30歲后，膝關(guān)節(jié)開始磨損；40歲后，肌肉群會逐漸減少；50歲后，骨密度會降低；60歲后，摔倒危險(xiǎn)明顯增大；70歲后，消化吸收功能變差……日前，美國《預(yù)防》雜志刊登了美國多位權(quán)威專家總結(jié)的30歲后需要關(guān)注的“健康節(jié)點(diǎn)”，幾乎每十年就有一個(gè)“坎”，這個(gè)“規(guī)律”有科學(xué)根據(jù)嗎？在這些年齡節(jié)點(diǎn)的人該如何安然度過這些“坎”？
記者采訪了骨科、消化科、心理科、國民體質(zhì)監(jiān)測等領(lǐng)域的專家。專家指出，這些“健康坎”的總結(jié)雖然未必適合每一個(gè)人，但都有一定的科學(xué)依據(jù)。
來源： 庫爾勒晚報(bào)
