上帝說:“你對(duì)生活要求得越具體,生活回饋給你的就會(huì)越清晰”。定些切實(shí)可行的目標(biāo),加上科學(xué)的努力和爭取,平凡的生活,會(huì)更有色彩和節(jié)奏!
“101個(gè)目標(biāo)”并不是精確的有101個(gè)目標(biāo),它更多的代表著一個(gè)品牌,一種精神。它的創(chuàng)始人梁凱恩在世界暢銷書作家馬克·漢森的課堂上,受到啟發(fā),知道人生要設(shè)立至少“101個(gè)目標(biāo)”,他成了運(yùn)用“人生101目標(biāo)”最為執(zhí)著徹底的一個(gè)。他每年都會(huì)列兩次“人生101目標(biāo)”,每次修改,他都會(huì)有新發(fā)現(xiàn),他的人生都會(huì)上一個(gè)新的臺(tái)階。
101 in 1001 Days是很流行的一個(gè)personal project(個(gè)人項(xiàng)目),就是在未來的1001天中,給自己設(shè)立101個(gè)大的或小的目標(biāo)來完成。
要不要公開自己的目標(biāo)?
《小強(qiáng)升職記》曾指出,要把自己的目標(biāo)公之于眾,對(duì)公眾作出承諾,可以接受公眾監(jiān)督,出于對(duì)個(gè)人言行和承諾的責(zé)任,可以更好的規(guī)范自己的行動(dòng)。
TED有一次題為《不要公開宣布個(gè)人目標(biāo)》的演講中則指出,不要把目標(biāo)講出來,否則會(huì)給自己造成一種虛假的成功錯(cuò)覺,讓自己處于一種提前滿足的感覺中,從而放松了對(duì)自己的要求。
不管是公之于眾,還是放在心里,重要的是處理好自己的目標(biāo)與周圍環(huán)境之間的關(guān)系,關(guān)鍵看你做出的行為是否讓周圍的環(huán)境對(duì)自己構(gòu)成壓力和動(dòng)力。如果環(huán)境好,就充分利用,互利雙贏,如果環(huán)境不好,就揚(yáng)長避短,韜光養(yǎng)晦。
很早之前就想做這樣一份清單,一直因各種原因未能成行。臨近年終,終于花了兩天時(shí)間整理完101目標(biāo),算是一個(gè)中長期計(jì)劃。
也許當(dāng)中有一些目標(biāo)可能無法在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成,也許你會(huì)嘲笑我自不量力,這些都不要緊,重要的是我將盡己所能為之努力。
當(dāng)你的思想集中在某一領(lǐng)域的時(shí)候,跟這個(gè)領(lǐng)域相關(guān)的人、事、物就會(huì)被他吸引而來,這就是“吸引力法則”。當(dāng)你用心做某件事的時(shí)候,老天都在幫你集氣。所謂夢(mèng)想成真,興許也有這樣的意味。
開始日期:2017年1月1日
結(jié)束日期:2020年8月28日
自我管理
1、記錄時(shí)間消耗
2、每天寫日志
3、每月讀書總結(jié)
4、每月個(gè)人總結(jié)
5、年度總結(jié)
6、每天獨(dú)處半小時(shí)(回顧,反思,冥想)
7、學(xué)習(xí)情緒管理,理解包容并尊重他人
8、每天至少學(xué)習(xí)1小時(shí)(羅輯思維、得到、閱讀、喜馬拉雅等)
9、學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí),認(rèn)識(shí)自己,認(rèn)識(shí)世界
10、每天對(duì)著鏡子微笑
11、做錯(cuò)事主動(dòng)承認(rèn)錯(cuò)誤
12、每年培養(yǎng)至少10個(gè)好習(xí)慣
13、堅(jiān)信:做最好的自己,上天自由安排。你的努力,時(shí)間看得見
14、定期閱讀101目標(biāo),并每月修正一次
閱讀與寫作
15、每年閱讀100+本書
16、每年至少10本專業(yè)書
17、每年抽5天時(shí)間待在書店里看書
18、每年原創(chuàng)100+篇文章
19、出版一本書(內(nèi)容待定)
20、攜帶筆記本,隨時(shí)記錄自己的偶然想法
21、寫作原則:不取悅?cè)魏稳?,寫自己想表達(dá)的東西
22、建立個(gè)人品牌,微信公號(hào)粉絲達(dá)10000+
23、頭條號(hào)拿到原創(chuàng)標(biāo),每月收入達(dá)1000+元
24、成為簡書簽約作者
25、堅(jiān)持碎片想法至少100天
技能提升
26、學(xué)習(xí)英語達(dá)正常交流,通過BEC中級(jí)
27、學(xué)習(xí)韓語達(dá)正常交流
28、學(xué)習(xí)日語達(dá)正常交流
29、學(xué)習(xí)法語達(dá)正常交流
30、深入學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖
31、學(xué)習(xí)WORD
32、學(xué)習(xí)EXCEL
33、學(xué)習(xí)Photoshop
34、學(xué)習(xí)PPT
36、活用歸檔軟件,分類整理有道云筆記、印象筆記文章
37、訂閱李笑來、吳伯凡、古典的知識(shí)服務(wù)
38、在喜馬拉雅上錄制自己的節(jié)目(讀書、心得、感悟等)
39、學(xué)習(xí)演講
40、通過CPA
興趣愛好
41、學(xué)習(xí)攝影,并為10個(gè)喜歡的朋友拍照
42、聽歌,并建立自己喜歡的歌單
43、學(xué)手繪,做手帳
44、每日一拍,養(yǎng)成用影像記錄的習(xí)慣
45、學(xué)一項(xiàng)舞蹈
46、看100部電影
47、學(xué)會(huì)游泳
48、學(xué)習(xí)烘培
49、學(xué)一項(xiàng)樂器
50、練習(xí)書法
51、定一個(gè)主題,探索居住的城市
52買一些種子,種一些綠植
53、參加書店、咖啡館舉辦的活動(dòng)
健康運(yùn)動(dòng)
54、每天早上喝一杯溫開水
55、保持體重在50KG以內(nèi)
56、辦健身卡,養(yǎng)成定期運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣
57、每天23:30前睡覺
58、早晚刷牙,刷完牙之后不再吃任何東西
59、每天吃早餐
60、每年做一次體檢
61、每年堅(jiān)持6:30起床至少100天
62、每天至少睡眠7小時(shí)
63、給身體做一個(gè)SPA
家庭成員
64、父親節(jié)、母親節(jié)、父母生日表達(dá)自己的心意
65、每月至少跟父母通2次電話,向父母表達(dá)感恩
66、給侄子買一套樂高
67、每周打掃一次房間
68、遇合適的人,結(jié)婚生子
社交人脈
69、向遇到的每一個(gè)人表達(dá)善意(微笑、提供幫助、擁抱等)
70、每年為十位陌生人提供免費(fèi)法律咨詢
71、每年交至少10個(gè)比較優(yōu)秀的真心朋友
72、每月跟朋友聚會(huì)一次
73、幫助至少10個(gè)喜歡的人實(shí)現(xiàn)愿望
74、結(jié)交至少5個(gè)值得一輩子深交合作的朋友
75、讓100位朋友親口對(duì)我說“謝謝”
事業(yè)規(guī)劃
76、兩年內(nèi),成為律所合伙人或法務(wù)經(jīng)理
77、成立一個(gè)組織,聚集全國高知獨(dú)立女性,旨在幫助女性關(guān)注自身,提升自我,獨(dú)立自強(qiáng),活出自我
78、開一家有情懷的書店
財(cái)務(wù)管理
79、擁有一套屬于自己的房子
80、每年存款5-10萬
81、堅(jiān)持記賬
82、學(xué)習(xí)理財(cái)知識(shí),適當(dāng)投資
83、每年斜杠收入至少2萬+
84、買一輛自己喜歡的車
85、每年收入至少遞增30%
自我獎(jiǎng)勵(lì)
86、每年旅游2-3個(gè)城市
87、獎(jiǎng)勵(lì)自己一臺(tái)IPAD
88、買一臺(tái)數(shù)碼相機(jī)
89、拍一套寫真
90、看一次演唱會(huì)
91、買一個(gè)喜歡的書架
92、送自己一款喜歡的手表
93、看一場自己喜歡電影的首映
94、每年生日送自己一份生日禮物
自我挑戰(zhàn)
95、至少做10件自己不敢做但又想做的事
96、一個(gè)人出去旅游
97、在線上做一次分享
收集101
98、收集101個(gè)感人故事
99、收集101個(gè)觸動(dòng)人心的句子
100、收集101個(gè)我應(yīng)該幸福的理由
101、收藏101本讀過的書
大膽地寫出你想要完成的目標(biāo),你不去努力,永遠(yuǎn)也不知道你有多大的潛能,不要給人生設(shè)定限制,留有遺憾。人生本無意義,唯一的意義就是你想要過得有意義。至少在年老的時(shí)候,回首過往,你可以自豪地說,我也曾那樣活過。
聯(lián)系客服