注意力是指人的心理活動指向和集中于某種事物的能力。不管工作還是學習，我們都需要保持良好注意力才能高效。注意力的持續(xù)時間及專注水平，與孩子的氣質、當時的身心狀態(tài)以及外界的環(huán)境等很多因素相關。一般情況下，孩子的年齡越大，能夠堅持在壹件事情上的時間就會越長，反之，年齡越小越難以保持注意力集中。給家長幾點有助于培養(yǎng)孩子注意力的做法：
1、有規(guī)律的生活。
簡單而有規(guī)律的家庭生活節(jié)奏，對孩子的成長非常有好處。每天起床、吃飯、做作業(yè)、娛樂、睡覺的時間都應該安排得較為固定。對于注意力不易集中的孩子，尤其需要父母幫助建立規(guī)律的生活。
2、為孩子營造一種良好的學習環(huán)境。
許多孩子注意力不足，主要與家庭環(huán)境有關。當孩子學習時，家長一定要保持安靜。不要讓孩子注意到家長在做什麼。如果家長一直保持著良好的讀書、學習的習慣，孩子就能耳儒目染。此外，要注意排除干擾孩子學習的因素。
3、限制孩子看電視和電子游戲的時間。
如果孩子習慣了充滿聲光影的刺激，就不容易靜下心來看書、思考和學習。所以，要限制孩子對電視和電子游戲的使用時間，平時盡量讓孩子多看書、多接觸大自然。
4、讓孩子在一定時間內(nèi)專心做好一件事。
父母要注意培養(yǎng)孩子在某一時間內(nèi)做好壹件事的能力。對于家庭作業(yè)父母要幫他們安排壹下，做完一門功課可以允許休息壹會兒，不要讓孩子太疲勞。有些父母覺得孩子動作慢，不允許孩子休息，還不停嘮刀，使他們產(chǎn)生抵觸心理，效果反而不好。而且要是父母經(jīng)常這樣造成孩子心里壓力太大的話還會影響她的睡眠質量，還可能讓她失眠。
5、多關愛孩子，及時調(diào)整孩子的情緒狀態(tài)。
孩子在身心狀態(tài)不佳的時候，比如傷心、疲憊、有壓力或者生病時，是很難集中注意力的。此時，家長要多給予孩子關愛，而不是盲目地嚴格要求。只有在保持愉快心情時候，孩子才更易于專心致志地做事。
以上這些是我們家長配合下，幫助孩子提升注意力的幾點方法。但相信有不少家長忙于工作，比較困難分出足夠精力陪伴孩子做這些。那么也可以給孩子上一些提升專注力的輔導課程，或者帶孩子參加一起有助提升專注力的智力玩具、游戲。
孩子注意力不集中，在線聯(lián)系QQ:2853963857.電話：400-861-0961轉662
