1、清熱化痰
檸檬也能清熱袪痰，檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。痰多，咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽泡水服用，可幫助喉嚨順利咳出積聚的濃痰。
2、抗菌消炎
檸檬富含維生素C，對人體發(fā)揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效，可預(yù)防感冒、抵抗壞血病還有抗癌的功效，因此平時可多喝熱檸檬水來保養(yǎng)身體。
3、清潔腎臟和肝臟
檸檬可以幫助人體清潔肝臟和腎臟，當(dāng)肝酵酶濃度不高時，檸檬可以為肝酵酶提供原動力，幫助肝臟清除血液內(nèi)積存的毒素。
4、清新口氣
檸檬水具有殺菌作用，它可以清新口氣，預(yù)防牙齦疾病。由于檸檬水含有軟化牙齒的牙釉質(zhì)，喝完后馬上刷牙，會破壞牙齒，所以用清水漱口即可。
5、美白
檸檬的維生素C含量極為豐富，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用，內(nèi)服外用都可以。將檸檬汁擠到水中洗臉洗澡，或者搭配蜂蜜雞蛋做面膜，可以緊致皮膚及去除黃氣，令人容光煥發(fā)。
6、提高免疫力
檸檬中含有豐富的維生素，具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效。感冒時一天喝上500～1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕的癥狀，有助于感冒痊愈。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食、生津止渴和解暑的功效。
