【秋冬季節(jié):職場(chǎng)女性必知的五個(gè)肌膚保濕絕招】來(lái)源：PPD時(shí)尚網(wǎng) 編輯：雪兒 2010-11-01 09:34 點(diǎn)擊:130次 -
空調(diào)房里待久了，人體防護(hù)系統(tǒng)受到影響，皮膚的酸堿度不平衡，水分悄悄溜走，肌膚面臨深層次的干燥。面上的小細(xì)紋都是空調(diào)間里強(qiáng)有力的冷氣設(shè)備“滋養(yǎng)”出來(lái)的，這是很多職場(chǎng)女性的必然經(jīng)歷。
只要你還在冬暖夏涼的環(huán)境中辦公，缺水的原因就幾乎與年齡增長(zhǎng)、大氣污染、陽(yáng)光普照一樣無(wú)可逆轉(zhuǎn)。要保持水肌，還真要下番工夫。
五大招趕走干旱：
1、讓肌膚“喝”足水：
常在空調(diào)環(huán)境中的人，每天至少應(yīng)喝足8大杯水，以提供皮膚足夠的水分，同時(shí)要多吃新鮮蔬菜、水果。
小貼士：自制美容潤(rùn)膚花茶--玫瑰花加菊花各2克、蜂蜜適量，將400ml水煮沸后，所有的花材加入水中浸泡出味后飲用。每天一定要在精華素之后使用保濕面霜，隨身攜帶噴霧產(chǎn)品--最好是不用按干的!
2、善用護(hù)膚品：
每日早晚例行的保養(yǎng)工作中，保濕乳、霜或凝膠，依據(jù)個(gè)人膚質(zhì)的保濕品，絕對(duì)不能少。同時(shí)，別忘記脖子。
小貼士：當(dāng)肌膚感覺(jué)特別干燥時(shí)，可使用免洗潔面乳重新清潔面部，或者用一塊脫脂棉蘸著乳液，用它把臉部擦拭一遍，再涂些保濕乳液，以保持面部滋潤(rùn)清爽。
3、及時(shí)水滋養(yǎng)：
常備各種噴霧等保濕、補(bǔ)水類產(chǎn)品在家中或辦公室里。噴劑最好一兩個(gè)小時(shí)就使用一次，讓肌膚在干燥的環(huán)境中依然水水的。
小貼士：自制保濕噴霧--用兩茶匙生菊花兌一杯開(kāi)水，泡濃冷卻后過(guò)濾，再加一杯放有一茶匙食鹽的冷開(kāi)水，攪勻，灌入有噴頭的容器內(nèi)，每?jī)蓚€(gè)小時(shí)噴霧一次。
4、定期護(hù)理：
空調(diào)房?jī)?nèi)外溫差較大，頻繁出入，忽冷忽熱的溫度變化極易使皮脂腺功能失調(diào)，導(dǎo)致皮膚疲勞，出現(xiàn)皺紋、過(guò)敏等各種問(wèn)題。
小貼士：空調(diào)氣溫不要開(kāi)得太低，每周定期做1-3次清洗、保養(yǎng)、敷面護(hù)理，使皮膚有較強(qiáng)的抗惡劣環(huán)境的能力。
5、有氧深呼吸：
長(zhǎng)期呆在空調(diào)房里的人，臉色暗啞，缺乏生氣，這是因?yàn)榭照{(diào)房間氧氣不足所致。皮膚一旦缺氧，就會(huì)漸漸失去正常人體的紅潤(rùn)狀態(tài)，開(kāi)始泛黃，甚至變得蒼白。
小貼士：放置一些綠色植物，如蘆薈、常青藤、夜丁香等，間或去室外散步、活動(dòng)活動(dòng)，都是人體增氧、保護(hù)皮膚健美的好方法。
辦公室OL12小時(shí)補(bǔ)水保濕方案
7：00 am 喝一杯清水或紅棗水
功效：促進(jìn)新陳代謝、減肥
你足足睡了8小時(shí)以上，雖然昨晚已經(jīng)用了保濕晚霜，但皮膚卻還是感覺(jué)有點(diǎn)干，最簡(jiǎn)單有效的補(bǔ)救方法必然是喝一大杯清水，讓身體機(jī)能重新運(yùn)作，促進(jìn)新陳代謝。也可以用紅棗水代替淡而無(wú)味的白開(kāi)水，只需用10~20粒便可煲一壺帶甜味的紅棗水，怎么喝也不會(huì)發(fā)胖。
8：00 am 洗臉切記用太燙的水
后果：造成肌膚水分流失
洗臉的水不能太熱，因?yàn)槟菢訒?huì)加快皮膚底層水分的流失。
洗過(guò)臉后，爽膚水和保濕乳液也是每天必作的功課。如果你有化妝的習(xí)慣，在化妝前涂上具有保濕效果的隔離霜，將會(huì)使妝容具有更持久。
9：00 am 保濕噴霧解燃眉之急
功效：補(bǔ)水、定妝
到公司，過(guò)熱的空調(diào)總讓你不知所措?？吹睫k公桌上的青綠盆栽慢慢萎縮，就想起自己的皮膚水分也被抽干。這個(gè)時(shí)候，小巧的保濕噴霧便可解燃眉之急，直接噴在皮膚上，輕輕拍打一下就可以了，好的保濕噴霧在化過(guò)妝的臉上還能起到定妝的效果，一舉兩得。如果嫌買來(lái)的噴霧不夠有營(yíng)養(yǎng)，那不妨自己動(dòng)手，將玫瑰精油用蒸餾水稀釋，就可以做成最好用的保濕噴霧了。
12：00 noon 膠原蛋白食品要多吃
功效：補(bǔ)水、定妝
午餐時(shí)間到了，雖然你并不感覺(jué)很餓，但皮膚已經(jīng)變得很渴了。如果現(xiàn)在有人約你去吃咖喱，一定要say no ，因?yàn)樾晾钡氖澄飼?huì)使水分大量流失。清爽的商務(wù)套餐是不錯(cuò)的選擇，研究表明，多吃富含膠原蛋白質(zhì)的食物對(duì)皮膚大有幫助。膠原蛋白是肌膚中的主要成分，占肌膚細(xì)胞中蛋白質(zhì)含量的71%以上。膠原蛋白使細(xì)胞變得豐滿，從而使肌膚充盈，保持皮膚彈性與潤(rùn)澤。
3：00 pm 為臉部細(xì)節(jié)處保濕
必備品：高效的保濕啫喱
讓保濕噴霧繼續(xù)發(fā)揮功效，在高度干燥部位，如嘴角、眉間和眼角等處加強(qiáng)“澆灌”，高效的保濕啫喱，這個(gè)時(shí)候能幫助你解決煩惱。
7：00 pm 大魚大肉不如回家喝湯
功效：降壓、減肥
終于可以收工了，如果沒(méi)有非去不可的應(yīng)酬，那就早點(diǎn)回家吧，若想在夏季來(lái)臨時(shí)能穿上性感迷人的小短裙，還是享受自己煲的瘦身滋補(bǔ)湯水，既可以保持苗條身材，同時(shí)也令一天的疲勞散去一半。
教你DIY辦公室美容茶
這里介紹一款美容茶，在補(bǔ)水的同時(shí)調(diào)理氣色、護(hù)理肌膚。
飲茶健膚美容已有1000多年歷史?，F(xiàn)代醫(yī)生證實(shí)，茶葉中含有多種維生素、微量元素和芳香油類，可促進(jìn)皮膚代謝，膠原質(zhì)的更新，防止皮膚衰老和干裂，恢復(fù)皮膚的青春活力，延緩生命衰老。
美膚茶：取綠茶適量，軟骨素1克。先用沸水沖泡濃綠茶一杯，然后將軟骨素與茶水調(diào)和。經(jīng)常飲用可滋潤(rùn)皮膚，富有彈性。
