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美食推薦:鮮蝦砂鍋粥,鍋塌豆腐,荷包蛋炒五花肉

怒放生命啊 

鮮到?jīng)]朋友的砂鍋粥

用料? :

大蝦8~10只

胡蘿卜1根

青豆小半碗

香菇4朵

蔥頭少許

姜丁少許

大米小半碗

砂鍋一個

鹽一小勺

胡椒粉少許

做法 ?

1.把準備好的胡蘿卜切丁、香菇切片、大米洗干凈用水泡20分鐘;

2.蝦用牙簽去掉尾部筋,把蝦的頭尾分離、尾部用剪刀剪開用刀壓平,這樣殼、肉吃起來容易脫落些…;

3.砂鍋到油燒熱后倒入蔥頭、蝦頭翻炒兩下,蝦變色即可;

4.蝦變色后加入熱水燒開后倒入大米,小火煮20分鐘左右;

5.依次放姜末、香菇、青豆、胡蘿卜丁、大蝦??、再煮5分鐘后開蓋放一小勺鹽、胡椒粉調(diào)味即可。

鍋塌豆腐

用料? :

北方老豆腐一塊

雞蛋2個

鹽適量

蔥末5克

姜末5克

雞精5克

面粉50克左右

食用油(包含煎豆腐用)40克左右

高湯或清水80克左右

做法? :

1.豆腐切成0.5厘米厚薄的長方形。蔥和姜切末備用。

2.切好以豆腐平鋪在大盤子里,撒上鹽和一半的蔥末和姜末,腌上十分鐘左右。

3.腌好的豆腐在面粉中稍微粘一下,多余的面粉抖掉不要。

4.雞蛋打散,把粘好面粉的豆腐兩面都蘸上蛋液。

5.平?鍋放油燒至五六成熱時,放入豆腐中小火煎至兩面金黃。

6.炒鍋放少許油,燒熱,放入剩余的蔥姜末爆香,加入高湯或者清水,加入鹽,雞精燒開。

7.煎好的豆腐滑入鍋中湯汁中,中火燒至湯汁濃稠即可。

8.裝盤!鍋塌豆腐,先煎后燉,吃的就是那個酥嫩的勁兒!

荷包蛋炒五花肉

用料 :

五花肉80克

雞蛋3枚

杭椒5條

姜片、蒜片、花椒、豆豉適量

鹽、糖、料酒適量

做法 :

1.先備料,取洗凈的杭椒,去蒂去籽后切塊。五花肉切薄片,備用。?

2.接著煎荷包蛋。開中火,熱鍋起油,打入雞蛋,煎至邊緣微焦后翻面,煎到另一面金黃就可以了。

3.出鍋后徹底冷卻,切小塊備用。

4.另起一口鍋,放少許油,爆香姜片。

5.下五花肉煸炒,加少許料酒去腥,一直炒到肉片出油卷起。

6.將肉片推到一邊,用煸炒出來的油爆香豆豉、花椒和蒜片。

7.接下來放杭椒,快速翻炒,注意不要炒得太過,加少許生抽、鹽、糖調(diào)味。

8.最后倒入荷包蛋,翻炒均勻,簡單味美的荷包蛋炒五花肉就做好了。

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