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| 居住在這塊土地的人如不適時(shí)地對(duì)身體作調(diào)理，身體會(huì)隨著時(shí)間積聚濕熱，容易疲累、痰多、口氣重、腸胃不適、皮膚長東西等，所以，在日常中，需要用些中藥煲制些湯水來喝，它們具有利水消腫功效，而且藥性平和，適合全家飲用。以下推介的四大強(qiáng)勁去濕藥材： 1、茯苓赤小豆冬瓜湯  湯方：茯苓5錢，赤小豆1兩，冬瓜2兩，豬骨2兩。 做法：把湯料清洗好，放在瓦煲內(nèi)再加入適量的水，燒開后再用慢火煲1.5小 時(shí)，放適量的鹽就可以飲用了。 功效：利水消腫、健脾益胃。當(dāng)中的茯苓可利水消腫，赤小豆可利小便去水腫， 冬瓜有清熱利尿、消腫輕身的作用。 茯苓：味甘、淡，藥性平和，利水而不傷正氣，為利水滲濕要藥。凡小便不利、 水濕停滯的癥候，不論偏于寒濕，或偏于濕熱，或?qū)儆谄⑻摑窬?，均可? 合應(yīng)用。而茯苓皮性味與茯苓相同，多用于去除皮膚水腫。 2、參茯白術(shù)湯  湯方：白術(shù)3錢，茯苓4錢，澤瀉2錢，黨參5錢，豬苓3錢，北芪5錢，子雞一只約 1.5斤。 做法：把湯料清洗好，放在瓦煲內(nèi)再加入適量的水，燒開后再用慢火煲1.5小 時(shí)，放適量的鹽就可以飲用了。 功效：利水消腫、補(bǔ)脾益氣。其中的白術(shù)、茯苓、黨參、澤瀉、豬苓合用去水效 能佳；而黨參、北芪合用可健脾胃，體質(zhì)虛寒者亦宜飲用。 白術(shù)：味苦、甘，性溫，具燥濕利水、補(bǔ)氣健脾的功效。藥理和臨床研究已經(jīng)證 實(shí)白術(shù)對(duì)水腫的病人有利尿作用，既能促進(jìn)電解質(zhì)，尤其對(duì)鈉的排出較為 有效。 3.澤瀉山楂湯  湯方：澤瀉4錢，山楂5錢，草決明3錢，豬瘦肉二兩。 做法：把湯料清洗好，放在瓦煲內(nèi)再加入適量的水，燒開后再用慢火煲1.5小 時(shí)，放適量的鹽就可以飲用了。 功效：清胃熱、利水濕、健脾胃、消脂去痰濕。當(dāng)中的澤瀉可利水滲濕、山楂可 健脾胃、消脂輕身，而草決明可通便、降血壓，亦是一種強(qiáng)化的利尿劑。 澤瀉：味甘、淡，性寒，可利水滲濕、瀉熱，且有顯著利尿作用，較適合熱底人 士飲用。 4、扁豆茯苓湯  湯方：扁豆衣3錢，白術(shù)2錢，防風(fēng)2錢，北芪6錢，茯苓6錢，豬骨四兩。 做法：把湯料清洗好，放在瓦煲內(nèi)再加入適量的水，燒開后再用慢火煲1.5小 時(shí)，放適量的鹽就可以飲用了。 功效：健脾除濕、固本去風(fēng)。白術(shù)、茯苓、扁豆衣三者合一，除濕效果更顯著， 同時(shí)可增強(qiáng)免疫力、健脾、去濕、驅(qū)風(fēng)，體質(zhì)虛寒者亦宜飲用。 扁豆：味甘、性微溫，可化濕、健脾，消暑濕，治吐瀉、腳氣浮腫等癥，而扁豆 衣即扁豆的種皮，又稱扁豆殻，性味功能、主治用法和扁豆基本相同，能 健脾利水，而且利水效能更佳。 |
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