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作者: 格雷戈·麥吉沃恩 (Greg McKeown)
出版社: 浙江人民出版社
副標題: 如何應對擁擠不堪的工作和生活
原作名: essentialism
譯者: 邵信芳
出版年: 2016-4-1
豆瓣評分：8.1
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內容簡介
你是否發(fā)現自己只擅長做瑣碎小事？
你是否感到自己總是忙忙碌碌卻效率低下？
你是否覺得自己的時間總是被別人的安排打亂？
你是否覺得自己一直在奔波，卻總是到不了任何地方？
如果答案都是“YES”，那么你需要《精要主義》來知曉如何應對擁擠不堪的工作與生活！
主張只做該做的事情。它向“我可以擁有一切”和“我可以做好一切”的主流論斷發(fā)起攻擊，倡導“在合適的時機，以恰當的方式，追求合適的事情”。它旨在讓人們重新掌控自己的選擇權，自主決定如何支配寶貴的時間和精力——而不再是許可他人替我們作出選擇。
若想要最大限度成就真正重要之事，切忌貪多求全，事事應允。如果答案不是一個確定的Yes，就是一個肯定的No。只有摒棄瑣碎而無足輕重的生活，才能過真正重要而有意義的人生。
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作者簡介
格雷戈·麥吉沃恩
被譽為“21世紀的史蒂芬·柯維”，作為一名精要主義的提出者、倡導者和領導者，致力于幫助個人和企業(yè)摒棄瑣碎，直抵精要。服務的客戶包括Apple、Google、Facebook、Twitter、Pixar、Adobe等多家世界頂尖公司。
在斯坦福大學開辦了“設計你的精要人生”課程，備受青睞和追捧；他還是《華爾街日報》暢銷書作家，《哈佛商業(yè)評論》雜志最受歡迎的專欄作家之一，文章經常發(fā)表在《快公司》《財富》《赫芬頓郵報》等權威媒體上。
世界經濟論壇全球青年領袖，多次受邀在世界經濟論壇、西南偏南大會等發(fā)表主題演講，他的思想影響了多國政要和眾多知名企業(yè)家。
３
目錄
中文版序 對話麥吉沃恩，精要的力量
前言 設計人生，以一種精要的方式
第一部分 精要主義者的核心思維模式
時間與精力只用于有意義的事
01 模式一 選擇，一種戰(zhàn)無不勝的力量
02 模式二 甄別，幾乎一切都是噪聲
03 模式三 取舍，我要的究竟是什么
第二部分 精要主義者養(yǎng)成的第一步：探索
區(qū)分無意義的多數和有意義的少數
04 要素一 抽離，為探索和思考留出空間
05 要素二 審視，關注真正重要的事
06 要素三 游戲，擁抱內心孩童的智慧
07 要素四 睡眠，保護你的身心資產
08 要素五 精選，只接受前10%的機會
第三部分 精要主義者養(yǎng)成的第二步：排除擺脫無意義的多數
09 要素六 澄清，做一個以一當千的決定
10 要素七 勇氣，優(yōu)雅說“不”的力量
11 要素八 放棄，止損就是最大的贏
12 要素九 編輯，看不見的藝術
13 要素十 邊界，設定界限會帶來自由
第四部分 精要主義者養(yǎng)成的第三步：執(zhí)行讓有意義的少數做起來毫不費力
14 要素十一 緩沖，充足準備帶來優(yōu)勢
15 要素十二 掃除，鎖定你的“最慢行進者”
16 要素十三 進步，小勝的價值
17 要素十四 心流，常規(guī)造就天才
18 要素十五 專注，當下最重要的是什么
結語 存在，設計你的精要人生
附錄 從精要主義者，到精要領導者
譯者后記 不在瑣碎中無足輕重
來源 | 中國人力資源網
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2016年6月22日@上海
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