人生本來就是一門藝術(shù)，每個人的生命史就是他自己的作品，但愿在這生命的特區(qū)，能冷靜地把自己雕成一件成形的東西。人類智慧的可貴之處，就在于能在苦悶中發(fā)揮力量，在煩惱中尋求解脫，在黑暗中見出光明，在絕望中看到希望。
苦惱的最大來源是患得患失，為此人們常想不通，你要有所取，必須有所舍。人們的苦惱多半是因為對前途猶豫不決。人們有時為將來擔憂，有時為過去懊悔，這兩者都占用了最有用的時間，都對實際沒有好處。只知欣賞自己的成就，而不知欣賞別人成就的人，都是自尋苦惱。因為單是那偏激嫉妒的心情，就會剝奪他整個生之樂趣，何況單憑一個人的力量，又能有多少值得欣賞的呢？苦惱有時還表現(xiàn)為知道該怎么做，但是又無法或沒有能力去改變它。
如果說，苦惱的來源是因為總覺得自己不夠富有，那是因為我們沒有看見那些有錢人在商場上緊張競逐的心情負擔，更沒有看見他們所可能負擔的債務(wù)，也沒有機會去參與他們一旦陷入金錢糾紛時的痛苦。一個人覺得心情沉重，很少是因為不可抗拒的逆境，而多半是因為他所要得到的太多，為了要壓倒別人，而心中充滿著嫉恨與惡念。一個人即使擁有了一切，但如由于患得患失，而心情焦慮苦悶，那也等于是什么也未曾屬于他。這或許是有些富人不悅的原因。
一般人之所以為生活中的瑣事煩惱，都是因為既拿不起，又放不下。既沒有魄力與勇氣去承擔和解決困難，又沒有以豁達灑脫的精神去擺脫困難，所以才牽絲攀藤，一天到晚陷在困擾之中，而憂愁并不能解決問題。人人都有積年累月的痛苦與創(chuàng)傷，錯誤與愧疚，如不知道擺脫與清除，必然由于負累沉重而減緩了向前奔赴的速度。私人恩怨少去計較，對自己的得失多有點擔當。凡事太計較、太小心，都是煩惱的根源。人們煩惱迷惑，實因看得太近，而又想得太多。生活中不可能沒有一點憂愁，不過，有的人比較善于排，比較看得開而已。把眼光放遠一點，把得失看淡一點，憂愁的分量就可以減輕一些了！
對一時的煩惱，最好不要太認真，一方面，相信人人都有煩惱；另一方面，相信你絕不會永遠這樣煩惱下去，你總會找到一些值得讓你為它快快樂樂的活下去的東西。人們煩惱迷惑，多半是把一個“我”字看得太重。凡事惟恐自己吃虧，深怕別人得利，一分一厘也要計較，所以才會鬧得自己寢食不安。其實，有些事是根本不值得計較不必計較的，而且有些得失也不是絕對的。每人都有遇到煩惱問題的時候，但煩惱與迷惑并不能解決問題，惟有清醒達觀，才可以明白什么是應該去盡力克服的，什么是根本不值得去費心思的。
