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原料：豆腐、小番茄、黃瓜、野菜、生菜
調(diào)料：黑胡椒碎粒、橄欖油、鹽 、沙拉醬、芝麻

健康養(yǎng)生低負(fù)擔(dān)，這道最清淡的沙拉，只有放入最簡單的蔬菜、豆腐，味道清但豆腐不會一夾就碎裂，去油解膩、還有小蕃茄，很清爽

做法：

　　1、豆腐切塊；

　　2、黃瓜和小番茄切片；

　　3、豆腐，番茄，黃瓜片，野菜放碗中；

　　4、加少許橄欖油，黑胡椒粒，鹽，沙拉醬拌勻即可。