敲黑板劃重點
臉上長斑最令女性朋友困擾，要想祛斑，得先知道斑是如何形成的。人體新陳代謝變慢，內(nèi)分泌失調(diào)，紫外線照射都會形成色斑。中醫(yī)認為，斑的形成主要和肝、腎、脾密切相關(guān)。
脾，是氣血化生之源，傳輸?shù)乃染⑽镔|(zhì)，在肺的宣發(fā)和肅降作用下，送到頭面部、四肢部，為人體肌膚提供營養(yǎng)。
腎主藏精，精可化血，如果腎精虧虛，自然影響到血的生成；肝主疏泄，調(diào)暢全身氣機和血量，如果肝功能失職，會導(dǎo)致機體某個部位血量的減少，色斑就形成了。所以女性朋友們要祛斑，就要積極調(diào)理氣血。（文末有張景明教授的視頻解讀，歡迎觀看）
玫瑰陳皮飲
女性朋友都痛恨的色斑，其實是人體內(nèi)部環(huán)境的一個忠實反應(yīng)，這就是《黃帝內(nèi)經(jīng)》里說的“有諸于內(nèi)，必形于外”。
《太平圣惠方》說：“氣血不和，或澀或濁，不能榮于皮膚，故變生黑?！?/strong>簡單講，就是氣血虧虛、不和，榮養(yǎng)不了皮膚。一般來說，女性年過35歲才開始衰老，但氣血不足則會加速衰老，面色不紅潤，長斑或者皺紋。
一方面，我們要充足氣血；另外，還要補肝腎、健脾胃，才能更好地調(diào)動身體機能，產(chǎn)生源源不斷的氣血，使氣血順暢，達到真正的氣血充盈。
玫瑰陳皮茶
??取玫瑰花5朵、當歸5g，干山楂5片、陳皮3克，枸杞10粒，干姜2片，冰糖兩粒，煮水20分鐘左右取汁，每日頻飲。
玫瑰花入藥已有數(shù)百年的歷史，能疏肝、理氣、活血，《本草拾遺》載：“活血行血，理氣，治風痹、乳痛，腫肝毒初起、肝胃氣痛?！?/p>
當歸，既補血又活血；陳皮，理氣健脾，燥濕化痰；枸杞，補益肝腎；山楂，行氣散瘀，把身體瘀滯的氣血散開；用上干姜能發(fā)散，把充盈的氣血能更好地送至頭面部。
“三白”祛斑面膜
這里再為大家推薦一款好用的「“三白”祛斑面膜」，取白芨粉、白術(shù)粉、白茯苓粉各10g，蜂蜜少許，在溫水中浸30分鐘后，調(diào)成糊狀涂抹面部，15分鐘左右待水份吸收后洗去即可。
白芨是美白祛斑的好物，《本草綱目》說它“洗面黑、祛斑”。白術(shù)，具有潤膚美白、抗衰老、保濕的功效，《藥性論》記載其：“主面光悅，駐顏祛斑?！?/p>
白茯苓，甘平瀉水，入肺，能白膚消水腫?！侗静萜穮R精要》曰：“白茯苓為末，和蜜和，敷面上療面瘡及產(chǎn)婦黑皰如雀卵?！?/p>
加入蜂蜜，不僅調(diào)和這三味藥的藥性，令其美白祛斑效果得到最大化的發(fā)揮，蜂蜜外用本身亦有很好的益顏之功效，針對面部皮膚干澀及皺紋效果也不錯。
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