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入秋以來(lái)，由于氣溫比較干燥，而且天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，周圍很多人都出現(xiàn)了感冒咳嗽之類的毛病?？人允呛粑到y(tǒng)疾病中常見的癥狀之一，多由于感冒、支氣管炎、肺炎、哮喘等引起。同時(shí)，咳嗽也是機(jī)體的一種保護(hù)性活動(dòng)，能把呼吸道內(nèi)的痰液和異物排出體外，有利于呼吸道的通暢。
咳嗽怎么治療？如何選擇用藥？
1.咳嗽癥狀以刺激性干咳或陣咳癥狀為主者宜選苯丙哌林或噴托維林，一日3次。
2.頻咳或劇烈咳嗽者：宜選非麻醉性強(qiáng)效鎮(zhèn)咳藥苯丙哌林，次選右美沙芬。
3.咳嗽多痰、咽喉炎、急性支氣管炎、支氣管哮喘所引起的咳嗽，可選用復(fù)方甘草合劑，可鎮(zhèn)咳，還兼見鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛的作用。但不可大劑量、長(zhǎng)期服用，可導(dǎo)致血壓升高、水腫等。
4.呼吸道疾病所引起的咳嗽、咳痰可口服復(fù)方咳必清糖漿，以鎮(zhèn)咳、祛痰。
5.感冒伴隨的咳嗽：常選用右美沙芬復(fù)方制劑，如美撲偽麻片、偽麻美沙芬等制劑。
偶發(fā)的輕微咳嗽，不必盲目使用止咳藥，平時(shí)應(yīng)該注意飲食調(diào)理。
咳嗽吃什么好？
除用藥外還應(yīng)注意休息，注意保暖，注意飲食。在飲食上宜選用微服維生素且清淡、易消化的食物，可多吃：①梨：性涼，味甘，能清熱化痰，熱咳者宜之。常將梨削皮后，將梨核掏出，放人川貝粉，隔水燉食，每日2次，每次1只。②羅汗果：清肺止咳，肺熱咳嗽和風(fēng)熱咳嗽者宜服?？捎昧_漢果1個(gè)，柿餅，水煎服食。③柿子：性寒，能清熱、消痰、止咳，故熱咳者宜食之。④枇杷：性涼，味甘，能潤(rùn)肺化痰止咳。⑤無(wú)花果：能清熱、化痰、理氣，適宜風(fēng)熱型咳嗽多痰胸悶者食用。⑥荸薺：能化痰、清熱，對(duì)熱性咳嗽吐膿痰者尤宜。⑦冬瓜：性涼，能消痰、清熱。
咳嗽吃上面食物能提高機(jī)體免疫力，增加抗病能力。
除此之外還有一些食療方，能一定程度上緩解咳嗽癥狀。
1.金銀花茶
金銀花20g，綠茶5g，冰糖適量，沸水沖泡，溫后服用。每天2次，連服3天。本方具有清熱、解毒、殺菌、利尿的功效。
2.蘿卜茶
白蘿卜100g，綠茶5g，冰糖少許，將蘿卜洗凈切片，煮開以其湯沖茶，并加少許冰糖，涼后服用，每日1~2次，連服3天，具有清熱化痰、潤(rùn)氣利水的作用。
3.杏仁粥
杏仁20g，粳米100g，杏仁去皮尖，水研濾汁與粳米同煮，可酌情加入白糖，一日一餐，連服3日。本方有降氣、平喘、止咳、健脾的功效。
咳嗽時(shí)不宜吃哪些食物呢？
1.甜食
甜食容易生痰，導(dǎo)致呼吸道不暢，會(huì)延長(zhǎng)咳嗽的病程，如糖果、巧克力、冰淇淋、西瓜等不宜食用。
2.酸性食物
酸味的食物會(huì)斂痰，使痰不易咳出，加重病情。酸性食物并不全是味道發(fā)酸的食物，肉類、魚類、海鮮類、啤酒、白糖、米面等也屬于酸性食物。
3.辛辣食物
辛辣食物會(huì)刺激咽喉部，加重咳嗽，如辣椒、蔥、姜、韭菜、蒜、香菜、胡椒、洋蔥等。
4.生冷食物
生冷食物易導(dǎo)致脾胃運(yùn)化失調(diào)而使機(jī)體康復(fù)功能減弱，并且使痰液增多，加劇咳嗽。如冰棒、冰凍汽水、冰果汁、冰激淋等不宜食用。
5.補(bǔ)品
吃補(bǔ)品會(huì)延長(zhǎng)咳嗽的治愈，所以咳嗽未愈時(shí)不宜吃補(bǔ)品。
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