有很多人喜歡用血型來判斷財富或性格，以便娛樂和消遣。雖然預(yù)測結(jié)果未必準確，但是在臨床治療中，一些醫(yī)生發(fā)現(xiàn)：不同血型與疾病有關(guān)。
血型起源
1901年，奧地利維也納大學(xué)的卡爾·蘭德施泰納首次發(fā)現(xiàn)了ABO血型。A B O血型有四種：A、B、O和AB，它們是人類最常見的血型。美國科學(xué)家彼得·達達摩博士認為，人類血型是由進化決定的，與人類逐漸進化的飲食和生存環(huán)境有關(guān)。
O型血：它有最長的歷史。它出現(xiàn)在公元前60000年到40000年之間。那時，人們吃簡單的食物：野草、昆蟲和從樹上掉下來的野獸留下的水果。
A型血：它出現(xiàn)在公元前25000年到15000年之間。那時，我們的水果祖先逐漸成為雜食動物。
B型血：它出現(xiàn)在公元前15000年到新紀元之間。當時，一部分人被迫從熱帶遷徙到寒冷地區(qū)，成為B型血產(chǎn)生的主要因素。
AB型血：最近的一個，不到1000年前，是一個相對現(xiàn)代的血型。它主要是由“攜帶”a型血的印歐人和“攜帶”B型血的蒙古人結(jié)合而成。
因此，AB血型的人繼承了抗病能力，使其免疫系統(tǒng)對細菌的抵抗力更強。
不同血型的優(yōu)勢和劣勢
一、O型血：新陳代謝旺盛，要控制情緒。
O型人生命力強，喜怒無常，性格率直，但過度疲勞會慢慢消耗健康，所以請盡量讓自己冷靜溫和，控制火爆的性格，否則容易“氣出病”。
優(yōu)勢：O型血具有較強的自身免疫功能和抵抗力，能保護機體免受各種疾病和病毒的侵害。根據(jù)一項調(diào)查，雖然O血型的人在日常生活中患有“小病”，但他們在不同血型中的平均壽命明顯更長。
劣勢：血液比較稀，不利于凝血。健康危害：甲狀腺功能不穩(wěn)定。胰島素含量低于其他血型，健康風險：糖尿病。人體胃酸含量高，健康風險為胃酸。腎上腺素含量高，高壓下健康令人擔憂，健康危害：亞健康。
健康建議：
1、多吃瘦肉精。O型血的吸收能力非常強，特別是對于高蛋白食物，如肉類，其營養(yǎng)成分最能被人體吸收。但需要注意的是，肉類食品必須以瘦肉為主，少吃脂肪，防止肥胖。
2、良好和充足的睡眠。O型血的人屬于“養(yǎng)生之道”，因此睡眠模式對他們非常重要，可以有效降低亞健康的幾率。
二、A型：耐力強，但腦血管病發(fā)病率高
A型人身體靈巧，有很強的忍耐力。他們平時不常生病，但與腦血管疾病的關(guān)系更大，尤其是腦梗死，是所有血型中的第一種。這是因為A型血由于血液粘度的增加更容易受到感染。
優(yōu)勢：身體更靈巧，耐受力強，不會被疾病困擾，亞健康率會降低。
劣勢：血液粘度在各種血型中，最有可能升高，健康風險：腦梗死。血小板粘附率明顯高于正常對照組。外周血管調(diào)節(jié)功能差，對冷刺激敏感。消化系統(tǒng)功能不強，胃酸含量低，消化酶相對缺乏，健康風險：消化系統(tǒng)疾病。
健康建議
1、提高免疫力。血型的免疫力比其他血型弱。尤其是在秋冬季節(jié)，提高免疫力對a型血的健康非常重要。
2、保持溫暖。一般來說，當環(huán)境溫度低于10℃時，外周小血管開始收縮，當溫度為12℃時，外周小血管開始收縮，因此冬季要注意保暖。
3、多吃素。a型血對植物性食物的代謝率高，對動物性食物的代謝率低。因此，只有多吃素，減少肉類攝入，才能真正增強免疫系統(tǒng)功能。
4、保護腸胃。據(jù)臨床資料統(tǒng)計，三分之一的癌癥患者是a型血，尤其是胃癌。因此，有a型血的人，如上腹痛、飽脹不適、消瘦、厭食、嘔吐、便血等癥狀，尤其是萎縮性胃炎，應(yīng)盡快治療。
三、B型：比其他血型更健康，但排異性強
B型具有良好的靈活性、創(chuàng)造性和競爭意識。相比之下，B型血的人是人群中最健康的人。值得注意的是，B型血患者器官移植排斥率是其他血型患者的2倍，疾病相關(guān)死亡率為28%，是a型血患者的2倍，是O型血患者的4倍。
優(yōu)勢：B型血者具有較強的消化功能和適應(yīng)能力。幾乎所有的有益營養(yǎng)都可以被消化吸收。無論是動物性食物還是植物性食物，它們的新陳代謝速度和效率都非?？?。
劣勢：在長期壓力下，健康最容易亮紅燈，健康風險：慢性疲勞綜合征。對流感病毒最差的防御，健康危害：流感。消化道易受細菌感染。有健康風險：腹瀉和痢疾。食物中的凝集素蛋白影響新陳代謝。健康危害：肥胖。
健康建議
1、中草藥對B型血患者尤為重要。其中以甘草為佳，能增強自身免疫系統(tǒng)功能，具有抗病毒作用。B型血的人不妨試試甘草和棗子飲料。
甘草酸棗飲品：將甘草、茯苓、酸棗和白糖放入鍋中，加水，大火煮沸，然后在小火中煮30至40分鐘，離火后浸泡半天，取出酸棗，瀝干汁液，晾干1天。待干至70%時，將剩余的汁液分2~3次噴在酸棗表面，拌勻后即可食用。
2、多吃羊肉：B型血的人能很好地消化和吸收動物蛋白。羊肉對B型血的人很有好處。它能增強免疫系統(tǒng)。不僅如此，適當補充含有鎂的食物。例如松子、榛子、龍眼等都能增強免疫系統(tǒng)功能。
四、AB型：反應(yīng)較快，哮喘比例最高
AB型性格沉著冷靜，神經(jīng)反應(yīng)快。但在所有血型中，AB型變應(yīng)性哮喘所占比例最高，應(yīng)特別注意變應(yīng)性疾病。
優(yōu)勢：AB血型是地球上最新的血型，但人數(shù)不斷增加，說明AB血型具有很強的適應(yīng)性。而且，它同時含有A型和B型抗原。在某種程度上，它具有A型血和B型血的雙重優(yōu)勢。
劣勢：胃酸含量較低，影響營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收。外界環(huán)境中的細菌容易吸入進入呼吸道和肺部。健康危害：呼吸系統(tǒng)疾病。膽固醇含量相對較高，血脂也容易升高，健康風險：心臟病。對植物性食物代謝有利，對動物性食物代謝不利，容易形成脂肪堆積。健康危害：肥胖。
健康建議
1、重量控制：降低體內(nèi)膽固醇和體重是許多AB型血患者面臨的問題。
2、遠離煙酒：在日常生活中，煙酒對呼吸道的刺激對AB型血的人危害最大，應(yīng)嚴格控制。
3、小心食用敏感食物：所有過敏性食物都要小心食用，如魚、蝦、巧克力、羊肉等。
讀完上面的話，估計每個人都會快樂和悲傷。有人會問，人類有四種血型，但沒人生??？這是因為疾病的發(fā)病受多種因素控制，血型只能預(yù)測疾病的發(fā)展趨勢，不是說你一定會生??！當我們了解血型的利弊時，它能更好地指導(dǎo)日常保健。
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