旅途憋尿不利身體健康：有的游客。尤其是乘長途汽車的游客，因上廁所不方便。或一時找不到廁所而強行憋尿，旅途中憋尿不利于身體健康。
尿是人體新陳代謝的產物。含有一定數量的細菌。因為膀胱的溫度很適合細菌繁殖，所以尿液又是細菌的良好培養(yǎng)液。正常的排尿可起到自然的清洗尿道作用，如果尿液在膀胱內停留的時間過長，小便次數減少，便為細菌的繁殖創(chuàng)造了條件，容易增加尿路感染的機會。有的腎盂腎炎就與膀胱中尿液過多、壓力增大。使帶菌的尿液向上逆流列腎臟有關，憋尿可使膀胱括約肌及其肌肉過度緊張而麻痹?？刂婆拍虻纳窠洶l(fā)生紊亂引起膀胱頸梗阻，出現排尿困難或小便不暢或小便失禁；憋尿時間過久，尿液中含有的代謝產物及其他有害成分就會被人體吸收，這對健康會帶來不利影響；尿液貯留過久。尿中晶體物質沉積，容易造成尿路結石；憋尿后膀胱中的尿液越積越多，膀胱逐漸充盈得像個小氣球，遇到車禍等意外事故，或向廁所奔跑時跌一跤，腹部受到外力擠壓，隨時可導致膀胱破裂，引起急腹癥。搶救稍不及時，就可能斷送生命。
旅途強行憋尿要不得，游客在乘車途中應及時把尿排空。乘長途汽車的游客。因汽車上無廁所，給及時排尿帶來不便，所以在汽車停靠沿途車站時，應利用短暫的停車時間上一趟廁所，避免強行憋尿。
