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附：相關(guān)格斗知識(shí)之臂功、腿功

臂功——

01沖拳

動(dòng)作要領(lǐng)：在準(zhǔn)備格斗的基礎(chǔ)上左腳向左前方移動(dòng)約一腳，同時(shí)左臂里拔，后擺，右拳以蹬腿，扭腰，送胯之合力從腰際猛力向前旋轉(zhuǎn)沖出，右腿自然跟上左腿，成后虛步，左臂用力后擺。右拳沖拳到位后迅速收回軒于腹前。然后右腳向右前上步，右臂里拔后擺，沖左拳時(shí)的臂腿支作要領(lǐng)與沖右拳時(shí)相同。

02橫勾拳

動(dòng)作要領(lǐng)：在準(zhǔn)備格斗的基礎(chǔ)上，左腳向左前方移動(dòng)約一腳，同時(shí)左臂上擋，外拔、后擺，右拳以蹬腿，扭腰，送胯之合力由右后方猛力向前方橫勾，拳心向下，拳眼向內(nèi)，拳約與眼同高，右腿自然跟上左成后虛步。然后，右腳向前上步，右臂上擋，外拔后擺，左拳橫勾時(shí)的臂腿動(dòng)作要領(lǐng)與右拳橫勾相同。

03下勾拳

動(dòng)作要領(lǐng)：在準(zhǔn)備格斗的基礎(chǔ)上，左腳向左前方移動(dòng)約一腳，同時(shí)左臂里拔、后擺，右拳以蹬腿、扭腰、送胯之合力由后從下向前上方猛擊，拳心向內(nèi)，拳眼向右，拳約與眼同高，右腿自然跟上左腿成后虛步。然后，右腳向前上步，右臂里拔、后擺，左拳下勾時(shí)的臂腿動(dòng)作要領(lǐng)與右拳下勾時(shí)相同。

04正頂肘

動(dòng)作要領(lǐng)：在準(zhǔn)備格斗的基礎(chǔ)上，右腳向前一大步成右弓步的同時(shí)右臂屈抬平。左手變掌抓握右拳置于左胸前，以蹬腿，扭腰，送肩和兩手之合力猛力將右肘向前推頂。左臂正頂肘時(shí)的臂腿動(dòng)作與右臂正頂肘的動(dòng)作要相同。

05側(cè)頂肘

動(dòng)作要領(lǐng)：在準(zhǔn)備格斗的基礎(chǔ)上，左臂上擋護(hù)頭和右腳上步并左轉(zhuǎn)身成馬步的同時(shí)，右肘以轉(zhuǎn)體扭腰之合力猛力側(cè)頂。左臂側(cè)頂肘時(shí)的臂腿動(dòng)作，與右臂側(cè)頂肘的動(dòng)作要領(lǐng)相同。（見示范）用途：擊敵肋部、胸部。

腿功——

01彈踢

動(dòng)作要領(lǐng)：在預(yù)備姿勢(shì)的基礎(chǔ)上，左腳向前半步的同時(shí)，在大腿屈膝抬平，腳面繃直，猛力向前彈踢，彈踢到位迅速收回。然后，在右腳向前落地的同時(shí)，起左腳彈踢要領(lǐng)向前彈踢。

02勾踢

動(dòng)作要領(lǐng)：在預(yù)備姿勢(shì)的基礎(chǔ)上，左腳向前半步，腿微屈，腳尖向外；起右腳，腳尖內(nèi)勾，由后向左前猛力勾踢。然后，在右腳向３前落地的同時(shí)，起左腳按右腳勾踢要領(lǐng)勾踢。

03側(cè)踹

動(dòng)作要領(lǐng)：在預(yù)備姿勢(shì)的基礎(chǔ)上，左腳向前半步，腳尖向外；左轉(zhuǎn)身的同時(shí)，右大腿屈膝抬平，腳尖里勾，向側(cè)下猛踹，迅速收回。然后，在右腳向前落地的同時(shí)，起左腳按右腳側(cè)踹要領(lǐng)側(cè)踹。

04頂膝

動(dòng)作要領(lǐng)：在預(yù)備姿勢(shì)的基礎(chǔ)上，左腳向前半步，右大腿迅速抬起屈膝上頂。然后，在右腳落地的同時(shí)，左膝按右膝的要領(lǐng)上頂。