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　　夏日炎炎，不少男士都抱怨整天昏昏沉沉的，提不起精神，這時候很可能是腎氣不足，是腎功能下降的表現(xiàn)，這時候去補腎就顯得很有必要了，小編在這里推薦一些補腎良方，希望助需要補腎的各位男士一臂之力。

十大實用補腎食譜：

　　1)狗腎1對，切碎，焙熟后碾成細末，每晚3克，黃酒送服，每日2次。