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素食----黑木耳炒山藥

黑木耳炒山藥

準(zhǔn)備食材:干木耳,山藥,胡蘿卜

1、干木耳少許,加冷水浸發(fā)

2、完全浸發(fā)的木耳,仔細(xì)去除根部小硬塊

3、山藥250,洗凈,去皮,切片,這時(shí)山藥很粘滑

4、水煮開,加少許鹽,焯下山藥片,去除粘汁,并切幾片胡蘿卜

5、起油鍋,油熱后倒入山藥片和胡蘿卜片,翻炒

6、加入木耳,翻炒

7、加鹽,少許溫水,等湯汁收干后,加入味精,即可出鍋

小貼士:

1、山藥去皮后,很粘很滑,要用鹽水焯下

2、干木耳提前一晚浸泡,水發(fā)木耳則不用
 
 
 
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