夕陽(yáng)美太極功夫扇套路
第一段
1，起勢(shì)《白猿獻(xiàn)果》 2，虛步撩扇《金剛撩衣》
3，震腳抖扇《海底翻花》 4，云手撥扇《插步云手》
5，弓步推扇《摟膝拗步》 6，架扇蹬腳《挑簾推窗》
7，獨(dú)立劈扇《哪吒探?！?8，回身崩扇《大蟒翻身》
9，舉扇沖拳《彎弓射虎》
第二段
10，歇步帶扇《古樹(shù)盤(pán)根》11，點(diǎn)步亮扇《雛燕凌空》
12，歇步云抱《天女散花》13，弓步下截《燕子抄水》
14，抱扇彈踢《懷中抱月》15，弓步推扇《順?biāo)浦邸?br>16，劈扇探掌《白蛇吐信》17，舞花擊扇《武松脫銬》
第三段
18，轉(zhuǎn)身云掃《力掃千軍》19，弓步扎扇《白虎攪尾》
20，叉步后崩《青龍回首》21，背扇推掌《推窗望月》
22，馬步挎肘《二郎擔(dān)山》23，馬步推扇《坐馬提韁》
24，叉步反撩《獅子滾球》25，望月亮扇《嫦娥舒袖》
26，轉(zhuǎn)身抱扇《懷抱乾坤》27，轉(zhuǎn)身捧扇《白猿獻(xiàn)果》
第四段
28，歇步帶扇 29，點(diǎn)步亮扇 30，歇步云抱
31，弓步下截 32，抱扇彈踢 33，弓步推扇
34，劈扇探掌 35，舞花擊扇
第五段
36，云扇前點(diǎn)《蜻蜓點(diǎn)水》37，弓步劈扇《風(fēng)卷殘?jiān)啤?br>38，掩手推掌《掩手肱捶》39，馬步撐扇《金雞抖翎》
40，崩拳蹬腳《蹬一根》 41，跳步劈扇《翻花舞袖》
42，背手后撩《鷂子束身》43，點(diǎn)步上刺《燕子入云》
44，弓步崩扇《披身伏虎》45，歇步亮扇《霸王揚(yáng)旗》
46，開(kāi)立抱扇《懷抱乾坤》
第六段
47，弓步分靠《野馬分鬃》48，虛步抱扇《手揮琵琶》
49，弓步平推《如封似閉》50，仆步分扇《分掌下勢(shì)》
51，舉腿挑扇《獨(dú)立跨虎》52，擺腿拍腳《轉(zhuǎn)身擺蓮》
53，撞拳撩扇《當(dāng)頭炮》 54，虛步亮扇《白鶴亮翅》
55，并步抱扇《白猿獻(xiàn)果》56，收勢(shì)《垂手還原》
夕陽(yáng)美太極功夫扇分解教學(xué)之一
第一段
預(yù)備：身體自然直立，右手握住扇根，扇柄自然豎直，
01， 起勢(shì)《白猿獻(xiàn)果》：并步抱扇。
要領(lǐng)：兩手經(jīng)體側(cè)抱于體前，兩手成圓形，高與肩同高，扇子豎直向上，要象練太極拳一樣，含胸沉肩，頂頭正容。
02， 虛步撩扇（金剛撩衣）：轉(zhuǎn)身右捋。擦步平推，弓步左棚手，虛步前撩扇。
要領(lǐng)：屈蹲，右轉(zhuǎn)，右腳尖向外撇，轉(zhuǎn)身右捋，假設(shè)我們面向南方起勢(shì)的話，向右轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)向正西，向右推扇，腳擦步向正南邁出去，所謂擦步是陳式太極拳上步的一種形式，腳跟內(nèi)側(cè)輕貼地面，擦著地面向前邁出去，推扇擦步，弓步左棚手，與
肩同高，然后撩扇，兩手劃弧合在身前，左手心向下，右手心向上，扇子向斜下方，這個(gè)虛步要注意，兩手要保持適當(dāng)?shù)膶挾?，這樣重心容易穩(wěn)定。
03， 震腳抖扇（海底翻花）：舉扇提腿，震腳砸扇，轉(zhuǎn)腰擺臂，砸拳抖扇。
要領(lǐng)：把扇子舉起來(lái)，把腳提起來(lái)，腳尖勾著，震腳砸扇，這個(gè)時(shí)候兩手合在腹前，兩腳大概與肩同寬，砸的時(shí)候右拳落在左掌心，和震腳的聲音要一致，轉(zhuǎn)腰擺臂，左腿提起成獨(dú)立步，左拳下砸，右手舉起，抖扇，方向正南，扇子豎，扇面向
著正南，也就正前方。
04， 云手撥扇（插步云手）：開(kāi)步右撥扇，插步左撥，開(kāi)步右撥，插步左撥。
要領(lǐng)：這個(gè)動(dòng)作我們選擇了太極拳的云手的動(dòng)作，云手是太極拳的常規(guī)動(dòng)作，兩手交叉劃弧在體前，云手的攻防含意是向左撥開(kāi)，向右撥開(kāi)，是個(gè)防守的動(dòng)作，手中有扇子也要發(fā)揮這樣的作用，向下向前撥然后翻轉(zhuǎn)向右向外撥，向右撥時(shí)，扇子
的反面向著前方，南，向左撥時(shí)候，這和太極拳的云手不一樣，只撥到身前，而不是撥到體側(cè)，這個(gè)時(shí)候扇面要豎直垂直于正南，左手橫撐在體側(cè)，兩手交叉畫(huà)圓，擺動(dòng)，不要做成同向的搖擺，而是要做成攪動(dòng)式的上下的交叉翻擺，步法我們采
取了陳式太極拳擦步的特性，向左側(cè)行，擦腳，開(kāi)步，擦腳。
05， 弓步推扇（摟膝拗步）：轉(zhuǎn)腰擺扇，腳翻扇，上步收扇，弓步前推扇。
要領(lǐng)：這個(gè)動(dòng)作是摟膝推掌的動(dòng)作，輕輕的兩個(gè)手反方向交叉的擺動(dòng)，然后懸臂翻扇，提腳轉(zhuǎn)身，屈臂，把扇子收到頭側(cè)，摟手前推扇，要把扇子豎直的送到體前，這時(shí)就要坐腕，使大扇骰成一條豎直的上下一條直線，不要傾斜，這時(shí)握扇和坐
腕挺重要，同時(shí)大興安嶺要注意兩腳保持一定的寬度。
06， 架扇蹬腳（挑簾推窗）：轉(zhuǎn)腰合扇，上步繞扇，收腳繞扇，蹬腳架扇。
要領(lǐng)：撇腳合扇，繞扇上步，再繞扇提腳，蹬腳推掌，這是個(gè)架扇的動(dòng)作，上架前推，蹬腳，方向都要朝向正前方。
07， 獨(dú)立劈扇（哪吒探海）：落腳上步掛扇，轉(zhuǎn)身蓋步舉扇，獨(dú)立下劈扇。
要領(lǐng)：落腳以后，扇頂勾回來(lái)，掛扇轉(zhuǎn)身，再蓋步舉扇，這是一個(gè)掛、一個(gè)下劈的動(dòng)作。
08,回身崩扇（大蟒翻身）：落腳合扇，扣腳穿掌，撤步壓掌，轉(zhuǎn)身穿刺，獨(dú)立崩扇。
要領(lǐng)：這個(gè)動(dòng)作是八掛掌的動(dòng)作。落腳合扇，穿掌扣腳，退步前蓋掌，后穿扇，轉(zhuǎn)身弓步穿刺，后手虎口向下，前手虎口向上，獨(dú)立崩扇，左手側(cè)撐在體側(cè)，右手挺舉在開(kāi)扇的體前，兩手高都與肩同高。這個(gè)動(dòng)作就是八掛掌的大蟒翻身的動(dòng)作。
穿、蓋、再翻身、提腿，身法靈活，步法平穩(wěn)，手法清楚，這里有連續(xù)兩次的轉(zhuǎn)身。
09， 舉扇沖拳（彎弓射虎）：落腳擺步，扣步翻扇，轉(zhuǎn)身擺扇，舉扇沖拳。
要領(lǐng)：這里用了一個(gè)太極拳的落腳擺步，扣腳翻扇，抬腿轉(zhuǎn)身擺過(guò)來(lái)，正西稍偏北，然后懸臂屈臂上舉扇，反沖拳，現(xiàn)在的步形是弓步，兩腳弓步的朝向是正西，沖拳的方向正南，手臂外旋，舉扇，轉(zhuǎn)向正南，拳從胸前沖打出去，拳眼斜向右下
方。這個(gè)動(dòng)作采取于太極拳的彎弓射虎。
第二段
09， 歇步帶扇《古樹(shù)盤(pán)根》：轉(zhuǎn)腰擺扇，歇步帶扇。
要領(lǐng)：帶扇，由前向后抽拉一扇，抽回來(lái)切割。所以這個(gè)扇子擺過(guò)去，再拉到右后體側(cè)，這叫帶扇。手心向下，腿是向西插步，下蹲成歇步。一合扇，轉(zhuǎn)腰向左平擺，二帶扇插步下蹲，成歇步，左手舉在頭側(cè)上方成掌，步法是向后插步，步形是
坐下來(lái)歇一歇的樣子，臀部接近后腳跟，好象坐下來(lái)休息一樣。
10， 點(diǎn)步亮扇《雛燕凌空》：震腳砸扇，點(diǎn)步亮扇。
要領(lǐng)：又是一個(gè)砸，砸扇，然后亮扇。這個(gè)動(dòng)作和第一段的陳式太極拳砸拳抖扇很相似。但是，是分屬于不同的武術(shù)項(xiàng)目，特點(diǎn)也不一樣，太極拳要求胸部要自然，含蓄，蓄心實(shí)腹，胸保持自然舒展；這里邊做的是長(zhǎng)拳的挺拔的動(dòng)作，挺胸頂頭
，收腹，挺膝，步形叫做點(diǎn)步，也叫高虛步，重心在后腿，前腳尖內(nèi)側(cè)虛點(diǎn)地面，一定要處理好砸。亮扇的第一、二段的區(qū)別，感覺(jué)不同拳種有不同風(fēng)味，第一段雖然也是一亮，但是含胸實(shí)腹；現(xiàn)在是一個(gè)胳膊要伸直，膝蓋也要挺直，胸也要挺
起來(lái)，腹要收進(jìn)去。
11， 歇步云抱《天女散花》：開(kāi)步抱扇，仰身云扇，歇步抱扇。
要領(lǐng)：扇子一抱，在頭上云轉(zhuǎn)，叫做云扇，這個(gè)云扇即有武術(shù)的特點(diǎn)，還有扇子舞蹈的成分，實(shí)際上帶有一點(diǎn)小的扇花。，注意，一是開(kāi)立步抱，二是兩手分上舉到頭頂上仰身，再在頭頂云，翻舞。再歇步，抱在懷里頭，且末做成在體側(cè)翻轉(zhuǎn)，
一定要仰身在頭上，從上邊再落下來(lái)，這樣就比較有個(gè)強(qiáng)烈的對(duì)比。
12， 弓步下截《燕子抄水》：轉(zhuǎn)身翻扇，弓步下截扇。
要領(lǐng)：這個(gè)動(dòng)作我們叫下截扇，這個(gè)呢，武術(shù)的特點(diǎn)就更突出了，截就是橫著，從中間切斷，下截就是從跟部給它橫著切斷，砍斷，身體前傾，后手呢，伸舉，要斜向后方，和前手成一條斜線，后手是反手，姆指向下，身體前傾和后腿也成一條
斜線，探身斜下橫截扇，這個(gè)動(dòng)作當(dāng)然是很典型的武術(shù)動(dòng)作。轉(zhuǎn)身的時(shí)候，要碾腳轉(zhuǎn)身扣扇，弓步橫下截。
13， 抱扇彈踢《懷中抱月》：上步合扇，抱扇彈腿。
要領(lǐng)：下邊又是一個(gè)武術(shù)的腿法，翻手合扇抱在懷里邊，這個(gè)抱法有點(diǎn)象32劍懷中抽抱一樣，扇頂斜向前上方，兩臂環(huán)抱在腰間，腿法是個(gè)彈踢，快速有力的，抬大腿，甩小腿，壓膝蓋，崩腳尖，方向正東。
14， 弓步推扇《順?biāo)浦邸罚荷喜嚼@扇，弓步推扇。
要領(lǐng)：這是個(gè)向正東的推扇的動(dòng)作，是源于一個(gè)推刀的動(dòng)作，要做成前推上舉，而不是架扇推掌，所以注意扇子這兩個(gè)細(xì)微的差別。抬起腿來(lái)屈收在胸前，推出去，停在額前上方，而不是舉在、架在頭頂。
15， 劈扇探掌《白蛇吐信》：弓步劈扇，獨(dú)立探掌。
要領(lǐng)：是一劈，一探，叫劈扇探掌，這個(gè)動(dòng)作是吸收了八掛掌的探，扇從下邊收回來(lái)，掌從上邊從下頦伸出去，同時(shí)把腳提起來(lái)，注意這個(gè)造形，在劈扇的時(shí)候一定要轉(zhuǎn)腰瞬間拍，劈直，扇子貼在右臂的下邊，左手收在右臂的內(nèi)側(cè)。扇子屈臂收
回來(lái)，屈臂夾緊，手與肩同高，扇子還是貼在右前臂，斜向前下方，左手也探向前下方，成了兩條斜線，都是平行的造形，（不要離身體太遠(yuǎn)，好象提著扇子一樣）要把扇子收緊，停在腋下。
16， 舞花擊扇《武松脫銬》：擺步插掌，扣步舞花合扇，點(diǎn)步平擊扇。
要領(lǐng)：最后一動(dòng)是個(gè)舞花合扇，在武術(shù)里邊常看到這種舞花手，兩個(gè)手交叉，然后旋轉(zhuǎn)，我們拿著扇子乘勢(shì)把扇子一撥，就給它合上。落腳一擺插掌，舞花合扇的同時(shí)，上步扣腳，最后是兩手隨著轉(zhuǎn)身一分，一合。這個(gè)扇法叫平擊扇，也叫平崩
扇，力點(diǎn)還要抖腕，可不是上崩扇，是平崩、平擊，方向是背向起勢(shì)方向，這里又出現(xiàn)了一次高虛步，前點(diǎn)步，要挺膝挺胸，立腰頂頭，轉(zhuǎn)頭向左看，左掌立掌合在右胸前。
17， 舞花擊扇《武松脫銬》：擺步插掌，扣步舞花合扇，點(diǎn)步平擊扇。
要領(lǐng)：最后一動(dòng)是個(gè)舞花合扇，在武術(shù)里邊?？吹竭@種舞花手，兩個(gè)手交叉，然后旋轉(zhuǎn)，我們拿著扇子乘勢(shì)把扇子一撥，就給它合上。落腳一擺插掌，舞花合扇的同時(shí)，上步扣腳，最后是兩手隨著轉(zhuǎn)身一分，一合。這個(gè)扇法叫平擊扇，也叫平崩
扇，力點(diǎn)還要抖腕，可不是上崩扇，是平崩、平擊，方向是背向起勢(shì)方向，這里又出現(xiàn)了一次高虛步，前點(diǎn)步，要挺膝挺胸，立腰頂頭，轉(zhuǎn)頭向左看，左掌立掌合在右胸前。
第三段
18 轉(zhuǎn)身云掃《力掃千軍》：擺步合扇，轉(zhuǎn)身云，弓步掃。
要領(lǐng)：扇子在胸前云一圈，然后平掃開(kāi)扇。具體作法是，擺腳合扇，轉(zhuǎn)身云，落腳弓步掃，。
19，弓步扎扇《白虎攪尾》：上步合扇，插步攪扇，上步攪扇，弓步扎扇。
要領(lǐng)：上步合扇，叉步向下順時(shí)什方向，畫(huà)一個(gè)圈，再繼續(xù)上步，再弓腿，連貫起來(lái)就是順時(shí)針畫(huà)了個(gè)圈，取之于槍術(shù)的攔、拿、扎，
20， 叉步后骨《青龍回首》：退步繞扇，轉(zhuǎn)身繞扇，叉步崩扇。
要領(lǐng)：我們?cè)谶@里采用了劍術(shù)的后崩，繞劍后崩的動(dòng)作。第一個(gè)動(dòng)作，向后退，后退象仰泳一樣，向后搖擺右臂，繼續(xù)左臂向后搖擺，隨著轉(zhuǎn)身（由西向東），又象爬泳一樣，兩手在身前疊壓，然后兩手順勢(shì)向下向兩側(cè)分開(kāi)，再上步后崩扇，這
時(shí)是個(gè)交叉步，重心偏于前腿，后腿稍彎曲，腳跟提起。
21， 背扇推掌《推窗望月》：背扇擺掌，側(cè)弓步推掌。
要領(lǐng)：這個(gè)動(dòng)作要懸臂屈肘，把扇子貼在后背上，是扇子的反面貼在后背上，豪氣沖云（歌詞），背扇擺掌，天（歌詞），是個(gè)側(cè)弓步的立掌，向左上方推出去，這時(shí)是背對(duì)著起勢(shì)的方向，扇子雖然背在身后，可是扇子的正面確朝向了起勢(shì)的，
正面主席臺(tái)的方向，要使后邊的人看清楚了扇子。
22， 馬步挎肘《二郎擔(dān)山》：轉(zhuǎn)腰合扇，收腳輪拳，馬步跨肘。
要領(lǐng)：先是轉(zhuǎn)腰、翻手、合扇，輪擺左拳，收起左腳，擦！用肘尖去頂撞，是個(gè)挎肘的動(dòng)作，升華步，朝著起勢(shì)方向的馬步，和馬步推劍的步伐一樣。要注意后手伸平與肩同高，拳心向下，右手肘部與肩同高，扇頂貼在肩上，頭向右眼看右肘尖
，面向起勢(shì)的方向。
23， 馬步推扇《坐馬提韁》：馬步疊肘，馬步收扇，馬步推扇。
要領(lǐng)：馬步不變，接著疊肘，兩個(gè)肘尖向前向上，屈臂招起來(lái)，再收到腰間，頭轉(zhuǎn)向左看，然后再推出去，這是個(gè)南拳的動(dòng)作，左手做一個(gè)單指手，其作法是，食指伸直，其余四指一二指節(jié)彎曲，但不捏攏，這是南拳特有的手形，這里是右手推
扇，左手做成單指。
24， 叉步反撩《獅子滾球》：擺步繞扇，翻身輪扇，開(kāi)步擺扇，叉步么撩扇。
要領(lǐng)：用了一個(gè)翻身插步反撩，即有八掛的特點(diǎn)又有長(zhǎng)拳劍術(shù)的特點(diǎn)，現(xiàn)在是反撩扇，在擺步扣步轉(zhuǎn)身的時(shí)候很低象八掛的獅形掌的獅子滾球，動(dòng)作要連貫，腰要有韌性，靈活。
25， 望月亮扇《嫦娥舒袖》：轉(zhuǎn)身擺扇，分手刺扇，后舉腿亮扇。
要領(lǐng)：從向西的反撩，立腰平轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)360度，扇子還是轉(zhuǎn)向西，再繞一個(gè)小圈，抱在左胸前，這叫轉(zhuǎn)身擺扇。分開(kāi)刺出去，展開(kāi)。挑掌亮扇，后舉腿亮扇，手挑起來(lái)朝東，扇子亮舉在頭上，手、頭（目視）、腳抬的方向都指向正東。
26， 轉(zhuǎn)身抱扇《懷抱乾坤》：無(wú)。
要領(lǐng)：從后舉腿開(kāi)始，右后轉(zhuǎn)身，抱扇，抱在懷中。
27， 轉(zhuǎn)身捧扇《白猿獻(xiàn)果》：無(wú)。
要領(lǐng)：再轉(zhuǎn)身把扇捧在胸前。
這兩個(gè)動(dòng)作一定要注意，是右后轉(zhuǎn)身，向東移動(dòng)，給下邊向西的移動(dòng)留出空地。
第四段
大家可以看到，第四段動(dòng)作和第二段動(dòng)作完全相同，唯一的一點(diǎn)不同是和連接的第一個(gè)動(dòng)作不一樣，第四段是從抱扇開(kāi)始，微微的向左一轉(zhuǎn)腰，不用那么大。只有這點(diǎn)不同，其它的完全一樣，是重復(fù)。
28， 歇步帶扇《古樹(shù)盤(pán)根》；
29， 點(diǎn)步亮扇《雛燕凌空》：
30， 歇步云抱《天女散花》；
31， 弓步下截《燕子抄水》；
32， 抱扇彈踢《懷中抱月》；
33， 弓步推扇《順?biāo)浦邸罚?br>34， 劈扇探掌《白蛇吐信》；
35， 舞花擊扇《武松脫銬》；
第五段
36， 云扇前點(diǎn)《蜻蜓點(diǎn)水》：轉(zhuǎn)身擺扇，坐腿云扇，丁步點(diǎn)扇。
要領(lǐng)：選擇了點(diǎn)劍和劈刀的動(dòng)作。這個(gè)動(dòng)作不是單純的點(diǎn)，是個(gè)云、點(diǎn)，云在武術(shù)中是撥開(kāi)對(duì)方畫(huà)個(gè)圈、孤線。在這里是先平云，再點(diǎn)，左手不是劍，而是掌。擺扇云收到肩前，重心后移坐腿，左手按在體側(cè)，然后點(diǎn)。這個(gè)步形是后腳腳前掌著
地，停在支撐腳的內(nèi)側(cè)，
37， 弓步劈扇《風(fēng)卷殘?jiān)啤罚荷喜嚼p頭，弓步劈扇。
要領(lǐng)：選擇了點(diǎn)劍和劈刀的動(dòng)作。上步提起來(lái)，纏頭（頭不要歪）右手向上提舉一點(diǎn)，左手下壓，劈扇，手臂要伸直，扇骰貼住前臂。
38， 掩手推掌《掩手肱捶》：收腳收扇，震腳分手，馬步掩手，弓步推扇。
要領(lǐng)：這個(gè)動(dòng)作用了陳式太極拳的撩手肱捶。掩手推出去，兩手遮掩住自己，兩手合攏外旋，這時(shí)左手出現(xiàn)一個(gè)八字 掌心，姆指食指分開(kāi)，另外三個(gè)指屈握，叫八字掌。推出去后，左手收到腰間，仍然成八字掌，虎口向上，這個(gè)動(dòng)作分步要做清
楚，方向也要準(zhǔn)確。從劈扇開(kāi)始，收扇收腳，合扇，震腳分手，擦步掩手，成偏馬步，推扇，弓步的方向是正東偏北，推扇正東偏南，掩手推扇。
39， 馬步撐扇《金雞抖翎》：扣腿鉆拳，提扇合掌，馬步撐扇。
要領(lǐng)：這個(gè)動(dòng)作用了形意拳的動(dòng)作。鉆拳，扇子收到左肘的下方，插下來(lái)，拳心斜向上，力點(diǎn)在拳面，腳用了個(gè)扣步，扣步鉆拳，把扇子提起來(lái)，采用了一個(gè)蹬滑步，兩手斜上斜下?lián)伍_(kāi)，扇子略向內(nèi)傾斜，這個(gè)馬步是略向右的偏馬步，左手的虎
口對(duì)準(zhǔn)膝關(guān)節(jié)，右手的扇沿對(duì)準(zhǔn)右額角，頭轉(zhuǎn)看右側(cè)下方，屈腿落胯，襠口要撐開(kāi)，圓襠沉氣，是個(gè)發(fā)力的動(dòng)作。
40， 崩拳蹬腳《蹬一根》：擺腳合扇，轉(zhuǎn)身疊臂，崩拳蹬腳。
要領(lǐng) ：合扇，疊拳，崩，又是個(gè)發(fā)力的腿法，采自陳式太極拳的蹬一根，前邊的輪臂動(dòng)作好象裹鞭炮的動(dòng)作，這個(gè)輪擺，向下，然后再舉起來(lái)，再壓過(guò)來(lái)。左手一舉一落，右手一落一舉再落，兩臂路線長(zhǎng)短不一樣，要協(xié)調(diào)，成一個(gè)丁步，交疊，
采取蹬一根，快速發(fā)力的蹬腳，拳向兩側(cè)崩開(kāi)、崩炸，兩拳眼都向上。崩、蹬同時(shí)進(jìn)行。
41， 跳步劈扇《翻花舞袖》：收腳擺扇，蹬跳擺扇，跳轉(zhuǎn)身劈扇。
要領(lǐng)：這個(gè)動(dòng)作又是個(gè)陳式太極拳的動(dòng)作，叫翻花舞袖，是翻身跳劈。蹬完后，兩手，收腳擺拳擺扇，然后再輪擺起跳，轉(zhuǎn)身，又形成個(gè)半馬步，或者三頂式的，兩手同時(shí)下劈，右手劈的時(shí)候，開(kāi)扇，與肩平，左手劈到胸前，也是向下劈砸。這
個(gè)動(dòng)作不要跳得很遠(yuǎn)，要軌靈，在原地的翻身，轉(zhuǎn)身?yè)Q步跳，只要求兩手交叉換位，動(dòng)作要輕落地要穩(wěn)，開(kāi)扇雙手下劈，要協(xié)調(diào)一致。
42， 背手后撩《鷂子束身》：轉(zhuǎn)身展臂，背手后撩。
要領(lǐng)：這是個(gè)少林拳的動(dòng)作，轉(zhuǎn)身展臂，勾手退步，轉(zhuǎn)頭背扇后撩。輪擺輪臂收扇，合于腰間，然后…….。最后收的方向是面向起勢(shì)的方向。確切的說(shuō)，應(yīng)該是翻身，跳、劈、轉(zhuǎn)、背扇，背扇時(shí)要轉(zhuǎn)頭，不要轉(zhuǎn)腰，這是個(gè)少林拳的動(dòng)作。
43，點(diǎn)步上刺《燕子入云》：轉(zhuǎn)身輪扇，擺掌收扇，點(diǎn)步上刺扇。
要領(lǐng)：1、2、3，又是個(gè)高點(diǎn)步，挺胸挺膝轉(zhuǎn)頭向東看，是個(gè)上刺劍的動(dòng)作。
44， 弓步崩扇《披身伏虎》：開(kāi)步擺扇，貫拳崩扇。
要領(lǐng)：下三個(gè)過(guò)門(mén)我們采取了京劇亮相的處理，抖腕就有那個(gè)寸勁，叫寸勁亮相，隨著鑼鼓的碎鑼聲，動(dòng)作柔和，最后扇子崩開(kāi)，拳達(dá)！一個(gè)貫拳，側(cè)弓步東西向，頭向正南偏西看，一定要處理好亮相的動(dòng)作，抱扇不要太緊免得扇子的崩開(kāi)，拳
拍！是個(gè)貫拳的動(dòng)作。
45， 歇步亮扇《霸王揚(yáng)旗》：轉(zhuǎn)身合扇，轉(zhuǎn)腰分手，歇步亮扇。
要領(lǐng)：隨著間奏的鑼聲，伸臂合扇，收回左手，隨著鑼聲重心后移，兩手分開(kāi)，拍！又是個(gè)亮相，這是個(gè)擦步的歇步，側(cè)身向東，而不是向南，眼向東看。如果說(shuō)合扇是東南方向，則擦步向西定勢(shì)亮相，扇沿和目視的方向都是正東，左掌成立掌
停在右胸前。
46，轉(zhuǎn)身捧扇《懷抱乾坤》：無(wú)。
要領(lǐng)：右腳向右移動(dòng)，成開(kāi)立步，兩手抱在懷里，成開(kāi)立步抱扇。
第六段
47， 弓步分靠《野馬分鬃》：收腳抱扇，轉(zhuǎn)身上步合臂，弓步分靠。
要領(lǐng)： 這個(gè)動(dòng)作是楊式太極拳的野馬分鬃。合扇，兩手交錯(cuò)分開(kāi)，抱手，抱扇，收腳，轉(zhuǎn)身上步向東，然后弓腿分手，扇子按在體側(cè)，左手分靠舉在身前，腕高與肩平，手心斜向上，這個(gè)動(dòng)作不是向前的棚手，而是旋轉(zhuǎn)的向前外的分靠動(dòng)作，一
個(gè)手向下采拉，那個(gè)手插在腋下向前分靠。
48， 虛步抱扇《手揮琵琶》：轉(zhuǎn)腰擺扇，上步撇扇，弓步推掌，虛步抱扇。
要領(lǐng)：這是由兩個(gè)楊式太極拳動(dòng)作合成的。一個(gè)是白蛇吐信，撇扇推掌，接著做拉扇，開(kāi)扇，坐腿抱在懷里頭，好象是手揮琵琶，要把這兩個(gè)動(dòng)作圓活連貫的弦接成一個(gè)動(dòng)作。轉(zhuǎn)腰撇腳合手，上步撇扇，弓腿推掌，坐腿拉扇，側(cè)立抱在體前。
49， 弓步平推《如封似閉》：懸扇收腳，上步收扇，弓步平推扇。
要領(lǐng)：這個(gè)動(dòng)作是楊式太極拳的如封四閉。把扇子旋轉(zhuǎn)一下，下面的扇骰經(jīng)過(guò)旋轉(zhuǎn)，向上提，然后右手虎口轉(zhuǎn)向上，再旋轉(zhuǎn)一下，轉(zhuǎn)成水平的扇子，收到胸前，叫轉(zhuǎn)扇、收扇到胸前，再平著推出去。旋扇，用左手，把下扇骰向上提，右手外旋，
接扇，轉(zhuǎn)成水平扇，同時(shí)收腳上步推出去。
50， 仆步分扇《分掌下勢(shì)》：轉(zhuǎn)扇換接，轉(zhuǎn)身提扇，仆步分掌分扇。
要領(lǐng)：用了太極拳的下勢(shì)的動(dòng)作，是武式太極拳的下勢(shì)，是把扇子分手、分掌，下壓的一個(gè)仆步，把扇子旋回轉(zhuǎn)成立扇，右手上滑接握扇根，轉(zhuǎn)身向起勢(shì)的方向，然后兩手分開(kāi)，重心下降，仆步壓掌，分手分扇。這個(gè)動(dòng)作不同于穿掌的下勢(shì)。方
向，仆步，兩腳是左右，身體、胸朝著起勢(shì)的方向。特別說(shuō)明，當(dāng)你轉(zhuǎn)扇，換接，有兩種方式，一個(gè)是右手滑把到扇根上，右手接扇，提起來(lái)；還有一種方式，是反手，虎口向下，接扇，然后把扇子翻一個(gè)個(gè)，再提扇仆步。為什么有兩種方式呢
，我們?cè)谧鍪謸]琵琶時(shí)和如風(fēng)四閉的時(shí)候，已經(jīng)把扇子正反面旋轉(zhuǎn)了一次，手揮琵琶的時(shí)候，本來(lái)扇子的背面對(duì)著起勢(shì)的方向，經(jīng)過(guò)了旋轉(zhuǎn)翻轉(zhuǎn)，現(xiàn)在扇子背面向上，如果去滑把去接，再做下勢(shì)的時(shí)候，這樣舉起扇子，則反面向著主席臺(tái)；如果
恢復(fù)成扇子正面向著主席臺(tái)，一定要反把去接，然后翻一個(gè)個(gè)，在做下勢(shì)時(shí)，扇子的正面向著主席臺(tái)。記?。喝绻愕钠饎?shì)的時(shí)候，扇子的正面朝前的話，則在接扇時(shí)都要反手去接扇，內(nèi)旋，虎口向下去接扇，這樣才能保證收勢(shì)和起勢(shì)，扇子的
正面朝前的一致。
51， 舉腿挑扇《獨(dú)立跨虎》：轉(zhuǎn)腰合扇，收腳繞扇，上步繞扇，舉腿挑扇。
要領(lǐng)：是一個(gè)合扇繞扇，上步，達(dá)！是舉腿挑扇的造形，挑扇的方向是正西，左手勾手正東偏南，目視的方向是起勢(shì)的方向，前舉腿，扇子和腿上下相對(duì)。這個(gè)動(dòng)作是獨(dú)立跨虎，是前舉腿的平衡動(dòng)作，轉(zhuǎn)頭。
52， 擺腿拍腳《轉(zhuǎn)身擺蓮》：落腳合扇，轉(zhuǎn)身穿扇，擺腿拍腳，側(cè)步探掌。
要領(lǐng)：這個(gè)動(dòng)作是轉(zhuǎn)身擺蓮的動(dòng)作，落腳，合扇，穿扇，從腋下，兩手心一個(gè)左手向下，右手向上，穿扇轉(zhuǎn)身，擺，轉(zhuǎn)成了胸向著正東，兩手?jǐn)[向了正南，握扇豎直，實(shí)際方向轉(zhuǎn)了180度，胸從正西轉(zhuǎn)向了正東，只是頭朝南看，轉(zhuǎn)身穿擺。下邊接
一個(gè)外擺腿拍腳，是單擺蓮。收腳退步，做成捋的準(zhǔn)備姿勢(shì)，退步的方向正西偏南，探掌的方向正東偏北，是個(gè)斜角，兩手向前去拉他，左手心向上，右手握扇向上。
53， 撞拳撩扇《當(dāng)頭炮》：捋手收扇，上步撞拳，轉(zhuǎn)腰繞扇，虛步撩扇。
要領(lǐng)：這也是兩太極拳組成的動(dòng)作，一個(gè)是陳式太極拳的當(dāng)頭泡，是個(gè)棚打的動(dòng)作，發(fā)力，左拳圈在胸前，拳心向內(nèi)拳眼向上，后拳握扇，拳眼向上，拳面向前，是個(gè)半馬步的棚打，捋回來(lái)再棚打出去，仍然要屈腿落胯，實(shí)腹圓襠。重心要穩(wěn)定
，頭要上領(lǐng)，腰要豎立，身?yè)?。下邊接一個(gè)類似海底針的動(dòng)作，撇腳繞扇，然后虛步的前撩，很象海底針，但是個(gè)撩扇，腳跟著地，直臂斜向前下方，扇骰貼在右前臂。
54， 虛步亮扇《白鶴亮翅》：退步收扇，轉(zhuǎn)身擺掌，虛步亮扇。
要領(lǐng)：合扇退步，接做白鶴亮翅的虛步亮扇，1、2、3，很象楊式太極拳的白鶴亮翅，轉(zhuǎn)向了起勢(shì)的方向。
55，并步抱扇《白猿獻(xiàn)果》：活步合扇，開(kāi)立挺舉，并步捧扇。
要領(lǐng)：收勢(shì)動(dòng)作，一活步，腳跟著地，合扇，二垂手側(cè)平舉，收腳開(kāi)立步，三左腳并步，兩臂環(huán)抱在體前，象起勢(shì)的樣子。
55， 收 勢(shì)《垂手還原》：垂手還原。
要領(lǐng)：垂手還原收勢(shì)。仍然面向起勢(shì)的方向，正南。
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