前幾天，有一位女性朋友找我吐槽：“我和男朋友在一起一年多了，也到了談婚論嫁的地步，我對那方面沒興趣，他一直也尊重我的意見，但最近他開始跟我說同房是有好處的，說了很多......是真的嗎？”
那么，是真的有好處嗎？
其實，和諧的性生活對男女雙方不僅會產(chǎn)生心理上的愉悅，也確實對身體又一定的好處。
一、促進(jìn)睡眠
所有人都渴望有個深沉、甜美的睡眠，但是各種各樣的原因?qū)е碌氖撸?jīng)常困擾著大家。特別是女性，更容易失眠。
而當(dāng)經(jīng)歷一次和諧的性愛后，緊張激動的身體開始放松，肌肉也在滿足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地襲來，有助于消除失眠癥。
而且性愛越是美滿，事后也越容易入睡。
二、減輕疼痛
性愛竟然同阿司匹林有一樣的功效，聽起來似乎有點神乎其神。
不過，大量的醫(yī)療機(jī)構(gòu)的反饋，證實了性愛能刺激大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)，分泌出一種叫胺多酚的化學(xué)物質(zhì)，對減弱疼痛相當(dāng)有效。
三、保護(hù)前列腺
對于男性來說，同房是可以保護(hù)前列腺的。
國外有一項研究發(fā)現(xiàn)，男性在20多歲的時候，如果一周射精次數(shù)在五次左右，那么前列腺癌的發(fā)病風(fēng)險就會降低30%。
五、有效減少心臟病和心肌梗塞的發(fā)生
性愛可以讓骨盆、四肢、關(guān)節(jié)、肌肉、脊柱更多地活動，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)心臟功能和肺活量。
擁有和諧性愛的人發(fā)生心臟病的危險比性愛不和諧的人至少減少10%的風(fēng)險。
當(dāng)然，以上好處都是建立在和諧適度的情況下，不提倡過度同房。
同房時建議兩個人要多交流溝通，在生活中多制造浪漫的氣氛等，可以增加同房的質(zhì)量。
