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20120315辛涼化濕健五臟——腎的濕熱
每天早上起床按摩頭部防感冒，促進(jìn)血液循環(huán)。
技巧：兩手合起來輕搓熱（寒氣不會帶給小孩），然后從頭兩側(cè)向后梳頭，力量漸漸加大，捏大概15次左右。
辛涼派特色用藥——生石膏（不能自己用，必須尊醫(yī)囑）
主治：虛熱病、炎癥。
生石膏：清熱、消炎、解毒，偏寒、微寒。主要用于熱性病，如發(fā)燒、嗓子痛、炎癥、腦炎。
例：腦炎高燒四肢涼，不能用溫補(bǔ)藥，四肢越?jīng)觯w溫越熱，應(yīng)使用生石膏。
目前病人以濕熱體質(zhì)比較多。
病例：一中學(xué)生由媽媽扶著來，面色慘淡，四肢冰涼，反映遲鈍。裴老把脈診斷后，是熱邪相爭，水越?jīng)鲶w溫越高，開的其中一味藥就是生石膏60克，吃三付，吃完藥后回來再開調(diào)理脾胃的藥，學(xué)生康復(fù)。
病例2：到山西治一特殊病人，腦炎、肺炎、腎炎、心肌炎，高燒不退、昏迷、痰多，當(dāng)?shù)蒯t(yī)生診斷無治。裴老診斷：舌質(zhì)紅、大汗出，汗出熱不解，胃津亡也。一般發(fā)燒沒有汗，用點(diǎn)解表藥就行了。越出汗越高燒，這病是最難治的。裴老用三甲即治好了。生牡蠣2兩、生鱉甲2兩、龜板2兩?？撞A老師說的對嚴(yán)重危險病人用三甲湯。
為小孩診斷的難度是完全啞診，依靠家長描述，其實(shí)不準(zhǔn)確，開藥要有預(yù)見性。
濕熱分外濕和內(nèi)濕
外濕受居住環(huán)境、淋雨、涉水、天氣潮濕影響造成。
內(nèi)濕因暴飲暴食，不好物質(zhì)排不出體外，囤積下來產(chǎn)生的濕氣。
熱有很多種，一種是吃出來的，一種是外部的條件進(jìn)來。
濕和熱加有一起形成濕熱。
濕是黏膩之邪，就像夏天三伏天那濕又悶又熱，非常不舒服，在哪個臟腹上都不容易出來。比如咳嗽，濕痰很難咳出。如同面里裹著油，很難根除。
腎濕熱早期表現(xiàn)：
1、感冒后，眼瞼腫；
2、腰酸腿腫乏力；
3、形體特征：偏胖或消瘦；
4、常感口干口苦、眼睛紅赤、心煩懈怠、小便赤短、大便燥結(jié)或黏滯。
去腎濕熱代茶飲：茅根20克，荷葉10克，煮水喝。
白茅根，俗稱漏斗藥，甘、寒，入肺胃膀胱經(jīng)，涼血止血，清熱利尿，清肺胃熱。喝此茶可以把五臟六腹的濕熱從小便中排出。
荷葉：清香升散、清暑利濕，健脾升陽，散瘀止血。
此方還可以起到減肥作用。適合春、夏天喝。
注意：1、不能天天喝，喝三到五天要停一停，有癥狀再喝；2、脾胃虛弱的人和孕婦要少喝。
保腎操
手搓熱，雙腳與肩寬，腰微向前彎，雙手握住皮帶左右位置上下搓，漸漸加快，搓30下左右，休息放松一下再搓，三次左右即可。
20120316辛涼化濕健五臟——清心火
急則治其標(biāo)，緩則治其本。
心火盛舌頭表現(xiàn)舌尖紅，多夢。
兒童多動癥與心火旺盛有關(guān)，主要是飲食吃出來的。主要表現(xiàn)是夜驚、煩躁、無名原因哭鬧。
成人的表現(xiàn)是失眠、煩躁。和生活壓力、飲食等都有關(guān)。
心火旺盛癥狀：口干口渴、心煩、睡眠不安、盜汗、口腔潰瘍、尿黃、心煩易怒等。
飲食注意要清淡。
清心火用蓮子心，蓮子心太苦也可以用竹葉和燈心。
竹葉：心熱瀉火、除煩
燈心：清心降火
兒童代茶飲方子：竹葉1克，燈心1克泡水喝，老少皆宜。有癥狀時喝三到五天，不建議當(dāng)飲料常喝，好了就讓身體自己調(diào)節(jié)平衡。
成年代茶飲方子：蓮子心3克，菊花3-4朵泡水喝，可加兩三顆冰糖。清心火滋養(yǎng)腎陰，睡眠自然就好。
唱歌唱戲是清心火不用吃藥的好方法。
20120319辛涼化濕健五臟——肝的濕熱
視頻前面是預(yù)告，拉到六分鐘左右位置才是視頻的開始
生麥芽：甘，平，歸脾胃經(jīng)，養(yǎng)陰生經(jīng)，潤肺清心?？上常_胃，老少皆宜。一般婦科用生麥芽下奶。
裴老擅用生麥芽治小兒黃疸，生麥芽能生發(fā)胃氣，清化濕熱，利膽退黃。研發(fā)了金黃利膽沖劑。
小兒在胎，其母臟器有熱，熏蒸于胎，致生下小兒體皆黃，謂之胎疸也?！吨T病源候論-小兒雜病諸候胎疸》
黃疸分生理和病理兩種。
生理性黃疸指小兒生下五天左右出現(xiàn)黃，隨著時間推移四五天退，或喝生麥芽水，停止母乳兩天，照照藍(lán)光就好。
病理性黃疸七天以后加重，導(dǎo)致肝脾腫大，腹脹如鼓，肝腹水。此時及時用裴老的治黃疸方劑，效果還是不錯的。
生麥芽代茶飲：生麥芽10-15克沖水喝（小孩用量），生麥芽30克（大人用量）。此方藥食同源，無副作用，甘甜。
生姜紅糖水妙用：風(fēng)寒感冒初期，汗出不來，可用生姜加點(diǎn)紅糖沖水喝，出點(diǎn)汗就好了。受冷受寒也可喝生姜水。婦女懷孕或小朋友吃多了吐也可喝生姜水。
生姜蜂蜜飲：生姜三五片，蜂蜜一勺，放涼喝，（解決蜂蜜熱飲會熱氣）。適合夏季吃寒涼多或吹空調(diào)多造成不舒服。
肝硬化病例：見視頻26：25處。
肝膽濕熱癥狀：脾氣暴躁，面紅耳赤，說話易爭，嘴里有不消化味道，早起口干苦口臭。
青黛：咸，寒，入肝肺經(jīng)。清熱解毒，涼血消斑。色青入肝。
肝膽濕熱舌苔像：黃厚膩或白厚膩，主要看舌苔的厚與膩，正常舌苔是薄白，沒有舌苔就是陰虛了。
去濕熱代茶飲：佛手10克，生麥芽15克，鮮山楂6克沖水喝。此為一天的量，喝一周就可以了。預(yù)防濕熱在肝膽，起輔助治療作用。
佛手：以甘為主，養(yǎng)陰生津，疏肝理氣，疏肝解郁，理氣和中，燥濕化痰。
建議大家在春天多出去走走，接觸大自然。可以做蘿卜蹲的游戲。
20120320辛涼化濕健五臟——清肺熱
防感冒飲料：
鮮蘆根20克、梨1個，榨汁
干蘆根20克、梨1個，煮水喝
注意：脾胃虛寒、常拉肚子的，不喝或隔幾天喝一次?；蛘呷サ衾妫缓忍J根。
五汁飲
梨、馬蹄、藕、麥冬、鮮蘆根，榨汁喝
老少皆宜，津少口干舌躁三天見效、糖尿病也適合。
補(bǔ)充：梨汁30克、馬蹄汁20克、藕汁20克、麥冬汁10克、鮮蘆根汁30克。
注意：脾胃虛弱、孕婦應(yīng)少喝。
養(yǎng)肺運(yùn)動：拍背
技巧：手掌彎曲，從背部左右肩胛骨下一手掌位置開始從下往上拍，力度要適中。拍約一兩分鐘即可。對老人小孩血液循環(huán)、排痰都有好處。
如小朋友有痰不出或不會吐痰，可以用此法。
平時常幫老人拍拍背可以清肺火。
20120321辛涼化濕健五臟——脾胃
脾主運(yùn)化，胃主收
胃熱表現(xiàn)：口舌生瘡，臉上有痤瘡，鼻唇溝有油，頭發(fā)出油，，目赤，兩頰通紅，舌苔厚膩，大便干燥等。
代茶飲竹茹橘皮湯：竹茹10克，橘皮10克，煮水或泡水喝，同時需忌口。脾胃虛寒，大便溏軟的人不要喝。
竹茹：甘，微寒，歸肺胃經(jīng)，清熱化痰，除濕止嘔。最好選青竹茹，清胃熱，孕婦惡心嘔吐用此最好，大人小孩均可用。
橘皮：平時吃的橘子皮曬干剪成條狀即可。
胃寒表現(xiàn)：面色悔暗，發(fā)白，四肢冰涼乏力，舌質(zhì)淡發(fā)白有齒痕，大便易溏軟，易拉稀。
面部三圍：眼圍、鼻圍、嘴圍，三圍發(fā)青則要注意少吃寒涼食物。
灶心土（也叫伏龍肝）：辛，微溫，歸脾胃經(jīng)。止嘔，止血。其實(shí)就是鄉(xiāng)下灶邊的土，去掉外面燒焦部分。
灶心土粥：灶心土30克煮水，用過濾的水煮小米粥。適合久瀉，脾胃虛寒的人。
每日兩看：一看舌像，舌尖主上焦（心肺），紅就是心肺有熱；舌邊主中焦（肝膽），如果發(fā)紫說明肝有瘀滯；舌中（脾胃），之前說的舌苔厚膩薄白都指的是這個部位；舌根主下焦（腎）。
正常舌象：舌色淡紅明潤，舌苔薄白均勻，苔質(zhì)干濕適中。
二看大便，正常大便是香蕉便，不干不稀，每日一次，說明脾胃功能還可以。大便干多吃蔬菜、喝水、吃蘿卜、火龍果、彌猴桃。大便溏軟，脾虛，忌生冷，可以喝灶心土粥。
小朋友保?。嚎梢越?jīng)常捏脊。從長強(qiáng)穴（在臀部上沿）一直捏到大椎穴，手法先輕漸漸加重，捏到第四次，捏兩下提一提，皮膚微紅即好。（詳見視頻42：22處）睡覺前做三到四次。
捏四縫：除拇指外四指的從指根往上第一個指節(jié)處，每天捏兩三次，一次捏四五分鐘，隨時可捏。適用小孩厭食，大人食欲不振。
揉神闕：雙手重疊按住肚臍眼處，意念揉頭，肉動皮不動，不要來回搓。飯后一兩小時后才能揉。
