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鼻炎是一種比較常見的病，癥狀有打噴嚏、鼻塞、鼻癢、流清涕，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)影響到日?；顒?dòng)和睡眠，這使很多人感到苦惱。一般的鼻噴劑成分都是激素，雖然有效果，但是不能根治。下面我根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)來(lái)告訴大家，只要每天堅(jiān)持按摩，鼻炎其實(shí)是可以根治的。

1. 準(zhǔn)備工作。先用雙手食指沿鼻翼兩側(cè)按搓200次，直到鼻子有發(fā)熱的感覺。

2. 上迎香穴（鼻孔兩側(cè)，鼻唇溝上）。用雙手食指按摩200次。上迎香穴又叫“鼻通穴”，可等按摩完后覺得鼻子通了，再進(jìn)行下面的步驟。

3. 迎香穴（鼻翼兩側(cè)旁開一點(diǎn)）。雙手食指按摩迎香穴200次，按摩時(shí)會(huì)有酸麻感。

4. 合谷穴（大拇指和食指的虎口間）。用左手的大拇指和食指按摩右手的“合谷”穴位200下，再用右手的大拇指和食指上下揉動(dòng)左手的“合谷”穴位200下。

5. 印堂穴（兩眉之間中點(diǎn)）。印堂穴的主要功能是清頭明目，通鼻開竅。按摩100次。

6. 按摩時(shí)手法應(yīng)較重，有酸痛的感覺。每天早晚各一次，一周見效。必須每天堅(jiān)持去做，治愈之后也要堅(jiān)持做下去，這樣既可以防止復(fù)發(fā)，也可預(yù)防感冒。