按摩手法種類繁多，名稱亦不統(tǒng)一。根據(jù)手法的動(dòng)作形態(tài)，可歸納為擺動(dòng)類、摩擦類、振動(dòng)類、擠壓類、叩擊類、運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)類等六類手法；根據(jù)作用部位又可分為軀干部按摩手法、頭部按摩手法、手部按摩手法、足部按摩手法等四大類，以下先和大家說一下軀干部按摩手法中的一二。
一、軀干部按摩手法
1．磙法
以指掌指關(guān)節(jié)背側(cè)的突起部分吸定在一定部位，以肘部為支點(diǎn)，前臂作主動(dòng)擺動(dòng)，帶動(dòng)腕部作伸屈和前臂旋轉(zhuǎn)的復(fù)合運(yùn)動(dòng)，稱磙法。屬于擺動(dòng)類手法。
【操作要領(lǐng)】
★醫(yī)生取站位，兩腳分開與肩同寬，雙足踏穩(wěn)，上身保持正直，略向前傾，左手可扶在患者身上或床、椅邊緣，以利于右手發(fā)力。
★操作時(shí)沉肩、垂肘，肩、肘、臂盡可能放松，肘關(guān)節(jié)微屈約120°。
★磙法是由腕關(guān)節(jié)的屈伸運(yùn)動(dòng)和前臂的旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)復(fù)合而成。屈伸腕關(guān)節(jié)是以第二到第四掌指關(guān)節(jié)背側(cè)為軸來(lái)完成的；前臂的旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)是以手背的尺側(cè)為軸來(lái)完成的。因此磙法的吸定點(diǎn)是上述兩軸的交點(diǎn)，即小指掌指關(guān)節(jié)背側(cè)。
★將小指掌指關(guān)節(jié)背側(cè)的突起部分緊貼在體表的一定部位上，連續(xù)作腕關(guān)節(jié)的屈伸和前臂旋轉(zhuǎn)的復(fù)合運(yùn)動(dòng)。注意著力面不能來(lái)回拖動(dòng)、輾動(dòng)或跳動(dòng)。
★壓力、擺動(dòng)幅度要均勻，動(dòng)作要協(xié)調(diào)而有節(jié)律，不可忽快忽慢，時(shí)輕時(shí)重。正常操作頻率應(yīng)在每分鐘120～160次。
★治療部位的變換，應(yīng)在一個(gè)完整的復(fù)合運(yùn)動(dòng)完成后進(jìn)行，即當(dāng)手回到初始位置后，抬起吸定部位，吸定于另一個(gè)治療部位，重新開始手法操作。手法應(yīng)用熟練后，醫(yī)者可迅速變換治療部位，使患者不易察覺，但對(duì)于手法初練者，變換治療部位時(shí)應(yīng)動(dòng)作清晰、明確，動(dòng)作慢一些也沒有關(guān)系。
【適用部位】
磙法接觸面積大，壓力也大，加之連續(xù)磙動(dòng)，產(chǎn)生輕重交替、持續(xù)不斷的作用力，所以它刺激量較大，深透作用明顯，適用于肩背、腰臀及四肢等肌肉較豐厚的部位。
【臨床應(yīng)用】
磙法具有舒筋活血、滑利關(guān)節(jié)、祛瘀止痛的作用，可緩解肌肉、韌帶痙攣，增強(qiáng)肌肉、韌帶的張力和活動(dòng)能力，促進(jìn)血液循環(huán)及消除肌肉疲勞。臨床上常用磙法治療運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)疾病，如肢體癱瘓、半身不遂、腰腿風(fēng)濕酸痛、麻木不仁及肩關(guān)節(jié)周圍炎、頸椎病等。
2．揉法
用手掌大、小魚際、掌根部分或手指羅紋面，著力吸定于穴位或一定部位上，做輕柔緩和的環(huán)旋轉(zhuǎn)動(dòng)，稱揉法。屬于擺動(dòng)類手法。
【手法分類】
揉法可以分為掌揉法和指揉法兩種。
◆用手掌大魚際或掌跟吸定于一定部位或穴位上，腕部放松，以肘部為支點(diǎn)，前臂作主動(dòng)擺動(dòng)，帶動(dòng)腕部作輕柔緩和的環(huán)旋轉(zhuǎn)動(dòng)，稱掌揉法。
◆用手拇指羅紋面或二三四指羅紋面吸定于一定的部位或穴位上，腕部放松，以肘部為支點(diǎn)，前臂作主動(dòng)擺動(dòng)，帶動(dòng)腕和掌指作輕柔緩和的環(huán)旋轉(zhuǎn)動(dòng)，稱指揉法。
【操作要領(lǐng)】
★醫(yī)生的手要吸定在治療部位上，不能在皮膚表面摩擦或滑動(dòng)。
★揉法操作貴在輕柔，用力應(yīng)先輕后重，揉動(dòng)的幅度也要由小而大，動(dòng)作要協(xié)調(diào)而有節(jié)律。
★動(dòng)作頻率應(yīng)為每分鐘120～160次。
【適用部位】
揉法輕柔緩和，刺激量較小，適用于胸腰、脅肋、四肢等全身各部，是按摩手法常用手法之一。其中掌揉法多用于腰背、臀部及四肢肌肉較豐厚處；指揉法多用全身各部經(jīng)穴或骨縫處。揉法常與按法配合使用，稱為按揉。
【臨床應(yīng)用】
揉法的作用力雖輕柔緩和，但通過揉動(dòng)可形成內(nèi)摩擦，在組織深層產(chǎn)生溫?zé)嵝?yīng)，具有寬胸理氣、消積導(dǎo)滯、活血祛瘀、消腫止痛的作用，臨床上常配合其它手法治療脘腹脹滿，胸悶脅痛，便秘、泄瀉等胃腸道疾患，以及因外傷引起的紅腫疼痛等癥。
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