日常生活中，你是否會有這樣的情況？皮膚破損很難愈合，尤其是足部，或者愈合后又復(fù)發(fā)；平時食量尚可，但是人卻爆瘦；視力突然比以往模糊；小便增多且小便后發(fā)現(xiàn)便器里都是泡泡；血壓逐漸升高；手腳針刺樣感覺，或者麻木疼痛；外陰瘙癢；經(jīng)常覺得口渴咽干，等等。
那么，請你注意了！你有可能是血糖升高了，甚至是因為沒有關(guān)注到血糖情況，而導(dǎo)致出現(xiàn)了糖尿病并發(fā)癥了！
所謂糖尿病，是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。糖尿病時長期存在的高血糖，會導(dǎo)致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經(jīng)的慢性損害、功能障礙等并發(fā)癥。
糖尿病并發(fā)癥較常見的是慢性并發(fā)癥，它是由糖尿病病變轉(zhuǎn)變而來，如不重視，后果相當(dāng)嚴(yán)重。
比如：
足病（足部壞疽、截肢）
腎病（腎功能衰竭、尿毒癥）
眼病（模糊不清、失明）
腦病（腦血管病變）
心臟病
皮膚病
性器官疾病等
它們是導(dǎo)致糖尿病患者死亡的主要因素。
糖尿病以及它的并發(fā)癥是可以監(jiān)測和控制的，預(yù)防措施有：
1．配合醫(yī)護(hù)人員積極治療糖尿病，使血糖長期控制在正?；蚪咏Ｋ?。治療糖尿病的方法有飲食療法、運(yùn)動療法、藥物(口服降糖藥、胰島素)、自我監(jiān)測、教育及心理療法。
2．積極治療血脂異常。長期堅持飲食療法，少吃動物脂肪，限制富含膽固醇的食物如動物內(nèi)臟、魚子、蛋黃等。必要時使用調(diào)脂藥物。
3．適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動對降低血糖、血脂、有效的控制體重、預(yù)防糖尿病合并癥有較好的作用，應(yīng)長期堅持鍛煉。運(yùn)動方式應(yīng)采取有氧運(yùn)動，如快走、慢跑、騎自行車、游泳等，不要做短時間需要爆發(fā)力的運(yùn)動，如賽跑、舉重等。有嚴(yán)重心、腎等并發(fā)癥者活動應(yīng)根據(jù)具體情況而定。
4．調(diào)整體重。肥胖與動脈硬化的發(fā)生、進(jìn)展有密切關(guān)系，肥胖型糖尿病對胰島素不敏感。調(diào)整體重，使之接近標(biāo)準(zhǔn)體重，對良好控制血糖、預(yù)防糖尿病血管病變有著十分重要的意義。
5．伴有高血壓時，加服降血壓藥，有效控制血壓，應(yīng)控制在130/80mmHg以下。
6．戒煙忌酒。
7．建立正確、有規(guī)律的糖尿病飲食。
8．定期行眼底、心電圖、腎臟及神經(jīng)系統(tǒng)、足部檢查，早期發(fā)現(xiàn)并發(fā)癥，早期治療。1型糖尿病患者自診斷后5年應(yīng)開始進(jìn)行每年一次的查體。2型糖尿病患者自確診后應(yīng)每年進(jìn)行查體。
9.監(jiān)測糖化血紅蛋白，糖化血紅蛋白表明近兩三個月的平均血糖水平及血糖控制情況。糖化血紅蛋白降低一個點，糖尿病并發(fā)癥危險就會降低40%。
10.監(jiān)測血糖。檢查血糖是檢驗控糖效果的重要方式。
希望大家都能關(guān)注糖尿病，關(guān)注自己的健康！
