三大穴位“最養(yǎng)肝”碰碰就有效！常熬夜、生...
三大穴位“最養(yǎng)肝”碰碰就有效！常熬夜、生氣的都看看！
中醫(yī)認(rèn)為：丑時(shí)，人臥則血?dú)w于肝。這時(shí)肝臟在修復(fù)的同時(shí)，也會(huì)排除毒素，而你這時(shí)不睡，直接耗傷肝血。
而我們“堅(jiān)強(qiáng)”的肝臟從來(lái)不會(huì)喊疼，所以也最容易被忽略，可是當(dāng)肝臟真的喊起疼來(lái)，問(wèn)題就非常嚴(yán)重了。所以常熬夜的朋友們，一定要比平常人更加愛(ài)護(hù)它。
1.三陰
三陰交穴是脾經(jīng)的穴，但是肝經(jīng)也從這兒通過(guò)。為什么叫“三陰交”呢？因?yàn)椤案纹⒛I”3條陰經(jīng)都從這兒通過(guò)。所以三陰交穴雖然是脾經(jīng)的穴位，它也治如慢性肝炎、肝功能弱等肝病。
2.大敦穴
大敦穴是肝經(jīng)的井穴；中醫(yī)講肝藏血，所以肝經(jīng)上的大敦穴能治療出血癥，且主要是下焦出血，像崩漏、月經(jīng)過(guò)多等。處理大敦穴時(shí)，經(jīng)常使用的方法是艾灸。
3.太沖穴
太沖穴是人體最大的排毒穴；如果是肝氣郁結(jié)上火，按揉太沖穴是非常必要的！
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