如果你是一個(gè)喜歡宅的人，看到別人能夠做到一些你想做又無法做到的事情時(shí)，你會(huì)不會(huì)心生羨慕呢？
我在抖音，就看到很多關(guān)于外國(guó)人嘗試各種活動(dòng)的視頻，然后評(píng)論都是說：“這些人都沒有房貸車貸嗎？”、“他在視頻中的這幾分鐘，已經(jīng)是我一輩子的追求”。
誠(chéng)然，很多有趣的玩意，都需要“錢”的加持才能做到。問題是，并不是所有“新嘗試”，都需要用錢去做的。
例如開一個(gè)視頻號(hào)，用手機(jī)記錄一些你認(rèn)為有趣的內(nèi)容，配上適當(dāng)?shù)奈陌负鸵魳?，這個(gè)過程，從你不懂到懂，你就已經(jīng)獲得樂趣了。
再如，平時(shí)你宅在家玩手機(jī)，那么你每個(gè)星期到不同的戶外去運(yùn)動(dòng)、露營(yíng)，這種你還沒有做過的嘗試，會(huì)不會(huì)帶給你新奇的體驗(yàn)?zāi)兀?/span>
除非你要做到非常專業(yè)，否則開始這些新的嘗試，壓根不用你花費(fèi)太多的錢，也不需要你放棄自己的生活和工作，因?yàn)檫@種新的嘗試，是對(duì)你現(xiàn)有生活的疊加，而不是完全變更。
但對(duì)于許多人來說，學(xué)習(xí)嘗試新事物，往往需要一些努力，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人的身心，都停留在“堅(jiān)持安全”的路線上。
然而，當(dāng)你真的能夠踏出第一步開始新的嘗試時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你以新的方式體驗(yàn)世界，突破自己的界限，真正過上你引以為豪的生活，而不是畏縮不前你害怕的一切。
當(dāng)你習(xí)慣了你所知道的，新事物就會(huì)變得可怕、危險(xiǎn)或不值得你花時(shí)間，然后你又會(huì)反過來認(rèn)為生活沒意思，覺得自己的人生，在30歲之前就可以結(jié)束了。
不要這樣。
學(xué)會(huì)踏出自己的舒適區(qū)，接觸一些新鮮的事物，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，這個(gè)世界依然可愛，依然精彩。
如果你不知道怎么做，以下7個(gè)建議，可以幫到你。
如果你是一個(gè)從未離開過家鄉(xiāng)生活的人，你想體驗(yàn)新的生活，真的不必通過移居到其他地方來建立信心。
因?yàn)?，你可以從小事做起！小到可以是?jiǎn)單在餐廳嘗試新食物、在網(wǎng)上學(xué)習(xí)新課程，或者它可以是去一家新餐廳，而一般人通常每次外出就餐時(shí)都會(huì)選擇相同的餐廳。
我身邊一個(gè)朋友從來不會(huì)做飯，都是妻子做飯給他吃。后來妻子懷孕了，為了照顧她，我這個(gè)朋友就自學(xué)煮飯，通過在網(wǎng)上看視頻學(xué)會(huì)一道又一道的菜。
剛開始會(huì)被妻子嘲笑，但他覺得自己做不好，就要做到最好！這樣堅(jiān)持了一年，前幾天，就在前幾天而已，我們幾個(gè)朋友去探望他的孩子，第一次吃到他煮的飯菜，居然還不錯(cuò)，還很好吃！
朋友當(dāng)然獲得我們的贊賞，這種贊賞，會(huì)讓他所有付出都是值得的。
按照自己已有的條件和步調(diào)，慢慢從小事做起，這樣你不僅可以建立信心，而且隨著時(shí)間的推移，你會(huì)發(fā)現(xiàn)嘗試新事物，對(duì)自己一點(diǎn)都不是難事。
不管你打算嘗試什么，最好要有一個(gè)目標(biāo)，讓自己保持一定的節(jié)奏。
例如，你希望在這個(gè)月開始一個(gè)新的技能學(xué)習(xí)，或者到新的地方去游覽，甚至看新的書籍，都可以。
只要你清楚知道自己想要嘗試什么，你就以此為目標(biāo)。一開始，不要太貪心，慢慢踏出第一步，就是一個(gè)好的嘗試。
不管是什么，當(dāng)你把你的愿望變成一個(gè)目標(biāo)時(shí)，無論你是否實(shí)現(xiàn)了這個(gè)目標(biāo)，都會(huì)突然之間產(chǎn)生一種情感上的聯(lián)系，這會(huì)促使我們采取確切的步驟，并推進(jìn)我們嘗試新事物的計(jì)劃。
總之，對(duì)于新事物，不要感到抗拒。
很坦白告訴你，我在頭條的粉絲，每天都會(huì)掉十幾個(gè)，我不知道是他們不喜歡我的文章，還是我寫的領(lǐng)域，不符合他們的期待。
但沒關(guān)系，有人走就會(huì)有人來，我要做的，就是思考怎么更好地留住大家，然后吸引新的粉絲。
這種心態(tài)，會(huì)讓我們保持寫文章的動(dòng)力，并且會(huì)讓我不斷去思考，可以嘗試寫一些什么樣的新內(nèi)容。
所以你會(huì)看到，有時(shí)候我的文章風(fēng)格，并不是統(tǒng)一的，經(jīng)常有變化。這種變化，說不定會(huì)讓我流失一部分的粉絲，甚至讓我失去黃V，但做人嘛，不能故步自封的。
通過別人的反饋，讓別人成為你的監(jiān)督人，就可以讓自己保持著前進(jìn)，而不敢懈怠。
如果你決定去做一件事情，就不要害怕讓別人知道，他們是否支持你并不重要，重要的是，讓他們看著你，一步一步地成長(zhǎng)起來。
如果你真的想學(xué)習(xí)如何做新事物，卻總是很難行動(dòng)起來，那么你首先必須了解，為什么你不去做新事物。
當(dāng)然，你被困在你的舒適區(qū)，但為什么呢？是因?yàn)楹ε聡L試新事物會(huì)失敗嗎？
是不是害怕如果做那些新事物，會(huì)發(fā)生一些你意想不到的事情呢？
還是只是因?yàn)槟銘卸瑁呀?jīng)習(xí)慣了你的舒適區(qū)，沒有勇氣離開它？
找到那個(gè)讓你墨守成規(guī)，導(dǎo)致你不敢去嘗試新事物的核心因素，然后在踏出第一步之前，想集中精力去改變它。
我們不嘗試新事物有上百萬種不同的原因，弄清楚你的原因，會(huì)讓你大腦那個(gè)消極的部分對(duì)你閉嘴，并能夠從邏輯上讓自己擺脫這些陷阱。
好好想一想吧！
我曾經(jīng)計(jì)劃想學(xué)3D建模，然后一直拖一拖，覺得工作這么忙，沒辦法兼顧！
后來終于忍不住，開始學(xué)起第一個(gè)步驟，然后每天學(xué)一點(diǎn)，每天學(xué)一點(diǎn)，沒想到自己也能夠兼顧，盡管兼顧起來，可能需要調(diào)整。
如果當(dāng)時(shí)我給自己一個(gè)期限，一個(gè)倒計(jì)時(shí)，說不定會(huì)更能提前學(xué)習(xí)。
無論你想做什么，我們通常都需要在當(dāng)下鼓起勇氣去嘗試新事物，最佳的方法就是倒計(jì)時(shí)，并強(qiáng)迫嘗試為這件事做一些事，比如，我當(dāng)時(shí)的做法，就是打開3D軟件，打開書籍的第一頁，然后就開始了。
不要給自己太長(zhǎng)的倒計(jì)時(shí)，因?yàn)槟憔蜁?huì)陷入遲疑。
你還可以使用其他技巧，比如告訴自己只需要10秒就可以做任何困難的事情，或者進(jìn)行一種暴露療法，讓你對(duì)嘗試的新事物變得不那么害怕。
從陌生到熟悉，只要建立一個(gè)適當(dāng)?shù)倪^程，一切開始就不會(huì)那么害怕了。
嘗試新事物的部分樂趣在于，你之后可以成為什么樣的人。
你能夠通過想象，感受到那種成功之后的喜悅嗎？例如可以跟別人分享，想象到自己身處掌聲之中，或者賺到錢之類的，盡管是想象，但這種感覺，可以促使你堅(jiān)持下去。
這種“成功感”，不僅豐富了你的生活，還可以讓你成為一個(gè)更有趣、更令人興奮、更有活力的人。
當(dāng)然，你不用沉浸在自己“虛構(gòu)的成功”中，參考別人的案例也行，聽一聽別人堅(jiān)持之后的想法，看看他們是怎么做到這一點(diǎn)的。到底是錢的因素多一點(diǎn)，還是自己的因素多一點(diǎn)呢？
你會(huì)找到自己的答案。
讓自己置身于嘗試新事物的人的成功故事中，同樣會(huì)鼓勵(lì)你做同樣的事情，因?yàn)槟阋呀?jīng)看到生活在另一邊變得更好的結(jié)果。
有些新事物并不依賴于我們的自尊。
例如，我害怕嘗試新食物，因?yàn)槲疑眢w不適合吃某種東西，容易過敏，吃太多會(huì)很容易讓身體出毛病。
這其實(shí)跟個(gè)人的自尊無關(guān)。盡管我沒辦法像其他吃播那樣，吃很多好東西，但我依然覺得自己是一個(gè)很不錯(cuò)的人。
但其他新事物，確實(shí)依賴于我們的自尊。例如無法從學(xué)習(xí)中掌握到新的技能，主要是因?yàn)閼校蛘吆ε?，覺得自己不夠聰明等。
例如你害怕跟別人聊天，害怕和別人社交，是因?yàn)槟悴幌嘈抛约耗軌驕贤ɑ蛩奶幾邉?dòng)。
一般來說，這些問題，都可以通過將自尊提高到對(duì)自己有信心的程度來解決。
嘗試新事物的人并沒有100%的信心相信這些事情總會(huì)成功，或者他們會(huì)擅長(zhǎng)這些事情，但他們對(duì)過程充滿信心，并且他們是能夠解決問題和學(xué)習(xí)的人克服障礙。
無論是積極的肯定、接受別人監(jiān)督，還是只是從小處著手慢慢建立自信，你都需要建立自尊，以釋放恐懼，從而獲得你想要的生活。
而是坐在家里，認(rèn)為自己什么都做不了，然后去羨慕別人或者鄙視別人的進(jìn)取。
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