1蓮花坐
背對(duì)背相依，當(dāng)你們的視線再無法觸及，那就用心，感受來自另一半的愛和支持。
2雙背部伸展式和斜板式
柔韌有力的女性，堅(jiān)毅有力的男性。這是一組非常好的全身訓(xùn)練。
3上犬式
他and她：
雙人瑜伽的最精妙之處在于：并不是隨便什么人都可以共同練習(xí)，也并不是任何伴侶都愿意陪你共同練習(xí)。當(dāng)你的他（她）愿意與你一起練習(xí)，那已經(jīng)證明了你的幸運(yùn)和幸福。
4幻椅式
這一個(gè)姿勢(shì)，需要雙方用力適當(dāng)，大大降低蹲起的難度。
5樹式
瑜伽經(jīng)典體式之一，就讓彼此像木棉一樣，獨(dú)立而又相扶相伴吧~
6三角伸展式
感應(yīng)：
愛是一種能量，瑜伽能使這種能量變得更加神奇。在雙人瑜伽的練習(xí)中，沒有情話，但愛意在眼神中流動(dòng)，愛情傳說中的“心電感應(yīng)”也會(huì)在此刻顯靈。
7戰(zhàn)士三式
8站立弓式和新月式
吸引：
藉由親密的肢體接觸，重新讓對(duì)方認(rèn)識(shí)自己的身體和心靈，重溫戀愛時(shí)那眼中只有彼此的狂熾熱情，吸引力指數(shù)飆升。
9桌子式
這一體式，所有男士們，都要學(xué)會(huì)哦~
10強(qiáng)化核心
信任：
練習(xí)情侶瑜伽最基本的條件是互相信任，因?yàn)榇蟛糠謩?dòng)作必須在兩個(gè)人的配合下才能完成，肢體的和諧默契，一定會(huì)形成日常生活的和諧默契。
11直角式
12頭倒立
520，用眼睛看見愛情，讓身體感受浪漫。
就是練習(xí)情侶瑜伽動(dòng)作了！
練習(xí)瑜伽動(dòng)作不止能夠鍛煉身體，更能夠與你的伴侶增加默契和信任哦！提升體溫之余，更加能夠?qū)⒏星樯郎?！一起來感受傳說中的愛情“心電感應(yīng)”吧！
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