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1、自上向下推任脈；2、往返橫推腹部；3、抱顫腹部；4、點(diǎn)揉中脘、天樞、氣海；5、擦腎俞、脾俞；6、揉腳踝內(nèi)側(cè)、按三陰交；7、順經(jīng)拿捏四肢；8、按壓腳底胰、脾反應(yīng)區(qū)。本方法來自網(wǎng)絡(luò)，僅供參考。