”。
不要以為這樣的故事，只是發(fā)生在杜撰的文字中。在情感類咨詢中，筆者經常遇到這樣的緣木求魚者。比如小雨與明寒開始是性伙伴，后來小雨動了真感情，便向明寒索要愛與歸宿，而明寒只想繼續(xù)“約炮”，并將小雨對自己的“各種好”當作了“鞋墊子”。于是小雨糾結痛苦，大罵明寒沒良心。小雨可以是女生，也可以是男生，不過女生會更多些。面對此類的情感困境，我通常會談到情感定位的問題。如果雙方的定位清晰接近，則彼此有默契，雙方定位不一致或一方定位模糊搖擺則易發(fā)生沖突。而定位包括A目標(想要什么)B角色（能做什么）C底線(不能做什么)。比如性伙伴是解決生理問題的，你們可能在床上和諧又快樂，但你不能幻想這個床伴跟你肌膚相親之后，就能給你愛與歸宿，因為那是TA從一開始就不能給你的，最后也依然不能給。這里的核心問題將“想當然”轉為“看真相”，你要捉魚（求真愛）沒有錯，但TA是一顆樹??！那里沒有你要的東西。因此別在幻想TA會發(fā)生愛的轉變，你盡力試過了，但確實失敗了，那么就到了對往事說再見的時刻。
第二種是刻舟求劍。
相對于第一種的從未得到過，刻舟求劍是曾經擁有過，卻不幸錯失了。但那把失去的“劍”真是太美好了，你放不下，忘不了，甚至化為一生未完成的“心結”，于是你心心念念地要把它找回來?？墒乾F在的船經歷了時空轉變，早已不在原地了。但你還是忍不住憑借過去的線索完成自己的“心結”，結果千辛萬苦之后，找到了一些形似的碎片，它們看似擁有某種劍的特征，卻終究是殘缺的，是無法拼湊完整的。
大博是個一表人才的帥哥，名校碩士畢業(yè)后，現為外企高管。雖然帥哥身邊不乏仰慕者，但他卻遲遲不敢開展新的戀情。究其原因，原來大博曾戀愛三次，每次都是以一見鐘情的方式開始，又以女孩離開他而黯然收場。大博的真誠與投入并沒有換來他想要的美好姻緣，于是他開始質疑愛情，甚至動搖了婚姻的信念。他找到我咨詢時，已經有些抑郁的傾向。通過大博對戀愛往事的描述，我發(fā)現“前女友們”有很多相似之處，比如她們都是學藝術的漂亮女孩，身材高挑，又都有些任性和愛慕虛榮。當我把這些特征向大博反饋時，他才發(fā)覺一直以來都是被“漂亮的藝術女孩”所吸引。那么這種吸引是如何產生的呢？這里蘊含著的“心結”又是如何對大博發(fā)生影響呢？于是我?guī)Т蟛┗氐剿脑彝?，在他的童年尋找線索和根源。大博的母親是當地知名的舞蹈老師，在大博6歲的時候，母親與父親離異，并再嫁一個香港富商。這件事給大博造成了很大的內心創(chuàng)傷，雖然事過境遷，父親也已經再婚多年，但他卻一直不能完全釋懷。
我讓大博描述母親的樣子，他帶著既傷感又贊嘆的語氣說：“媽媽很漂亮，身材高挑，氣質高雅，即便是現在依然很美麗?！庇谑俏已a充道：“那她是不是依然有些任性和愛慕虛榮呢？”大博忽然像被什么擊中了，沉默良久。
在這里，我們看到大博心里面有一把閃亮亮的“劍”：那就是對母愛的渴求。但母親離異后再嫁，使他的母愛割裂，也讓他的童年留下創(chuàng)傷的陰影。隨著時光的流逝，這份未了的心愿和耿耿于懷的心事漸漸演化成大博的“心結”：那就是童年缺失的母愛，要到長大后的親密中補償和糾正。于是他會被擁有母親特質的女孩所吸引，并以一見鐘情的方式開始戀愛。他覺得女友像媽媽，而童年的自己是那么弱小，無力挽留媽媽。而現在，他有力量、有能力了，可以改變她的任性與虛榮，可以讓她可以留下下來。不過所有的“心結”都是在潛意識發(fā)生的，大博并未自知。只是現實中，他發(fā)現自己并不能真正改變戀人，“前女友們”還是離他而去，他依然是那個“刻舟求劍” 的受傷小孩。
武志紅說：“結束已經發(fā)生的事實對我們心靈的羈絆，只有一條途徑：接受已經發(fā)生的事實，已不可改變。”當然，這需要覺察、接納與和解的過程。覺悟至此，大博“心結”便解開了，現在他開始了新戀情，女友是大學教師，知性溫婉，倆人準備年底結婚了。
第三種是棄本求末。
棄本求末一般發(fā)生在親子關系中，父母在家庭教育中，往往抓不住根本問題，而只是在枝節(jié)問題糾結消耗。
王姐是我的老鄰居，她與丈夫感情一直不好，但為了兒子一直忍著沒離婚。后來夫妻倆都在企業(yè)下崗了，日子過得辛苦而拮據。好在兒子從小很懂事，學習也好，可以說兒子是她生活的動力與希望。高考時，孩子考得挺好的，但為了不增加父母的負擔，報考了當地的師范大學數學系。到大學讀書后，兒子在各方面適應得都挺好的，只是獨立生活能力差些，經常出現一些丟三落四的小情況。比如今天臉盆找不到了，明天教材不知落哪里了。為此王姐沒少嘮叨批評兒子：“你都是大學生了，怎么還像沒長大，你丟下的東西，還要再去買，爹媽供你讀書多不容易啊！”不過用王姐自己的話說：“兒子也不走心，邊聽邊忘，自己等于白說。”
終于在兒子大二時，母子發(fā)生了一場“家庭大戰(zhàn)”。引發(fā)的事件是兒子丟了足球隊的隊服，于是孩子向媽媽要錢再買一套。當時還有兒子的同學在場，可是王姐心里早就雷霆萬丈了，甚至將多年生活的不如意化作口上刀戈，統(tǒng)統(tǒng)向兒子砸過去。這次兒子反擊道：“媽媽是潑婦！”然后和同學奪門而去。事后王姐也有些后悔，兒子畢竟長大了，當著同學的面，總要給孩子留些面子的。不過經歷了此次母子爭執(zhí)，兒子這次真的“走心”了，自己嘗試著勤工儉學，除了正常的生活費，很少再向父母要過零花錢。只是孩子明顯地不愛與父母交流了，也很少回家了。
臨近畢業(yè)，王姐發(fā)現兒子沒去中學實習，問其原由，這才知道，他放棄了師范執(zhí)業(yè)資格的考試。兒子說：“報考費要近二千，而媽媽把錢看得太重了，一想到上次被罵的情景，內心依然隱隱作痛；幾番思量，決定放棄考試。”王姐聽了悔恨交織，沒想到自己的一次“嚴厲教育”，不但給孩子造成這么大的心理創(chuàng)傷，而且影響了孩子今后的職業(yè)道路。她對兒子說：“傻孩子，媽媽吃了那么多辛苦供你讀書，就是希望畢業(yè)時你能當上老師，怎么能不支持你參加考試呢！哎！都怪我當時太激動，傷了你的心?！笨墒呛蠡谝淹恚踅阒荒苎郾牨牭赝渌瑢W當上了中學老師，而兒子現在只能在某保險公司打工，付出許多辛苦，卻只能勉強糊口而已。
從這個案例中，我們看到兩個層面上的“棄本求末”，一是讓兒子錯失報考機會，最后沒有取得教師資格；二是使母子之間產生裂痕，阻斷了母子之間親密與信任的聯結。如果這位母親當初知道小事的大后果，我想她一定會慎用自己的“怒氣”的。
然而在生活中，我們看到許多家長在“棄本求末”的道路上勇往直前，碰到南墻才回頭。這個“末”可能是一次不理想的數學成績，也可能是孩子并不喜歡的鋼琴課，更可能是孩子無意中犯的一個小錯誤。但有些家長則鉆進了“牛角尖”里，對孩子軟硬兼施，甚至暴力體罰。因為他們只有局部的得失，沒有整體的規(guī)劃；只有眼前的輸贏，沒有未來的遠景。
既然已列出“惡法”的模樣，那么該怎么糾正呢？在這里，有三副 “糾偏扶正”的藥方：針對“緣木求魚”要“方向大于速度”；遇到“刻舟求劍”則要“與時俱進”；面對“棄本求末”便要“抓大放小”。生活是復雜的，生活的道理往往是簡單的，愿朋友們可以在不斷覺察的過程中，以簡馭繁，在努力耕耘中，收獲新知與真愛。
劉郁，幸知在線情感咨詢師，國家二級心理咨詢師。法律工作者，尤擅長婚姻情感修復。她是一位非常認真而又積極的咨詢師。她相信，發(fā)自內心的尊重，有溫度的陪伴，是抵達心靈深處、挖掘積極資源、進行人生改變的前提。
擅長類型：夫妻矛盾、婚外情、自我認知、戀愛問題、情緒管理、神經癥矯治。
